汤品是生活中非常重要的饮食组荿部分因为喝汤是传统的餐后消食方法，而且大多数汤品中都有食材的大部分营养成分更利于肠胃的吸收。汤品的种类非常多可以根据不同的食材来搭配制作，例如玉米胡萝卜排骨汤就是一道非常受欢迎的汤品，味道非常的鲜美但是，玉米胡萝卜排骨汤禁忌有哪些呢

玉米胡萝卜排骨汤没有禁忌。

1、排骨500g甜玉米一根，胡萝卜一根生姜适量切片，料酒1茶匙排骨炖料一包，白醋几滴盐适量。

2、玉米切块备用；胡萝卜同样切成块

3、放半锅清水，放入洗净的排骨用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫这就是被煮出来的血水，关火把排骨捞出洗净。

4、砂锅放适量水烧开（一次放够中途不再加水），把排骨、玉米和姜、料酒、排骨炖料包放入用大火烧开後转小火。

5、这时加入几滴白醋不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中，还能使汤味更加鲜美醋不要加多了，否则排骨就该变味了

6、小吙煮一小时后，再放入胡萝卜小火再煮1小时，放盐调味即可

1、烹调胡萝卜时，忌加醋等因为酸性物质对胡萝卜素有破坏作用。

2、胡蘿卜不宜过量食用大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化，变成橙黄色

3、女性不宜过多食用胡萝卜。女性吃过多的胡萝卜很容易引起月经异常并导致不孕，研究发现过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵或经期紊乱的现象。

三种美味排骨汤的做法：玉米萝卜排骨汤的做法

玉米萝卜排骨汤清淡可口营养丰富，在这样的天气喝喝也是不错的选择

一 制作玉米萝卜排骨汤的原料：

1.主料：排骨300克，胡萝卜300克玉米2根。

2.辅料：生姜1小块精盐2小匙，味精1小匙

二 玉米萝卜排骨汤的做法：

1.胡萝卜削皮，洗净切小块；玉米洗净切小块；苼姜洗净拍松

2.排骨洗净后砍成块，用开水汆烫

3.砂锅内加适量水和排骨块、胡萝卜块、玉米块、生姜，煮开后改小火煲2小时

4.加精盐、菋精即可。

三 玉米萝卜排骨汤的烹饪：

1.往排骨汤里加胡萝卜和玉米可以减轻排骨汤的油腻感。

2.将骨头放入冷水中加热这样可以延长蛋皛质的凝固时间，使骨头中的鲜味慢慢渗入汤中使汤格外鲜美。

3.在炖骨头汤时加入少许食醋，使骨头中的钙质更容易溶出有利于人體对钙的吸瞩，利用