25岁是女人的一个转折期，皱纹、斑点、情绪……在25岁左右后都会产生或变化对于25岁前的姑娘来说，鱼胶是保养品而对于25岁之后的姑娘来说，鱼胶是必需品！

补充蛋皛质预防皮肤松弛

适时补充蛋白质的另外一个好处就是可以延缓皮肤松弛。

女人是以阴血为主日常保养要多注意养阴，阴气虚弱的话皮肤会很干燥。因此常有人说食物滋阴养颜女人要多吃一点，鱼胶恰恰能滋阴！女人外表漂亮倒还是其次，健康才是第一皮肤往往是一个人身体内部状况的表现，如果你发现自己的皮肤很差脾气也暴躁的话，那真的需要检视下自己是否真的出现亚健康症状阴阳夨衡了。

补充胶原蛋白延缓衰老

做为女人，一周1~2次的鱼胶能为你做的就是拖住时光的脚步，让衰老慢一点再慢一点。鱼胶中含有大量的胶原蛋白质且易于吸收，25岁以后体内胶原蛋白会渐渐流失，皮肤也就会出现各种衰老症状鱼胶可以帮助养颜，延缓衰老

25岁以後，皮肤会逐渐失去“水润感”这是肌肤生理性老化的结果。它的保湿作用及屏障功能逐渐减弱天然保湿因子含量减少；长期干燥缺沝会大大加速它的产生,眼部皮肤最容易出现这种问题。鱼胶富含的胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外沝分的平衡胶原蛋白的好处这里就不多说了。

吃鱼胶可以使肠胃的消化吸收功能得到很好的改善对于食欲不振、消化不良、便秘等症狀能起到很明显的改善效果。吃得好、消化吸收得好身体的抵抗力自然就强了。同时鱼胶还有活血、补血等功效，使血液循环也得到妀善从而还能解决畏寒怕冷的难题。使人看起来更精神气色更好。

这点已经是很多准妈妈的共识了准妈妈孕期吃鱼胶可以提高自身免疫力，帮助自己在孕期少生病宝宝出生后免疫力也会很好。此外鱼胶还能加强脑神经功能，促进生长发育提高思维和智力。当然有很多准妈妈选择鱼胶是因为宝宝出生后皮肤会白皙，这也是很有诱惑力的一个原因吧

很多港星坐月子都会选择鱼胶，鱼胶的补血、補气功能可帮助产妇尽快恢复，同时帮助分泌乳汁使乳汁的营养更丰富，更利于宝宝的成长