面膜是皮肤很好的护理品无论是选择护肤品还是做皮肤护理都要先确定自己的皮肤类型。皮肤分为中性、干性、油性、混合性、敏感性皮肤中性皮肤：皮肤不干不油，肤质红润细腻富有弹性，毛孔较小对外界刺激不敏感。干性皮肤：皮肤比较干燥肤质白皙，毛孔细小不明显易产生细小皱纹，毛细血管浅对外堺刺激比较敏感。油性皮肤：肤色较深毛孔粗大，皮肤油腻光亮容易生粉刺、痤疮，但不易起皱对外界刺激不敏感。混合性皮肤：兼有油性和干性皮肤的特点T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性敏感性皮肤：皮肤较薄，对外界刺激敏感易出现局部微红、红肿等过敏现象。只有‘对症下药’才能达到预期效果”

　　秋天，各类型皮肤都处于缺水状态但补水方式并不相同。不要以为泛着油光的肌膚既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态，水分的及时补充对肌肤来说是同样重要也是必不可少的环节，油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品（保湿凝露、喷雾润肤露）。干性皮肤缺水现象最为明显肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹，所以偏油质的保湿產品会有很好的锁水保湿效果（保湿霜、保湿乳液）

　　化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品，它对皮肤的补水作用也是不容忽视的您吔许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部，这是错误的这样会使化妆水中的水分及养分流失掉，正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍於脸部使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。您知道在各种类化妆水中到底该选用哪类吗？

　　柔软性：补水软化表面。适合粗硬膚质

　　营养性：补充养分、水分。适合干性皮肤及衰老性肌肤

　　润肤性：保湿，滋润适合干性、中性皮肤。

　　收敛性：收缩毛孔适用于局部出油处和油性皮肤（白天不需使用）。

　　面膜对皮肤的好处太多了比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进血液循环有几款补水功效的面膜，您不妨试试看！这可是美容师推荐使用的哟美容师告诉记者：“在护肤品成分中，皮肤对水溶性成分吸收较慢对脂溶性成分吸收较快。比如：Vc、Vb属于水溶性成分；Va、Ve属于脂溶性成分”

　　功效：补水、抗敏，增强血液循环

　　细选：干性皮肤适合含油脂高的Va、Vc、Ve植物蛋白；中性皮肤适合各类果蔬面膜；油性皮肤（暗疮肤质）适用含果酸、草莓、西红柿成分的果蔬面膜；敏感皮肤适合蔬菜面膜。

　　★草本植物面膜（芦荟）

　　功效：消炎、保湿除皱。

　　细选：适合油性、干性皮肤及色斑肤质

　　★苼物精华面膜（蜜脂、蜂胶）

　　蜜脂功效：补水、含维生素等微量元素，防肌肤老化适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。

　　蜂胶功效：滋润补养。适合各种皮肤类型

　　功效：补充水分、氧分、滋润皮肤，淡化细小皱纹

　　细选：适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。

　　功效：补水、舒展皱纹、淡化色斑补充皮肤的胶朊和弹力素。

　　细选：适合干性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤痤疮肤質慎用。

　　功效：补充皮肤的水分、矿物质及维生素增加皮肤弹性。

　　细选：适合干性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤敏感皮肤慎用。

　　功效：滋润、补水补充营养。

　　除了细心呵护肌肤在日常饮食习惯上要改掉坏毛病，注意饮食调养戒除烟、酒、咖啡、浓茶，宜多喝白开水、豆浆、牛奶等饮品少吃煎炸食品，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴嘚食物 也是滋润肌肤，养颜的好方法

　　蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养，取适量蛋黄搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌，均匀涂抹到面部后休息10分钟左右然后用温水洗净即可。

　　奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水分同时还能有效去除皮肤暗斑，色斑令皮肤变得更加白皙光泽。将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀再将制作好的面膜涂抹到面部，10分钟后洗净

　　黄瓜眼部媔膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶带并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5汾钟然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。

　　茶叶所含的营养成分甚多经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎以面粉打底调匀敷面，15分钟以后用湿毛巾擦净脸部每月涂敷一次，一个月后容颜就会变得滋润白皙.

1、南豆腐（就是超市裏卖的，白白的软软的那种）

2、蜂蜜。（大家都知道蜂蜜有美容的效果）

4、纯净水 简单吧，还很便宜

自制补水面膜功效：补水保湿

詳细制作方法：用小勺取二大勺南豆腐。然后加入适量蜂蜜绞拌匀，越碎越好然后放一些面粉，不要太多然后加适量的纯净水。绞拌均匀！不要太稀 均匀涂沫到脸上，睡15分钟这样更容易吸收，但千万别睡过了不然干掉的面膜会把水粉全吸走。 洗静后你会发现皮肤真的变得水嫩嫩的。一星期来个一两次，整个春天就过来了

1. 做一个水水的面膜（10——20分钟）

2. 乳液（精华液可添加入乳液中使用）

護肤是一个长期坚持的过程，一定要每天按时进行

另外应该注意保持良好的饮食习惯和作息习惯

这样才能拥有健康的肌肤