65岁饶先生（化名）农曆年后即將从服务了30多年的公司退休，但从年底开始却突然产生频繁夜尿问题，曾经一个晚上起来十几次站在马桶前却只滴了2、3滴而已，严重影响到日常生活

元旦假期全家出游，住饭店时跑厕所时间比躺在床上还多近期被妻子押到医院看诊，才发现前列腺惹祸

夜尿是指一個人每天睡多久的话最合适在主要睡眠期间去小便，发生率随年纪增长增高20至40岁发生率约二成，60至80岁约六成80岁以上约八成。

夜尿可分為「全日多尿」、「夜间多尿」、「容量减少」、「睡眠障碍」等四类全日多尿为个体24小时的总排尿量超过体重（公斤）x40毫升，如一个60公斤男性每日排尿总量超过2400毫升即诊断为全日多尿症，可能要考虑糖尿病、尿崩症或多渴症而引起全日多尿症

正常人一整天尿量主要發生在白天，若夜间排尿量总合大于全日总排尿量33%以上则可定义为「夜间多尿」，原因为身体抗利尿激素分泌不足以致夜间多尿； 其佽身体血液于夜间时回收至肾脏而导致夜尿过多。此外睡前喝太多液体亦会引起夜间多尿。

膀胱收缩力降低尿容积减少则会引起夜间頻尿。男性最常见因摄护腺肥大而造成膀胱容积减少增加夜尿；女性如果有泌尿道感染发炎亦会造成尿急、夜尿等症状。

睡眠不好的人晚上就会起床排尿精神性原因如焦虑症或忧鬱症引起睡眠问题而产生夜尿；心理性原因如有些人对膀胱裡尿液特别敏感，即使尿量一点仍必须把尿液排空才能安心入睡

夜尿患者常合併二种以上原因，症状轻微者建议从生活习惯调整开始睡前四小时内儘量少喝水与摄取刺激性饮料、茶、咖啡、酒精、含水含糖过多的水果等，考虑以漱口代替喝水养成睡前先将尿液排空的习惯。改善睡眠环境与平日紧张、焦虑、忧鬱等情绪问题规律运动、减肥对夜尿都有帮助。