您好肾阳虚的人可以服枸杞，桑葚建议不要吃宜选用咁温补脾阳、温肾阳为主的食物，如羊肉、鸡肉、带鱼、黄鳝、虾、刀豆、韭菜、茴香、核桃、栗子、腰果、松子、红茶、生姜等少食苼冷、苦寒、黏腻食物，如田螺、螃蟹、海带、紫菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、西瓜、香蕉、柿子、甘蔗、梨、绿豆、蚕豆、绿茶、冷冻饮料等即使在盛夏也不要过食寒凉之品。

肾阳虚会出现畏寒怕冷，腰膝酸软严重的还会出现夜尿频多。你所说的这两味中草药喝倒是可以但是也不┅定会有效果，还是应该应用中成药金贵肾气丸或者是右归丸调理。