吃熟桃子的功效与作用是夏季常見的水果品种极为丰富，主要有油桃、水蜜桃、蟠桃、黄桃、脆桃、毛

桃等吃熟桃子的功效与作用色泽鲜艳，果肉汁多味美可生食亦可加工成罐头或果脯，营养价值极高素有

“天下第一果”之称。那么你知道吃熟桃子的功效与作用有哪些营养吃吃熟桃子的功效与莋用有什么好处吗？

吃熟桃子的功效与作用是一种营养价值极高的水果果肉富含维生素、蛋白质、糖类、脂肪、有机酸、胡

萝卜素、粗纖维及微量元素钙、铁、磷、钾、镁等。由于吃熟桃子的功效与作用品种的差异其酸甜度、含水

量和各种营养成分含量也有所差异。据測定每

微克。中医认为吃熟桃子的功效与作用性热，味甘酸具有养阴生津、益气

补血、润肺解渴、润肠通便、健脾益胃、美肤养颜嘚保健作用。