这是 chaim “ 365 日写作计划”第 37 天的写作內容

今天来说一个在生活中常见的思维模式：自我验证预言。

含义：对某事或某人抱有期望会比没有期望更能实现更有效果。

另一种說法个体对事件会发生有所预期，会比没有预期更可能成真

大白话版，如果相信某件事情会发生那么这件事情最终真的会发生。

实現自我验证预言需要有四个步骤：

1、对某事或某人产生一定的期望

2、根据期望做出符合预期的行动

4、期望实现，强化对最初期望的理解

夶多数学生对学好英语这事持怀疑态度认为自己压根学不会英语，套用上面的四个步骤大概是这样子：

1、认为自己学不好英语；

2、因為骨子里认为自己学不好英语，所以就不努力去学习不想办法改进学习方法；

3、基于上面的行为，考试结束成绩出来后，英语成绩一塌糊涂；

4、看到这么糟糕的成绩回应了步骤一中“学不好英语”的预言；

看上去可以解释得通顺，可是如果你能反过来想的话可能是這样：

1、认为自己能学好英语

2、因为认为自己可以学好英语，基于这样的想法做出各种努力去学习英语；

3、因为上面的努力，考试结束英语成绩不错；

4、这个结果更加坚定了自己能学好英语的信心。

看吧就这么一念之差，结果完全不一样

其实，万事不过如此你如果真想把它做好，那结果真的可能是你预想的那样；你越不想做好那真的可能就做不好。

故而如果你已经认定要做某一件事，一定要讓自己相信自己可以最好困难肯定会遇到，但这不是你放弃的理由