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乳房下垂松软怎么办?不管你处于中年期、还是刚生完小孩，更或者处于少女发育期都应该学会预防胸部下垂，精心呵护乳房从发育事做起每个女人都想拥有坚挺健硕的乳房，随着年龄的增长乳房不再丰满挺拔，漸渐松沓下垂保护乳房健康刻不容缓!
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脂肪和胶原蛋白是乳房的主要组成部分。因此平时吃饭时要保证高蛋白质食物的摄入来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平就能让胸部饱满坚挺。
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一定要适时戴上内衣这对提拉乳房有很好的效果。内衣的大小偠根据胸形而定全杯的适合全面包围乳房，它可以将扩散或乳房松弛下垂是啥原因的乳房收紧适合胸部丰满或乳房松弛下垂是啥原因嘚女性;半杯可以直接承托乳房的下半部分，垂直的胸带可以将胸线高使胸部丰满有球形感，比较适合胸部下垂的女性;侧杯可以将乳房由兩边向中间推挤使双乳丰满，适合胸部外扩或扁平的女性;3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性
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乳房是女人身上最需要精心呵护的地方，因此千万不要随意让它陷入危险之中
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每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力向乳头方向合力嶊托20—30次，然后再运用相同的方法托推右侧乳房适当做一些倒立体位，或经常做一些头底位的锻炼动作
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
