人的意识有好几个层次 在有意识的情况下，就是人处于正常清醒状态； 还有潜意识和无意识； 潜意识里的東西，很多想法和思想都和正常清醒状态不一致； 人对自身，比如说梦会潜意识和无意识的去探知。 当你能思考时想看一下梦和现實的不同， 已经醒过来无法进入更深层的意识中。

教你个办法在梦中你应该是看得见东西的吧？那么就好你试图用意识闭上你在梦Φ睁着的眼睛，然后用力睁开这样就醒了。其实我也经常遇到这样的情况以上是我自己总结出的经验，供君参考

这很正常，我在做夢的时候也会发觉自己在做梦甚至有时能控制梦境，让梦想自己需要的方向发展而且虽然知道是梦但是里面感受到的东西同样有真实感，甚至是触觉；不过如果想让梦向性梦方向发展的话就会立刻醒不知道为什么

你这是植物神经紊乱造成的神经衰弱,您可以口服一段时間镇静安神的药物,不要吃西药安定之类的.建议口服脑心舒或者安神补脑液即可.如果症状未见轻.就请你找个好点的心理医生看看,一般每个省嘟会有几个好的心理医生的