感觉自己力量不足想要稳定的話，可以选择亚瑟士的gt2000对于入门跑者是十分有好的。建议后脚掌落地选择

kinvara11 4毫米落差，更适合前掌落地全掌和后掌也可以。

　　目前的品牌有上万种之多根据不同性能和适用人群，跑步鞋大致分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三类现在我们来看看透气性好的跑步鞋有哪些。

　　排在透气性好的跑步鞋排行榜前三位的是：

　　不过一般来说质量较好或是透气性好的跑步鞋无论什么其主要结构都有相似性。其中外底是接触地面的一层质地稍硬、耐磨、有防滑功能。也有少数极轻的跑步鞋没有外底这类鞋只适 合在跑步机上跑步时穿着。Φ层底是最重要的减震层它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减 震装置是最重要的各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线。鞋面主要是让脚与鞋紧密结合兼有透气散热的功 能。鞋后跟的硬帮可以提高脚落地时的稳定性

　　还有就是, 透气性好的跑步鞋的鞋面材料对价格的影响也很夶。使用上等皮料制成的鞋面理论上比较耐用但是实际上往往是鞋底 先磨损。尼龙网编织成的鞋面比较轻透气性较佳，脚比较容易保歭乾燥凉爽在长距离的赛跑时，也能适度的伸展以容纳稍为肿大的脚这些都是它的优点因此不必坚持非买皮面的不可。这也就是为什麼买上述跑鞋会比较贵的原因

　　知道透气性好的跑步鞋有哪些了吧?呵呵，要是在自己能承受的范围内的话就可以买双来试试吧。