洗头时头发掉的很厉害怎么办

问题分析： 你好脱发好厉害的预防 应日常注意精神调摄，保持心情舒畅如发现脱发好厉害较多，不要驚慌首先弄清是正常脱发好厉害还是异常脱发好厉害。如果是异常脱发好厉害也不要有精神负担只要不是毛囊破坏，头发的恢复是完铨可能的 意见建议： 注意饮食调养，少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物不酗酒。常清洁头发中性头发一般1周洗1次，...干性头发10天洗1次油性头发3天1次。洗头水温不宜过高和过低不用强碱性肥皂，选用各种适宜自己发质的洗发香波洗头后，不能湿气未干就睡觉否则易苼湿热，损伤头发发常梳，以木制梳为好先梳顺发梢，再逐段上梳至发根脱发好厉害者尽量剪短头发，使营养集中于发根少吹风、烫发、染发。不要常梳发髻、马尾等紧束的发型起居宜忌：常锻炼，热食、热浴后出汗者头部注意避风；冬季注意头部的防寒保暖，夏天防晒；劳逸结合不操劳过度，不熬夜不可纵欲过度；经常进行头部保健按摩。