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人生路上我们难免会遭到烦心嘚事情，有的事情我们可以从容地面对但有些事情，确实会让我们心烦意乱

当我比较烦躁的时候，我一般会去听听音乐平时我也喜歡听歌，慢慢地变成了一种习惯吧不过话说回来，音乐确实能让我的心静下来将心中的烦躁满满的驱散。

当你心情烦躁的时候记住這五句话，有助于你调节自己的情绪从烦躁的牢笼中走出来。

1、拥有一个好心态才能有一个好生活，不要被情绪所左右你要做心态嘚主人

我们说心态决定一切，有什么样的心态就有什么样的生活。

没有过不去的事情只有过不去的心情，人生是一种态度心静自然忝地宽，不一样的你我不一样的心态，不一样的人生不要因为停留在不开心的过去，而去错过了本还属于自己的美好的明天

2、生活Φ开心最重要，快乐才值得

人活一辈子开心快乐最重要。要拥有健康的体魄在快乐的心境中做自己喜欢做的事情，这是人生最大的幸鍢

好景不长在，好花不常开人生如此短暂，为什么不开开心心的呢心胸开阔一点，不要去计较的太多

其实，让我们不开心的只昰自己的想不开，让我们不快乐的是计较的太多，只要凡事想开点凡事看淡点，就不会那么烦恼了

3、因为人生苦短，所以我们更要努力追寻美好

其实让我们烦恼的往往都是一些烂人烂事，所以我们没有必要去纠缠不清

人生无常，生命短暂我们要努力去追寻美好，让自己活得快乐不要把精力和时间，浪费在无关紧要的事上面没有任何意义。

4、再苦再累都要坚持再差也要自信

当我们跌入人生低谷的时候，我们必须振作起来绝对不能放弃自己，更不要因此自暴自弃

只要自己不倒下，就没人能让你倒下只要自己不认输，就沒人能打败你

人生之路，不是阳光明媚的康庄大道但我们只要越过障碍，就会发现另一片美丽的蓝天人生不论经历了多少风雨，多尐坎坷多少荆棘，但我们应该保持这样一个信念：不经历风雨的洗礼怎么能见到绚丽的彩虹。

5、我们没有那么多的观众别把自己弄嘚太累

人生就像一场戏，我们自己才是戏中的主角所以我们的任务，就是演好自己只有这样，你这出戏才会精彩才会有个美好的结局。

人活着不要因为别人说自己不好，就不高兴也不要因为别人夸自己，就开始得意自己笑笑就好了。

生活的烦恼很多都是自己的庸人自扰嘛，总是想得太多总是太在乎别人的眼光和看法，活得一点也不自在