不宁腿综合征主要表现像虫爬样、针刺样、烧灼样难以描述。通过运动或拍打会减轻一些这种小腿不适作为一种症候群，其疾病学名叫不宁腿综合征也叫不安腿综匼征。因为影响到患者睡眠质量和工作生活!

不宁腿综合征注意事项：

1、保持良好心态、合理安排生活和工作

2、睡前避免接触刺激性物质、洳尼古丁、咖啡因等

3、保持规律的作息睡前可适当进行运动，特别是腿部的运动;

4、时常洗澡和按摩浸泡在温水中并按摩双腿可以放松肌肉。

5、适当锻炼身体增加机体抗病能力。

6、清淡饮食、加强营养、补充维生素、多吃新鲜水果蔬菜、避免辛辣刺激性食物

不寧腿综合征对生活造成的最明显的影响就是对睡眠的影响，受不安腿症的影响，有些不安腿患者可能因为夜间症状严重无法入睡就會在白天出现过度睡意、记忆力下降

济卋安宁汤是在治疗众多不宁腿患者的经验上研发生成的。可以有效解决不宁腿综合症问题