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很多爱美的人想要很好地控制体重，都想通过不吃晚饭来減肥甚至下午四点之后就克制自己不要再进食，不要再吃东西医学研究发现，晚餐经常吃荤食的人比经常吃素食(素食食品)的人血脂高三四倍。患高血脂、高血压(血压食品)的人如果晚餐经常吃荤，等于是 “火上浇油(油食品)”晚餐经常吃荤食，会使体内胆固醇的含量增高而过多的胆固醇则会堆积在血管壁上，时间久了就会诱发动脉硬化和冠心病

关于减肥的方法网上层出不穷，如运动减肥懒人减肥，食品减肥等等但并不是所有的方法都对所有人有用，只有找到合适自己的减肥方法才可以今天，就和大家说说关于生活中大家最瑺见的一种减肥方法喝茶减肥。喝茶真的可以减肥吗?喝什么茶才能减肥呢?

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