头发是人类审美重要的一项在現下这样一个崇尚颜值的时代，头发可以说算是百搭了怎么样才能护理好自己的头发，为自己加分呢下面就介绍几种方法

1. 首先，头发乃血之余简单点说就是我们要每天保持充足的睡眠，不要经常熬夜（最好在11点左右入睡）还有不要经常的生闷气要经常保持一个开朗嘚心态

2. 然后我们每天拿出一点时间，自己轻轻用双手给自己的头皮进行一次按摩或者用梳子梳理一下头皮，（梳子宜用梳齿钝而顺的）總之是让头上的气血动起来

3. 然后现在大家都比较在意自己的形象所以染发，烫发就需要注意了，尽量要少的去做这些以免对自己的發质伤害到难以修复的地步

4. 夏天到了，天气很热我们洗头的时候也不要用凉水洗头，首先对身体肯定不利在而之就是对毛发的生长不利，所以要用温水最适宜

5. 还有我们平时的饮食也要跟上不要单一的去挑食，饮食要丰富这样才能吸收多种我们人体所需的营养

6. 有些人昰油性的肤质，这时就要经常清洗以免油性过多堵塞毛囊

7. 还有些人是干性肤质，这时就不要经常的清洗要适当的减少清洗次数，对头發进行保养还有不要用吹风机直接把头发吹干