植物神经是什么植物神经紊乱是怎么一回事

点击联系发帖人 时间：2020-05-27 01:14

　　首先有植物神经紊乱的人，都会伴有焦虑要治疗植物神经紊乱我觉得应该先把心理的问题克服了，不要老是觉得自己有病始终要坚信自己心脏是健康的，要相信医院的检查结果不断告诉自己这些奇怪的感觉都是幻想出来的，然后你就会发现当你不再注意这些症状的时候，这些症状就会慢慢離你而去多冥想，如果实在紧张双手发抖等等，就做腹式呼吸一直腹式呼吸，腹式呼吸成为你的习惯你就会慢慢放松下来

　　治療心理问题的核心目标就是要坚信自己的身体是健康的，没事多动一动真要是心脏有问题，动一下就会要命的

　　再说一下这些奇怪嘚症状是如何产生的

　　心慌：有时候是交感神经过于兴奋导致的，心跳确实很快这种情况下，可以做腹式呼吸来放松如果你现在就惢慌，不妨注意一下你的呼吸方式人在紧张的状态下都是用胸腔呼吸的；另外就是感觉心里很慌，但心跳实际不快这种情况多半就是惢理因素了，由于害怕导致的害怕自己有心脏病，害怕自己会死去害怕会失去一切，不管什么原因导致的你害怕恐惧都会让你无限放大你认为有“病”的身体部位。

　　心跳有停顿感：这个没什么好说的你感觉心跳停止了一下，事实上并没有不管你自己怎么想，怎么害怕你都是无法伤害到自己的心脏的，心脏的能力很强大它比你坚强一万倍；迷走神经兴奋会导致心率降低，和血管收缩就会產生这样的感觉。

　　胸痛：紧张导致的紧张会让你的胸部肌肉持续拉扯，让你感觉胸痛心痛等，事实上也不是心脏痛但会让你感覺心脏痛，让你更加害怕害怕就会分泌更多肾上腺素，更多肾上腺素会让你更加害怕如此恶性循环，你就会认为自己心脏真的有病並且一直存在，但是相信我你心脏没病，真的没病真的心绞痛也不该是这个部位痛，也不会是这样的痛

　　暂时就先想到这么多，峩是一个过来人被折磨的太多了，就不怕了

　　如果心理上的困难克服了，就要改变自己生活习惯了想想自己当初是如何得上这个毛病的，去除生活当中的一切诱因剩下要做的就是等待，继续等待……过程中可以吃一点谷维素和维生素

　　心理问题没解决，不建議吃谷维素等等一些治疗植物神经紊乱的药物因为，根本没用！

　　你的焦虑会一直诱发你的植物神经紊乱，所以没用！

　　去除一切诱因包括心理，和外在这个时候再吃药，才会有效果！

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陆军军医大学新桥医院 - 神经内科

植物神经主要包括交感神经和副交感神经植物神经紊乱的症状较多，可涉及心血管系统、内分泌系统、消化系统、呼吸系统等全身多个系统常见有紧张、焦虑、恐惧、头晕、头痛、失眠、健忘、心悸、胸闷、腹泻、腹痛等。植物神经紊乱属于精神、心理类疾病因此治療以抗焦虑、抗抑郁为主，临床常见药物有五羟色胺再摄取抑制剂、谷维素等在用药同时，还可接受心理治疗并养成良好生活习惯，規律作息、积极运动、保持心情愉悦

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生活不求人

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