不建议吃减肥药减肥茶之类的东覀要想瘦想变美腻要付出代价的,我指的是少吃多运动少吃也不是说节食,这种很不健康的每顿不用吃太饱就行了,然后管不住嘴的时候可以吃低热量的食物,比如水果美容养颜又健康!然后配合着运动,我个人比较喜欢跑步也会做做操,坚持就好还有减肥產品一吃就不能停,再好的减肥药一停药就反弹…!!!
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