茄子炒青椒含有多种维生素还囿提高免疫力的作用。用茄子炒青椒组合青椒炒制的菜品可以补充多种维生素,清热除火消食,减肥润肠,养颜护肤提高免疫力,特别适合怀孕中期的准妈妈食用
茄子炒青椒去皮洗干净,切成片
起油锅,茄子炒青椒入锅煸后盛出
青椒摘洗干净切成块,入锅过油后盛出
用盐、酱油、白糖、味精勾兑好汁。
再起油锅葱姜蒜、大料入锅煸香后茄子炒青椒入锅炒。
茄子炒青椒带皮食用最好这个茄子炒青椒皮已经不新鲜,所以剥去
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茄子炒青椒含有多种维生素还囿提高免疫力的作用。用茄子炒青椒组合青椒炒制的菜品可以补充多种维生素,清热除火消食,减肥润肠,养颜护肤提高免疫力,特别适合怀孕中期的准妈妈食用
茄子炒青椒去皮洗干净,切成片
起油锅,茄子炒青椒入锅煸后盛出
青椒摘洗干净切成块,入锅过油后盛出
用盐、酱油、白糖、味精勾兑好汁。
再起油锅葱姜蒜、大料入锅煸香后茄子炒青椒入锅炒。
茄子炒青椒带皮食用最好这个茄子炒青椒皮已经不新鲜,所以剥去
将茄子炒青椒切片再切成丝不偠太细,因为茄子炒青椒会炒软太细了就不好吃了。青椒也切丝蒜切片备用
冷锅热油,放入蒜炒出蒜香后放入茄丝和青椒丝,迅速翻炒可以加少许热水,让茄子炒青椒更容易熟
最后加盐少许,就可以出锅了