茄子炒青椒153棵,番茄267棵,青椒

版权归作者所有没有作者本人嘚书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


}

茄子炒青椒含有多种维生素还囿提高免疫力的作用。用茄子炒青椒组合青椒炒制的菜品可以补充多种维生素,清热除火消食,减肥润肠,养颜护肤提高免疫力,特别适合怀孕中期的准妈妈食用

茄子炒青椒去皮洗干净,切成片

起油锅,茄子炒青椒入锅煸后盛出

青椒摘洗干净切成块,入锅过油后盛出

用盐、酱油、白糖、味精勾兑好汁。

再起油锅葱姜蒜、大料入锅煸香后茄子炒青椒入锅炒。

茄子炒青椒带皮食用最好这个茄子炒青椒皮已经不新鲜,所以剥去

}

将茄子炒青椒切片再切成丝不偠太细,因为茄子炒青椒会炒软太细了就不好吃了。青椒也切丝蒜切片备用

冷锅热油,放入蒜炒出蒜香后放入茄丝和青椒丝,迅速翻炒可以加少许热水,让茄子炒青椒更容易熟

最后加盐少许,就可以出锅了

}

我要回帖

更多关于 茄子炒青椒 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信