• 1、皮肤松弛的缘由之1：蛋白流失 肌肤的真皮层中有胶原蛋白和弹力纤维蛋白它们支持起皮肤使其丰满紧致。但是在25岁后这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地增加，細胞与细胞之间的纤维随着工夫而退步令皮肤得到弹性。

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 　　我们知道皮肤从二十岁开始就步入衰老阶段，从此一年接一年地越来越衰老而到了三┿岁这个年龄，大多数人或多或少都会出现皮肤松弛下垂的状况面对这种状况有些人并不知道怎么改善，所以一起来看看拯救松弛肌肤嘚小妙招吧！

　　第一补水保湿是关键

　　即使到了三十岁，补水保湿也依然是重要的护肤工作可以选择一套补水保湿效果不错的护膚品，来帮助肌肤补充足够水分、恢复肌肤的水油比例和肌肤纹理以及缩小毛孔紧致肌肤同时还能使用一些抗氧化、抗衰老的护肤 品来輔助。

　　第二生活作息要规律

　　一些上班族在上班时每天早起，而到了休假时为了补觉而睡到很晚其实这种不准时的生活作息会使得体内的内分泌失调，内分泌失调的后果就会体现在皮肤上所以应该根据昼夜变化早睡早起，充足的睡眠就会减轻新陈代谢的负担皮肤也得以休息。

　　第三多补充胶原蛋白

　　胶原蛋白的美容作用，相信大家都清楚！如果皮肤缺乏胶原蛋白的话就会变得没光泽没彈性、出现色斑以及皱纹等所以多补充胶原蛋白对于改善皮肤松弛下垂有很大效果。补充胶原蛋白可以多吃富含胶原蛋白的食物例如 豬蹄、鱼皮鱼鳞以及猪皮等。

　　第四每天按摩提拉皮肤

　　在按摩提拉皮肤前先准备一款滋润的按摩产品，在使用时搭配产品来按摩提拉面部肌肤适当的按摩肌肤能够刺激血液循环、提拉紧致肌肤以及增加护肤效果。建议在每天洗脸后使用两三分钟的时间来按摩提拉肌肤

　　第五，每天出门前做好防晒

　　阳光中的紫外线会使得皮肤光老化以及被过度氧化失去弹性从而造成皮肤松弛下垂的状况。所以无论天气是晴是阴都应该涂好防晒霜再出门

　　第六，远离有辐射的物体

　　一般手机电脑这种电子产品都是含有辐射的辐射会對皮肤造成伤害。所以尽量远离有辐射的物体实在避免不了的话可以每隔一小时用清水洗把脸能有效防护皮肤。

　　以上六点就是三十歲女性改善皮肤松弛下垂的小妙招我们在生活中记得按照这几点来做，相信慢慢就会改善皮 肤松弛下垂的情况

　　30岁女人脸部松弛下垂怎么办人到了30岁皮肤就开始走下坡路线，变得松弛且暗淡无光这让爱漂亮的女人苦恼不已。别担心下面为您提供几个紧致肌肤的技巧，一起来看看吧！

　　抵抗松弛在平时洗脸的时候先使用热水洗脸，将皮肤毛孔打开

　　将洗面奶在掌心揉搓气泡后，再涂与面部进行清潔之后将洁面产品冲洗干净，洗完后换用冷水冲洗几下就是利用热胀冷缩的原理改善皮肤松弛。

　　此外保持良好的表情习惯有助於改善皮肤松弛。

　　可以通过吃口香糖的方式锻炼面部的肌肉（但不应过度哦）从而延缓皮肤的衰老，皮肤也更加有弹性!

　　女人到叻30岁以后体内的胶原蛋白和蛋白质会比较容易流失，肌肤开始老化松弛失去弹性女人要注重自己肌肤的保养才能容颜永驻。加强面部嘚按摩能够起到促进血液循环和淡化细纹的效果每天下班回来洗澡后，涂抹上少许抗皱霜在脸上然后稍微搓热手掌，用中指向从眉心開始往外向下按压并且在皱纹比较多的地方尽量多重复几次这个动作能够起到很好的除皱效果。

• 随着岁月的流逝人体皮肤的胶原蛋白、玻尿酸等的流失，皮肤开始松弛渐渐出现皱纹是必不可免的，但是我们如果在生活上更加注意和保养我们的皮肤，尽可能将衰老延迟在另一方面，如果出现皮肤状况可以借助医疗手段进行解决。

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