病情分析： 月经前乳房痛是正常嘚这是荷尔蒙过度刺激而造成的。有的女性乳房变得很敏感除了涨满、沉重感外，甚至轻轻一碰触也会感到刺痛但月经一结束，这種疼痛也随之消失来月经的那天脚心 和肚子会很凉， 肚子会很痛 腰会很酸这是着凉的感觉。

意见建议：注意月经期间1、不适宜吃生冷嘚蔬菜水果和冰冷的饮料 2、不食 过咸的食物,会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症，3、不适宜喝浓茶,咖啡: 这类饮料中咖啡因含量很高容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状

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