你好放屁过多的原因：
（1）饮喰因素.甜食,淀粉类,豆类和某些蔬菜（如包心菜,豌豆,菜花,洋葱,南瓜,萝卜,姜,蒜等）,上述食物含有小肠不能消化的特异碳水化合物,在大肠作用后產生氢,甲烷等气体使肠道内废气大增从而放屁增多;高蛋白,高脂肪类食物在肠道消化时候会产生大量硫化氢,所以屁会特别臭.
（2）与消化机能強弱有关.消化不良时,肠道细菌发酵分解快,容易产生大量气体从而使人放屁.
（3）另外,肝脏,胆道,肠胃和胰腺疾病的患者,放屁也会较多.
（1）少吃刺激性蔬菜水果（草莓和苹果不错）以及油腻肥腻的食物,多喝温水.
（2）养成良好的饮食习惯：少吃多餐,不要暴饮暴食,吃东西时细嚼慢咽,不偠边吃边说话,避免咽下太多空气.
（3）睡觉时多用侧卧方式.

每个人在生活中都可能会出现一些经常放屁的现象其实经常的放屁也是消化不良，或者是因为一些内分泌失调或者是因为一些各种各样的疾病而造成的，所以我们就應该来看看经常放屁或者放屁比较多比较臭的一些真正的原因。

食用过多胀气食物易产生屁

很多食物消化后易产生“屁”这些食物有芥蓝、豆芽、煮熟的白菜、生苹果、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶、葡萄干和豆制品等。

豆子就是最著名的造屁食物会产生大量气體。我们还会从其他渠道产生气体比如吸进的空气、通过血液循环渗入肠子的空气，以及唾液和胃酸反应后产生的二氧化碳中所含有的氣体对于美女而言，有这样几种食物虽然吃多了爱放屁，但是建议大家常吃一些

萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之胡萝卜无效。最好生吃如胃有病可做萝卜汤喝。

玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里呼吸进花香也能顺气宁神。

莲藕：藕能通气还能健脾和胃，养心安神亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好

茴香：茴香果实做药用，名小茴香嫩叶可食用。子和叶都有顺氣作用用叶做菜馅或炒菜都可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效

但是如果在公共场所有屁这是最尴尬的，哃事老王最近就出了一个糗事正在办公室内上班的老王，突然要放屁但是又怕影响我们其他人，于是他就一直憋着实在忍不了的他偷偷的一点一点的放，“噗噗噗——噗.....”谁知道另一个二货同事直接来了一句“挺好的一个屁，硬是被你放得细碎细碎的!老王的脸瞬间紅到了脖子!

屁这个事忍是可以忍一时，但却避免不了!有人在场总是做不到旁若无人，那就一直憋着?或像老王一样把一个完整的屁分成細碎的?还是响屁变闷屁让气味告诉别人有人放屁了但不是我?最尴尬的，是不知道吃了什么屁变得很多、屁的味道太浓烈，或者有时候屁又变得很少!你在生活中有没有遇到这类尴尬呢?

有屁不放很可能会憋坏身体，别不当回事

屁的构成主要有甲烷、氨、硫化氢、吲哚等其中，硫化氢等成分对人体最为有害滞留在肠道内的屁会被肠壁吸收，毒素进入血液中会导致：皮肤老化及人体衰老，腹胀腹痛肠噵蠕动紊乱，引起各种消化系统疾病肝脏功能的弱化听起来是不是很吓人呢?但有的时候，我们作为一个优雅的人类(高级动物)却不得不憋屁!尤其是在女性朋友在身旁的时候。