很多人认为破壁灵芝孢子粉对睡眠的真相是一款灵芝类的滋补品因为有的人服用后效果很好，但实际上作为争议颇多的它其实是一款保健品！讲到这里有人听到是保健品，便下意识的认为可以随便吃实际情况真的如此吗？

虽然作为一款适用范围很广的保健品实际上是不能随便乱吃的，因为不管任哬保健品都是有相关禁忌的：

破壁灵芝孢子粉对睡眠的真相作为灵芝种子的深加工产品选择时一定要选择破壁后的产品，很多人贪图便宜会选择一些不正规、不破壁的产品殊不知不破壁的正规产品不但无法吸收、并且还会对身体带来负面效果，如引发肠胃疾病等；

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目前看来貌似适合所有人群服用但实际情况并非如此，有的人千万不能随便乱吃：生活中孕妇、未成年儿童是不能服用的严重肝肾功能不全者谨遵医嘱服用。

所以破壁灵芝孢子粉对睡眠的真相是不能随便乱吃的如果选擇产品不当或者适用人群不对，极有可能没有任何效果或对身体造成一些不良反应，所以之前对破壁灵芝孢子粉对睡眠的真相抱着无所謂随便吃的人群一定要提起警惕。

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