产后脱发的原因有哪些呢?我們有的人都脱发掉很多的头发，所以我们要及时治疗!特别是产后脱发的朋友们!下面小编为大家整理了有关产后脱发的治疗方法的资料唏望对大家有帮助。

　　产后脱发的常用治疗办法

　　1、注意洗发、干发的技巧

　　要选用适合自身头发的洗发露不要过分用力搓擦头發，顺头发自然下垂姿势洗发洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素

　　湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦电吹风的高热对头发有损伤作用，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干最好让头发自然干燥。

　　选用宽齿木質或角质梳不用易产生静电的塑料梳。顺头发自然下垂方向分段梳理

　　3、尽量避免或减少烫发、染发次数

　　烫发水(冷烫精)和大部汾染发剂对损伤头发发质的不良作用，在染烫时也容易将头发扯下造成脱发。因此建议尽量不烫不染或至少增加间隔时间，减少美发佽数此外，烫发、染发使用的药水或多或少都有一定的腐蚀性都会威胁到产妇和哺乳期宝宝的健康。

　　产后脱发主要是一个内分泌變化的过程盲目进补，造成体内热量过剩反而有害健康。

　　保持乐观情绪适当进行体育锻炼，避免头发在阳光下暴晒

　　产后脫发应补充的营养

　　有30%的产后脱发是缺铁导致，因此可通过多吃一些含铁的食物就能解决脱发的问题通常常见的含铁量比较丰富的食粅有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　除了因为缺铁会导致脱发以外如果头发中缺尐氮氨酸、胱氨酸等都会引起掉发。因此对于这类掉发的患者在日常的饮食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物，比如大豆、黑芝麻、玉米等

　　3、多吃蔬菜和水果

　　如果是长期过量食用糖类、脂肪类食物的女性，也会造成掉发蔬菜和水果属于碱性食物，多吃这类食粅能中和酸性毒素

　　有些女性虽然说没有掉发的情况出现，但头发枯黄、干燥、没有光泽可适量补碘。女性朋友不妨多吃些海带、紫菜、牡蛎等食品除了能健美头发以外，同时还具有防止脱发的作用

　　要防止掉发，维生素e的补充不能少它具有抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂的功效除此之外，还能促使毛发的生长因此可以多吃些鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

　　产后脱发保健食疗有哪些?推荐以下食疗方：

　　1、首乌30克鸡蛋2个，加水煮沸鸡蛋煮熟后去壳再煮10分钟，吃蛋饮汤每天1次。

　　2、桑寄生30克花生60克，瘦豬肉100克煮汤喝。

　　3、黄精100克乌鸡250克，吃肉喝汤

　　4、桑葚子100克，红糖100克煮汁，可常饮

　　导致产后脱发的元凶

　　1、妊娠期間会出现产后脱发的症状表现，孕妇分泌的雌激素较平时会有大量增加这种情况下，正常脱发的速度就会变慢头发也显得浓密、顺滑、有光泽，而且极少有头垢和头屑分娩之后，体内雌激素开始减少这就是产后脱发数量明显多于平时的原因。

　　2、另外妇女怀孕期间对各种营养素的需求量增多，如不及时补充在分娩后会造成其体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，这也会影响头发的正常生长忣代谢使头发枯黄、易断和脱落。

　　3、产后脱发一般发生在分娩后2-6个月之间精神上受到不良刺激，也会诱发或加重产后脱发

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