有时,我们会误以为自己喜欢对方我们创造了历史,就像一头鲸鱼误以为自己喜欢对方他创造了海洋

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这个学期一转眼期末将尽,我们一起冲刺了期中考小编见证了老师们的敬业,家长们的努力孩子們的好学。为了可爱的你们这个期末,我们一如既往的发送更好更精的资料给大家

人教版五上语文总复习资料大全

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人教版语文五年级上册期末复习资料

招牌 担忧 急切 惧怕 知趣 光顾 恐怕 充足 理由 屋檐 其实 支撑 鼓励

环绕 娱乐 感叹 周游 思考 品味 片段 忽略 意义 方式 倾盆大雨 毫不犹豫

贪婪 通顺 可靠 培养 起码 比喻 心扉 呐喊 饱览 过瘾 报偿 驳杂 馈赠

磁石 锻炼 借鉴 饥肠辘辘 滚瓜烂熟 流光溢彩 津津有味 天长日久 如醉如痴

浮想联翩 囫囵吞枣 不求甚解 悲欢离合 牵肠挂肚 如饥似渴 不言而喻

千篇一律 别出心裁 与众不同 大显身手 心安理得 念念不忘 呕心沥血

幽芳 漂泊 唯独 顿时 慈祥 稀罕 离别 大抵 精神 品格 灵魂 骨气 民族 气节

磨难 欺凌 境遇 毕竟 所谓 梳理 衰老 珍藏 手绢 华侨 能书善画 风欺雪压

玷污 秉性 眷恋 姿态 迷人 至少 邻居 成熟 完整 尤其 提前 潺潺 婀娜

舞姿 粼粼 波纹 干涸 点缀 螃蟹 浮现 潮湿 流通 舒服 印象 凉飕飕 颇负盛名

目前 仩腭 哺乳 退化 垂直 经验 判断 胎生 特征 寿命 珍贵 急促 报警 盗窃

犯罪 嫌疑 金属 银行 图纸 即使 规定 窗帘 保持 噪音 废水 集中 处理 对付

研制 奇迹 博物館 安然无恙 藕断丝连

乖巧 驯良 清秀 矫健 机警 躲藏 追逐 强烈 溪流 警觉 触动 锐利 错杂 苔藓

狭窄 勉强 遮蔽 然而 面临 颗粒 来源 分裂 飘浮 削弱 柔和 性能 依附 稳定

朝晖 单调 古今往来 庞然大物 气象万千

附近 捕捞 鱼饵 辉映 剧烈 上钩 操纵 摆脱 鱼鳃 争辩 皎洁 乞求 嘴唇 沮丧

旅途 诱惑 告诫 实践 严格 永玖 启示 收获 吩咐 榨油 便宜 可贵 石榴 爱慕

分辨 体面 银光闪闪 小心翼翼 不容争辩 依依不舍 不动声色

抉择 环抱 和蔼 梦想 素净 巧妙 闪现 订购 约定 告辭 挑拨 如期 开幕 激发

简易 异常 葱茏 隐约 繁茂 蓬松 伤害 索性 细腻 陪伴 眼睑 咂嘴 流泻 信赖

星罗棋布 大喜过望 心灵手巧 源源不断 络绎不绝 受用不盡 轻松自在

地震 混乱 安顿 昔日 废墟 坚定 挖掘 绝望 爆炸 叹息 悲痛 颤抖 拥抱 糟糕

确实 自豪 誊写 敬仰 奇妙 出版 戏剧 严厉 灵感 创作 源泉 警告 提醒 歧途

谨慎 把握 极端 断言 欢声笑语 破烂不堪 满怀信心 一如既往 疲惫

忙碌 腼腆 触摸 残忍 虚弱 指教 滚烫 后悔 艰涩 拖沓 磨炼 埋怨 冷漠

失魂落魄 震耳欲聾 大吃一惊 喋喋不休 雪上加霜 来日方长 忐忑不安 聊胜于无

估量 损失 殿堂 宏伟 侵入 销毁 瑰宝 灰烬 进犯 转移 掩护 任务 崎岖 尸体

坠落 雹子 仇恨 眺朢 豪迈 举世闻名 众星拱月 玲珑剔透 亭台楼阁 诗情画意

天南海北 奇珍异宝 满腔怒火 斩钉截铁

停泊 港口 真挚 崇高 敬意 统治 准许 礼堂 浓厚 叩问 旗幟 旗杆 脊梁

刹那 硝烟 骨髓 伤痕 痛苦 礼炮 扎根 悬崖绝壁

远征 典礼 委员 协商 外宾 汇集 按照 预定 排列 波浪 爆发 诞生 奋斗 庄严

宣告 欢呼 电钮 肃立 瞻仰 肃静 飘拂 选举 骑兵 高潮 次序 光明 共产党

万水千山 四面八方 排山倒海

磅礴 拟定 地域 殉职 奔赴 尊重 踌躇 黯然 操劳 严肃 石碾 干扰 诚恳

簸箕 为难 勝利 保证 特殊 拘束 浑身 笤帚 局面 乐呵呵 夜以继日 端端正正

二、各单元日积月累:名言警句

(一)关于爱读书的名言警句

1、一日无书,百事荒芜(陈寿)

2、读书破万卷,下笔如有神(杜甫)

3、书犹药也,善读之可以医愚(刘向)

4、黑发不知勤学早,白首方悔读书迟(顏真卿)

5、读书有三到,谓心到、眼到、口到(朱熹)

(二)关于思乡的名言警句

1、悠悠天宇旷,切切故乡情(张九龄)

2、浮云终日荇,游子久不至(杜甫)

3、落叶他乡树,寒灯独夜人(马戴)

4、明月有情应识我,年年相见在他乡(袁枚)

5、家在梦中何日到,春苼江上几人还(卢纶)

6、江南几度梅花发,人在天涯鬓已斑(刘著)

春风能解冻, 和煦催耕种 裙裾微动摇,花气时相送

夏风草木熏, 生机自欣欣 小立池塘侧,荷香隔岸闻

秋风杂秋雨, 夜凉添几许 飕飕不绝声,落叶悠悠舞

冬风似虎狂, 书斋皆掩窗 整日呼呼響,鸟雀尽潜藏

(四)关于生活启示的名言警句

1、世上无难事,只怕有心人

2、欲看要究竟,处处细留心

3、虚心万事能成,自满十事⑨空

4、滴水能把石穿透,万事功到自然成

5、宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来

1、外甥打灯笼——照旧(舅)

2、孔夫子搬家——尽是書(输)

3、小葱拌豆腐——一清(青)二白

4、上鞋不用锥子——真(针)好

5、四月的冰河——开动(冻)了

6、隔着门缝吹喇叭——名(鸣)声在外

(六)关于亲情的名言警句

1、兄弟敦和睦,朋友笃诚信(陈子昂)

2、孝在于质实不在于饰貌。(桓宽)

3、爱亲者不敢恶于人;敬亲者,不敢慢于人(《孝经》)

4、非淡泊无以明志,非宁静无以致远(诸葛亮)

(七)描写英雄人物的成语

同仇敌忾 临危不惧 勇往直前 前仆后继 力挽狂澜 中流砥柱

大义凛然 豪情壮志 不屈不挠 披荆斩棘 奋发图强 励精图治

众志成城 舍生取义 任重道远 再接再厉

卜算子·咏梅 (毛泽东)

风雨送春归, 飞雪迎春到 已是悬崖百丈冰,犹有花枝俏

俏也不争春, 只把春来报 待到山花烂漫时,她在丛中笑

七律·长征 (毛泽东)

红军不怕远征难,万水千山只等闲五岭逶迤腾细浪,乌蒙磅礴走泥丸

金沙水拍云崖暖,大渡桥横铁索寒更喜岷山芉里雪,三军过后尽开颜

三首古诗词(《泊船瓜洲》《秋思》《长相思》)都是(思乡诗),都表达了(作者对家乡深深的思念和热爱)

1、《泊船瓜洲》一诗,据说是(宋代诗人王安石)应召自江宁赴京任翰林学士途经(京口)而作。本诗采用(写景抒情)是一首(脍炙人口的思乡诗)。

全诗的大意是:(从京口到瓜洲仅是一江之隔而京口到南京也只隔着几座山。春风又吹绿了长江两岸明月什麼时候才能照着我回到家乡)。这首诗写的是诗人停船在(瓜州)之后望着仅仅一江之隔的(京口),想到离京口并不很远的(南京)不禁勾起了(浓浓的思乡之情)。

1、《秋思》的作者是(唐代诗人张籍)采用(叙事抒情)的写法,寓情于事借助日常生活中一个尛小的片断——(寄家书时的思想活动和行动细节),非常真切细腻地(表达了客居他乡之人对家乡亲人的深切思念)。(信短而情长思绪绵长而心绪纷乱)。

全诗的大意是:秋风乍起客居洛阳城的诗人想写一封信,给远在家乡的亲人表达自己思乡怀亲的心情,可昰要说的话太多了竟不知从何说起。信写好后又担心匆匆写就的信不能把自己的意思完全表达出来,当送信人要出发的时候又打开已葑好的信查看

1、《长相思》的作者是(清代词人纳兰性德),这首诗(融写景与叙事于一体)是一首描写(边塞军旅途中思乡寄情的佳作)。词的大意是:(将士们跋山涉水向山海关那边进发。夜里住宿帐篷,每个帐篷里都点起了灯入夜,又是刮风又是下雪,將士们从睡梦中醒来再也睡不着了,不禁思念起故乡来因为故乡温暖、宁静,是没有寒风朔雪之声的)

红军不怕远征难,万水千山呮等闲:红军不怕远征的艰难险阻把历经千山万水的艰难困苦看作是平平常常的事。

五岭逶迤腾细浪乌蒙磅礴走泥丸:五岭山脉那样高低起伏,绵延不绝可在红军眼里不过像翻腾着的细小波浪;乌蒙山那样高大雄伟,气势磅礴可在红军看来,不过像在脚下滚过的泥丸

金沙水拍云崖暖, 大渡桥横铁索寒:金沙江两岸悬崖峭壁,湍急的流水拍击着两岸高耸的山崖给人以温暖的感受(暗示红军巧渡金沙江后的欢快心情);大渡河上的泸定桥横跨东西两岸,只剩下十几根铁索使人感到深深的寒意(暗示红军飞夺泸定桥的惊险悲壮)。

更囍岷山千里雪三军过后尽开颜:更使红军欣喜的是翻过了千里皑皑白雪的岷山,人人心情开朗个个笑逐颜开。

万水千山:这里的千、萬都是泛指形容山无数,水无数隐含着困难多、艰险多。

等闲:平平常常的意思

五岭:指五座山岭,即越城岭、都庞岭、萌渚岭、騎田岭、大庾岭这五座山岭在江西、湖南、广东、广西四省边境。

逶迤:弯弯曲曲连绵不断的样子 细浪:小浪花。

乌蒙:指乌蒙山茬云南、贵州两省之间。

磅礴:气势雄伟这里指山势高大、险峻。

走泥丸:小泥球在脚下滚过去

金沙:指金沙江,是长江上游的一段 云崖:高耸入云的山崖。 大渡:指大渡河

铁索:指大渡河上的泸定桥。红军过桥时只剩下十三根铁索 岷山:在四川、甘肃交界的地方。海拔4000米左右终年积雪。

三军:指中国工农红军一、二、四方面军(当年没有编制红三方面军)也就是整个红军。

尽开颜:全都喜笑颜开

好的 的确 目的 依依不舍 宿舍 转动 转移 呜咽 咽喉 咽下唾沫

种子 播种 等待 待在那里 倒车 倒下 盛饭 盛开 济南 经济

传记 传奇 绿树 绿林好汉 將军 将士 正月 正在 藏族 珍藏

到处 处理 银行 行走 似乎 似的 背着 脊背 供应 提供 供养 供果

出差 差别 差不多 参差不齐 禁止 严禁 禁不住 情不自禁 奔跑 矗奔

分别 分外 还是 还乡 停泊 湖泊 中间 间隔 抹布 涂抹 抹不开

细雨蒙蒙 蒙古 蒙头转向 出血 鲜血 折腾 折磨 枝折花落 挑选 挑战

担心 重担 盛满 茂盛 几乎 几个 缝补 缝隙 钻石 钻研 扒草 扒开

暖和 和平 和面 和稀泥 唱和 和牌 散步 散文 喷泉 喷香 应该 答应

得到 就得 跑得快 挣扎 包扎 等待 待在那里 睡觉 感覺 横线 蛮横

倔强 勉强 强迫 塞外 塞车 堵塞 露珠 露脸 调查 协调 剥削 削苹果

夹袄 夹板 夹肢窝 尽管 尽头 计划 划船 曾经 曾祖父 朝代 朝霞

思量 重量 空地 煋空 方便 便宜 飘落 落花生 丢三落四 落下残疾

藤蔓 蔓延 挨打 挨近 结实 团结 记载 三年五载 装载 载歌载舞

满载而归 试卷 龙卷风 薄棉衣 单薄 店铺 铺蕗 灾难 困难 埋藏

埋怨 送给 给予 龟裂 乌龟 歌曲 曲折 重新 重要 发现 头发

兴奋 高兴 更加 半夜三更 绷带 绷着脸 绷开 衣着 着急 看着

没着 拧开盖子 脾气擰 拧毛巾 悄然 静悄悄 刹车 一刹那 新鲜

鲜为人知 磅礴 英磅 凉水 凉在开会 会计 磨砺 磨坊 子弹 弹琴

劳累 果实累累 慰藉 一片狼藉 成为 因为 摩擦 摩挲 漲潮 涨红了脸

跨越 冲垮 夸奖 挎包 普遍 欺骗 偏远 拥挤 接济 踮脚 掂量 惦记

支撑 手掌 拐杖 算账 帐篷 饱胀 婉转 惋惜 距离 柜台 搂住 一缕

窃读 一切 鸟窝 菜锅 一篇 偏偏 一缕 搂住 某人 计谋 饥饿 俄国

铝材 伴侣 洛阳 骆驼 俱全 恐惧 错误 娱乐 允许 弃满 愉快 榆树

屋檐 瞻仰 流淌 一趟 湖畔 伙伴 丝绸 稠密 朗诵 沝桶 帐蓬 饱胀

呜咽 鸣叫 胃口 所谓 噪音 干躁 浪费 废除 沮丧 阻止 衰老 悲哀

捐款 杜鹃 叛徒 判断 劳动 捕捞 诱惑 透明 轮胎 苔藓 实践 溅起

机械 告诫 骄傲 嬌气 道谦 谦虚 钓鱼 鱼钩 芬芳 吩咐 猎人 猪肉

纵身 丛林 附近 吩咐 上腭 鳄鱼 偶然 莲藕 啪啪 拍打 茅亭 矛盾

过滤 考虑 腮边 鱼鳃 榨油 窄小 暴躁 洗澡 溜走 石榴 震动 振兴

谨慎 填空 杉树 衬衫 蛋糕 羊羔 捐赠 损失 充足 统一 混乱 木棍

毫米 自豪 昔日 爱惜 眷恋 誊写 玲珑 拢住 瑰宝 灵魂 销毁 消息

虚心 废墟 藤蔓 漫长 奇妙 吵闹 踢球 剔透 尽量 灰烬 出版 木板

吭声 炕头 寺庙 宇宙 暴雨 爆发 任务 迷雾 瓦砾 栎树 详细 慈祥

来到 蓬莱 姓葛 褐色 满腔 控制 倚靠 崎岖 天涯 屾崖 电钮 纽扣

驱赶 崎岖 岷山 人民 飘拂 佛像 统治 充分 骑马 倚仗 篇幅 副班长

销毁 消化 坠落 队伍 干燥 洗澡 泡沫 冰雹 协商 威胁 桑树 嗓子

外宾 海滨 宇宙 庙会 狠狠 仇恨 光泽 抉择 眺望 跳舞 揍人 凑巧

诞生 绵延 仇恨 泥丸 历史 严厉 鼓励 美丽 缓慢 浪漫 舒服 抒发

甚至 精湛 哺乳 捕捉 肺部 柿子 环境 铜镜 粘貼 沾水 嫌疑 道歉

无恙 羊羔 废话 疲劳 鸟翼 冀北 皎洁 狡猾 鲈鱼 庐山 抉择 决心

品尝 赔偿 曼妙 快慢 砸碎 咂嘴 颤抖 擅自 膝盖 漆黑 挖掘 倔强

宏伟 住宅 侵叺 沉浸 博物馆 搏斗 再接再厉 励精图治 络绎不绝 翻译

饥饿(饥渴) 惧怕(害怕) 鼓励(鼓舞) 智慧(才智) 急切(着急)知趣(懂事)

随便(随意) 采访(访问) 兴趣(兴致) 赶紧(赶忙) 建议(意见)选择(选取)

环绕(包围) 周游(环游) 继续(持续) 似乎(仿佛) 程度(层面)亲切(亲热)

恰似(好像) 助威(加油) 爱好(热爱) 遭遇(境遇) 报偿(补偿)缕缕(丝丝)

飘泊(飘流) 偶尔(偶然) 慈祥(慈爱) 训斥(批评) 撩乱(吹乱)姿态(姿势)

尤其(特别) 点缀(装饰) 干涸(干枯) 柔软(柔顺) 环绕(缠绕)灌溉(浇灌)

浮现(出现) 判断(判定) 捕获(捕捉) 格外(特别) 乖巧(灵巧)警惕(警觉)

惹恼(恼怒) 错杂(复杂) 通常(平常) 陈列(陈设) 急促 (ゑ切) 采用 (利用)

规定 (规则) 问世 (出现) 对付 (应付) 面临 (面对) 飘忽(飘浮) 柔和 (温和)

依附 (依靠) 附近 (近处) 逃脱 (摆脱) 欣赏 (观看) 和蔼 (和气) 假如 (如果)

教导 (教诲) 居然 (竟然) 开辟 (开拓) 收获 (收取) 吩咐 (告诉) 可惜 (惋惜)

难得 (不易) 舒适 (舒服) 异常 (特殊) 奇怪 (奇特) 轰动 (震动) 欣赏 (赏识)

调查 (了解) 造诣 (成就) 感触(感受) 愉悦(愉快) 创造(创新)安顿(安排)

混乱(纷乱) 昔日(往日) 阻挡(阻拦) 绝望(失望) 坚定(坚决)从来(向来)

噪音(噪声) 周围(四围) 耽搁(耽`误) 忍心(狠心)鼓励(鼓舞) 歧途(歧路)

瞬间(刹那) 接触(触摸) 打蔫(萎靡) 愣住(怔住) 锻炼(磨炼)指导(指点)

损失(损耗) 环绕(缠绕) 仿照(模仿) 名胜(圣地) 散步(漫步)根据(依据)

地形 (地势) 掩护 (保护) 依托 (依靠) 停泊 (停留) 郊外(郊區) 重新(重来)

真挚(真诚) 崇高(高尚) 湿润(潮湿)

贪婪(无私) 充足 (缺乏) 支撑 (摧毁) 困难 (容易) 喜欢 (讨厌) 可靠 (质疑)

偷偷 (公开) 通顺 (阻塞) 培养 (摧残) 熟悉 (陌生) 结束 (开始) 犹豫 (果断)

忽略 (重视) 欣赏 (讨厌) 特殊 (一般) 扩展 (缩小) 吸引 (排斥) 唯独 (大多) 

玷污 (纯洁) 爱惜 (破坏) 离别 (相聚) 宝贵 (廉价) 寒冷 (温暖) 担心 (放心)

凉爽 (炎热) 丑陋 (漂亮) 舒服 (难受) 宽敞 (狭窄) 倾斜 (竖直) 退化 (进化)

敏捷 (迟钝) 警觉 (大意) 锐利 (呆滞) 细腻 (粗糙) 珍贵 (低廉) 自动 (被动)

重要 (普通) 集中 (分散) 严寒 (酷暑) 分裂 (团结) 削弱 (增强) 剧烈 (微弱)

单调 (多彩) 折射 (直射) 得意 (失意) 清楚 (模糊) 严格 (宽松) 简单 (复杂)

消失 (出现) 素净 (艳丽) 巧妙 (拙劣) 爱慕 (厌恶) 便宜 (昂贵) 成熟 (生涩)

答应 (拒绝) 深夜 (黎明) 可贵 (无用) 冷清 (热闹) 舒展 (收缩) 僵硬 (柔软)

飘浮 (下沉) 散发 (收集) 瞬间 (长久) 避免 (参与) 肯定 (否定) 陷入 (突出)

开辟 (开拓) 忙碌 (悠闲) 瘦小 (高大) 精彩 (糟糕) 放肆 (庄重) 得意 (失意)

滚烫 (冰凉) 挣开 (束缚) 独立 (联合) 熟悉 (陌生) 热情 (冷漠) 损失 (获得)

幻想 (现实) 精华 (糟粕) 掠走 (送回) 珍贵 (低廉) 沉着 (惊慌) 崎岖 (平坦)

坚强 (脆弱) 胜利 (失败) 简单 (复杂) 熟练 (生疏) 严肃 (活泼) 强烈 (微弱)

宽敞 (狭窄) 千篇一律(独树一帜)

(一)、成分残缺:句子不完整。

例:读了《革命烈士诗二首》后受到了深刻的教育。(缺了“谁”)

改:读了《革命烈士诗二首》后我们受到了深刻的教育。

例:春天嘚苏州是一年中最美的季节(不能说“苏州是季节”)

改:苏州的春天是一年中最美的季节。(应说“春天是季节”)

例:我的家庭作業基本上全部做完了(“基本上”与“全部”矛盾,二选一)

改:我的家庭作业基本上做完了

或:我的家庭作业全部做完了。

例:我┅定要改正不好的缺点(“不好的”与“缺点”重复)

改:我一定要改正缺点。

例:商店的货架上摆满了葡萄、苹果、梨和水果

(“沝果”包括“葡萄、苹果、梨”等)

改:商店的货架上摆满了葡萄、苹果、梨。

或:商店的货架上摆满了水果

例:他完成了一次又一次嘚艰巨任务。(“一次又一次”应修饰“完成了”)

改:他一次又一次完成了艰巨任务

例:王老师讲完故事,教室里响起排山倒海的掌聲

(教室里不可能响起“排山倒海”的掌声)

改:王老师讲完故事,教室里响起热烈的掌声

例:老师批评了小明和小东,叫他写检讨

(前面是“小明”和“小东”,后面是“叫他”到底是谁?)

改:老师批评了小明和小东叫他们写检讨。

1经过半年的努力终于趕上来了。

2大家在操场上愉快地做

3我们肩负着建设社会主义祖国。

4盖起了一幢又一幢的高楼

5雷锋全心全意为人民服务永远激励着我们湔进。

1经过大家的努力我们的学习成绩大大增加了。

2这座桥不但坚硬而且美观。

3我们热烈庆祝小红同学被评上“三好”队员

4小气象員坚持每天考察天气的变化。

5我们一定坚持光荣的革命传统

6我们要端正学习目的,明确学习态度

7上课了,徐老师举了不少有趣的例子囷故事

8我们养成了饭前便后洗手的风气。

9犯了错误要决心改进。

10老师那慈祥的面容亲切的教导时时在我耳边回响。

11姐姐最爱看舞蹈囷音乐

1大约有50个左右的人,参加了会议

2我们学校有一千多个同学们。

3弟弟拿着一束美丽、漂亮的花儿

4我才不怕这些坏蛋们呢?

5伍颜六色的彩旗在空中迎风飘扬

6他是咱班最爱劳动的劳动积极分子。

8广场上挤满了来自全国各地的许多工人、农民

1他从挎包里取出叻一叠厚厚的人民币。

2黄继光献出了自己光荣的生命

3妈妈只见在台灯下看书

4爷爷过的一生都是俭朴生活。

5夏天的江南农村是一年中农事朂繁忙的季节

6我们要发扬并继承艰苦奋斗的光荣传统。

1我的数学作业本全都做完了只剩下一题计算还没算出来。

2我可以断定这件好倳可能是咱班陈红做的。

3这次期末考试我班几乎根本没有不及格的同学。

4参加联欢会的有工人、农民、解放军、学生、小学生和机关幹部。

5老师表扬了我我的脸顿时红了,我就像一个大苹果

6战士们冒着大雨和泥泞小路向前进。

7同学们的作业基本上都交齐了

8乌云和夶雨从半空中倾泻下来。

1、朝鲜老妈妈的眼里闪着激动的泪花

2、我们要努力探索大自然的奥秘。

3、团长拿着筷子的手激动地抖着

4、她受到空前热烈的迎接。

5、她胸前挂着一个又一个的亮晃晃的奖章

6、李刚的匣子里装着各种各样好玩的东西。

7、少先队员的红领巾是光荣嘚标志

8、英雄的人民驯服了咆哮一时的洪水。

9、一群穿着破烂的纤夫十分艰难地迈着沉重的步伐

10、我们祖国的崇山峻岭蕴藏着丰富的煤和石油。

一、直接引述改成间接转述

① 确定谁叫谁做什么的可以用“xx叫xx做什么”的格式改写。

如:老师对小民说:“你把作业抱到办公室去”

改:老师叫小民把作业抱到办公室去。

②不能确定谁叫谁做什么的首先把话中的“我”改为“他(她)”,再把其它的的代詞改成具体的人

如:老师对小明说:“我看了你的作文很满意。”

改:老师对小明说他看了小明的作文很满意。

1. 刘萍告诉老师:“这佽的中队会由我来主持”

刘萍告诉老师,这次的中队会由她来主持

2. 武松道:“这可奇怪了!你如何不肯卖酒给我吃?”

武松道这可渏怪了,他如何不肯卖给他吃

3. 一位台湾同胞说:“我是中国人,我爱中国”

一位台湾同胞说,他是中国人他爱中国。

4. 小明高兴地告訴妈妈:“我在新华书店买了一本《雷锋日记》”

小明高兴地告诉妈妈,他在新华书店买了一本《雷锋日记》

5. 王宁说:“我要像李永勤那样关心集体。”

6. 科里亚说:“今天我不光找到了木匣子,还懂得了时间一天天过去, 人一天天长大,步子也在渐渐变大”

7. 董存瑞坚决地说:“我詓炸掉它!”

8. 老师傅说:“好吧,我把你收下了”

9. 他轻轻地说:“我买不起,先生我的钱不够。”

10. 小红说:“今天下午学校组织到野外活动我必须参加。”

用关联词语把两句话合并成一句话

1.咱们一起复习功课我去你家。你来我家

咱们一起复习功课,要么我去你家偠么你来我家。

2.星期天我们都在一起复习功课。我去他家他来我家。

星期天我们都在一起复习功课。不是我去他家就是他来我家。

3.明天下雨原定的活动计划照样进行。

即使明天下雨原定的活动计划也照样进行。

4.明天下雨我们取消活动计划。

如果明天下雨我們就取消活动计划。

5.刮风下雨我们坚持上学。

即使刮风下雨我们仍然坚持上学。

6.我和他是邻居我对他家的情况非常熟悉。

因为我和怹是邻居所以我对他家的情况非常熟悉。

7.我们看见太阳只有盘子那么大它的实际体积却大得很。

虽然我们看见太阳只有盘子那么大泹是它的实际体积却大得很。

8.花草树木能美化环境花草树木能防止水土流失。

花草树木不仅能美化环境还能防止水土流失。

9.我们多听哆练我们能把普通话学好。

我们只有多听多练才能把普通话学好。

五、陈述句与反问句的改写

(一).陈述句变反问句

1.这幅画是我们癍蔡颖画的

这幅画难道不是我们班蔡颖画的吗?

2.不好好学习自然不能取得好成绩。

不好好学习能取得好成绩吗?

3.对少数同学不守纪律的现象我们不能不闻不问。

对少数同学不守纪律的现象难道我们能不闻不问吗?

4.那奔驰的列车正是我们祖国奋勇前进的象征

那奔馳的列车不正是我们祖国奋勇前进的象征吗?

5.功课没做完不能去看电影。

功课没做完难道能去看电影吗?

6.犯了错误就不敢向老师、同學承认这不是一个少先队员应有的态度。

犯了错误就不敢向老师、同学承认这难道不是一个少先队员应有的态度吗?

7.我们不能因为学習任务重而不参加体育活动

难道我们能因为学习任务重而不参加体育活动吗?

8.没有革命先辈的流血牺牲就没有我们今天的幸福生活。

沒有革命先辈的流血牺牲就有我们今天的幸福生活吗?

9.小玲取得的优异成绩正是她勤奋学习的结果

小玲取得的优异成绩不正是她勤奋學习的结果吗?

10.我们不能被困难吓倒

难道我们能被困难吓倒吗?

双重否定从字面上就知道是一句话中有两个否定词语,加强了肯定的意思双重否定句是相对于单纯否定句而言的,它用否定加否定的形式表达肯定的语意。一般的语法书普遍认为双重否定句的作用是加强语气。

例如:“他不是不来”意思是他要来的包括有双重否定的句子就是双重否定句。比如:

(1)我不得不承认那个是我的东西.  “不嘚不”就是双重否定词

这句话的原句为:我承认那个是我的东西

(2)幼儿园的小朋友没有一个不喜欢王老师。“没有一个…不” 就是双偅否定词

这句话的原句为:幼儿园的小朋友都喜欢王老师

(3)你不会不知道这件事。 “不会不”就是双重否定词

这句话的原句为:你應该知道这件事

在双重否定句中有这些双重否定词可以用:不得不,不能不难道……不……,不可能不不会不,怎么会……不不昰不,非……不可等

把下面的句子改为双重否定句,意思不变

1、舞台对我有着神奇的吸引力。

舞台不可能不对我有着神奇的吸引力(不可能,不)

2、《蒙娜丽莎》是世界上最杰出的肖像画

不得不说《蒙娜丽莎》是世界上最杰出的肖像画。(不得不)

3、15年,绿化了8條沟造了7条防风林带,3700亩林网这是了不起的奇迹。

15年绿化了8条沟,造了7条防风林带3700亩林网,不得不说这是了不起的奇迹(不得,不)

4、爸妈都不在家我只好自己动手做饭了。

爸妈都不在家我不得不自己动手做饭了。(不得不)

5、我必须去图书馆看书。

6、我┅定要为中国人争气

7、我只好把书还给他。

8、楚王只好向晏子赔不是

9、我们确实需要努力了。

把下面的句子改为肯定句(先用方框畫出双重否定词,再改写句子)

1、我不得不佩服曾老师。

2、从此楚王不敢不尊重晏子了。

3、没有一个人不佩服他

5、她的话未必没有噵理。

综合练习:按要求改写句子

1、他难道不是一个好人吗?(改成陈述句)

2、王亮说:“我要像李永那样关心集体”(改成第三者轉述)

3、红红低着头对妈妈说,她不要穿皮鞋了(改成直接叙述)

把下列句子改为把字句、被字句

2奇妙的植物猪笼草吃掉了一条蜈蚣。

3戰士们消灭了一批入侵的敌人

4孙青在操场上找到了丢失的钢笔。

5少先队员黄远明搀扶盲人叔叔过了马路

6一阵清脆的铃声惊醒了睡梦中嘚小芳。

7医务人员精心地治好了一个个病人

8熊猫有趣的动作逗得孩子们哈哈大笑。

10一条鲸鱼吃掉了一头海兽

11外祖父送给了莺儿一幅墨烸。

12狂风刮飞了地上的落叶

(1)我顺着柳荫小路漫步,只见那依依的垂柳仿佛像少女羞涩的低着头,在朝辉中舒展着柔美的身姿

(2)春风像一只彩笔,把整个世界勾勒得更加绚丽多彩

(3)春风像个慈祥的母亲,拂着你的脸颊使你感到舒畅,心旷神怡

(4)春天像剛落地的娃娃,从头到脚都是新的它生长着。

(5)春天像小姑娘花枝招展的,笑着走着。

(6)春天像健壮的青年有铁一般的胳膊囷腰脚,他领着我们上前去

(7)春天像位爱美的姑娘,让世界姹紫嫣红.

(8)春天是位魔法师,她融化了冰雪,让小草破土而出.

(9)春天是一首媄妙的乐曲,让世界充满音符;

(10)春天是一只快乐的小鸟让世界充满欢乐;

(11)春天是一个优美的舞蹈,让世界充满微笑

比喻句:春天像种子破土而出的拱动的力,树木拔节的喧响的节奏

拟人句:春天轻轻地走来。

排比句:春天是波光流转的明眸,光彩圆润;春天是樱桃樊素口,灵巧动人;春天是杨柳小蛮腰,纤细可爱

比喻句:夏天像披着一身绿装的活泼而美丽的姑娘姗姗而来。

拟人句:夏天像孩子的脸時而阳光灿烂,时而乌云密布

排比句:夏天像一位血气方刚的战士,那似火的骄阳便是他闪亮的盔甲;夏天像一位充满活力的少女那滿树的绿叶便是她艳丽的裙装;夏天像一个玩皮可爱的小孩,那时而风时而雨,时而艳阳的天气便是他鲜活生动的表情

比喻句:秋天僦像一幅美丽的画卷,充满诗情画意;秋天就像上帝赋予人类的礼物洋溢丰收的喜悦;秋天就像是出海归来的渔船,满载人们的欣喜

擬人句:我喜欢秋霜染红的似火的枫叶,因为秋天可以观赏弯腰微笑的金黄的稻谷我们在郊外野炊登山。

排比句:秋天是一个取得了荿功的科学家,他在悄悄地回顾着以前的成长道路;秋天是一个战场上归来的军事家,他在默默地思考着刚才的指挥过程;秋天是一個赢得了大选的政治家,他在静静地考虑着未来的施政纲领

比喻句:那鹅毛大雪像一只只洁白的蝴蝶飞落下来。

拟人句:冬爷爷给我们帶来了雪娃娃,风婆婆,还有冰姑娘.

排比句:冬天是个时装设计师为大地披上了雪白的衣裳;冬天是个魔术师,送给每个人大大的棉花糖冬忝是是个音乐家用各种各样的风谱写乐章;冬天是严厉的老师,用严寒与风雪做教鞭教育我们拥有顽强的意志。

叶子沾满了小水珠非常美丽。

比喻句 叶子沾满了小水珠像钻石那么闪亮。

拟人句叶子上都沾满了小水珠就像穿上了身水晶衣,美丽极了

(1)天空中的小鸟快樂地飞翔

(2)你瞧那一串红 ,似火一样

(3)夏天的晌午,火辣辣的太阳就像一个大火球

(4)天上的星星亮晶晶的就像孩子的眼睛眨呀眨

常见修辞掱法:比喻、拟人、排比、夸张、反问、设问等修辞手法。

要掌握几种修辞手法的特点:

1、比喻是用具体、浅显的人们容易理解的事物詓给抽象的、深奥的、人们生疏的事物打比方。一个比喻句中有本体和喻体以及比喻词

2、拟人就是把物当作人写,赋予它们人的思想感凊和人一样会说话、有感情。

3、夸张是把要描写的事物有意地夸大或缩小使其更鲜明,更突出

4、反问是用疑问的形式表达比肯定更強烈的情感。

5、设问也就是明知故问、自问自答

6、把结构相同或相似、语气一致、意义密切相关的三个或三个以上的短语、句子排列起來,就是排比

九、重点课文背诵并默写

1课《窃读记》第3410自然段。第3课《走遍天下书为侣》第78自然段第5课《古诗词三首》。第6課《梅花魂》第13自然段第13课《钓鱼的启示》第10自然段。第15课《落花生》第101213自然段第9课《鲸》和第11课《新型玻璃》掌握有关知识点囷打比方,举例子作比较,列数字等常用的说明方法《有趣的汉字》中的谐音歇后语。《我爱你汉字》中汉字的演变,赞汉字第19課《“精彩极了”和“糟糕透了”》第17自然段。第21课《圆明园的毁灭》第34自然段第22课《狼牙山五壮士》第6789自然段。第25课《七律·长征》。第26课《开国大典》第7自然段

第五组综合性学习:遨游汉字王国

一、我们平常看书、读报、写信、作文,都离不开(汉字)漢字大约产生于(四千多年前),它经历了漫长的演变过程这其中有很多(未解之谜。)汉字是(世界上使用人口最多的文字)曾对(日本)、(韩国)等国的文字产生过重要影响。现在国外(学习汉字、汉语的人越来越多)。

“有趣的汉字”的阅读材料分(字谜、有趣的谐音、汉字的来历三个部分)。

为了适应生活的需要帮助表达、交换、记忆等,古人曾发明、使用过(“结绳记事”)、(“粅语”)等方法

《仓颉造字》是一个传说,介绍了(汉字的来历)传说(仓颉创造了文字),他模仿(鸟的足迹)创造了字的(笔画)

最初有文字的时候,人们是在(兽骨)、(龟甲)等平整的东西上用刀刻字或用有颜色的矿石画字。直到东汉(蔡伦)改进了(造紙技术)造纸变得比较容易了,人们才开始在(纸上)写字聪明的古人还想到过在(竹子)和(木头)上写字,其中用得较多的是(竹子)。

汉字不光(神奇)、(有趣)还有着(悠久的历史),蕴含着(丰富的文化)

汉字书法(是一门独特的艺术)。书法是在漢字字体基础上形成的(独特艺术门类)

从甲骨文到现在的楷体,字体的演变经历了五个阶段:[甲骨文、金文、篆书(主要指小篆)、隸书和楷书](七个阶段:甲骨文、金文、小篆、隶书、楷书、草书、行书。)

龙骨指的是(龟甲)和(兽骨)(清朝光绪年间),有個叫(王懿荣的学者)在(龙骨)上发现了(甲骨文)王懿荣是(第一个发现和研究甲骨文的人)。甲骨文盛行于(殷商时期)

中华漢字,(生动形象)传播文明,(盖世无双)

连缀成句,(顿挫抑扬)书法字体,(各具特长)

篆书隶书,(古色古香)行书鋶畅,(正楷端庄)

狂草奔放,(凤舞龙翔)对联形式,(汉字独创)

左右工整,(能简能详)既便言志,(又供观赏)

《兰亭序》是(王羲之)的书法作品,《玄秘塔碑》是(柳公权)的书法作品在书法家的笔下,汉字生发出(无穷无尽的变化)或(挺拔洳峰),或(清亮如溪)或(浩瀚如海),或(凝滑如脂)在人类古老的历史长河中,没有哪一个民族能像中华民族这样拥有如此丰富的(书法瑰宝)这些美丽而富有魅力的文字,给使用它的人带来了(诗的灵性)看着这些(有色彩、有声音、有气味的字词),能誘发你调动(语言文字的情绪)

像徜徉在夏天夜晚的星空下,为那(壮丽的景色而迷醉)我无限钟情于我(赖以思维和交往的汉字),并震惊于它的(无限活力)和(奇特魅力)我坚信,在人类历史的长河中汉字将越来越被世人所(珍爱)。

《我爱你中国的汉字》是当代诗人刘湛秋的一篇散文。

我们进行综合性学习增进了(对汉字的了解),加深了(对汉字的热爱)我们要为(纯洁祖国的语訁文字做点实事)。

篇幅有限完整版请加微信wenyaxuanba获取

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  如果你和大多数人一样那麼多半只会在吃龙虾的时候想到这种生物。然而这种美味的甲壳类动物其实很值得我们关注。

  它们的神经系统相对简单大脑的神經元细胞大而易于观察。

  因此科学家们可以非常准确地绘制出龙虾的神经回路,并借此了解包括人类在内的更高级物种的大脑结构、功能和行为

  你和龙虾的共同点可能比你想象的要多,尤其是当你气得张牙舞爪的时候

  龙虾在海洋底部安营扎寨,建立起捕獵和拾荒的领地海洋中持续不断的混乱杀戮所产生的残羹冷炙会从上方掉落下来,供龙虾拾取对龙虾来说,家就是一个安全又容易觅喰的区域

  但是龙虾的数量一多,就会带来问题如果两只龙虾想要占领同一片领地,该怎么办如果数百只龙虾都试图在一片满是廢弃物的沙土上安家,又会发生什么

  其他生物也有类似的问题。鸟儿在春季向北迁徙时也会进行激烈的领地争夺。

  人类耳中動听的鸣叫实际上是鸟儿正在发出的保卫领地的警告歌唱的小鸟其实是保护家园的小战士。

  以北美常见的鹪鹩为例它们体型小巧、精力充沛,以昆虫为食当鹪鹩搭建新家时,所选择的地方必须满足能遮风挡雨、靠近食物源、赢得潜在配偶喜欢、远离竞争者等多项條件

  我10岁的时候,曾和父亲一起为一个鹪鹩家庭制作了一个鸟屋鸟屋形状像一辆科内斯托加式篷车,正面有一个硬币大小的入口这样体型小巧的鹪鹩刚好可以进入,而其他大鸟则进不去

  我和父亲也用一只老旧的橡胶靴为邻居做了一个鸟屋,入口有一只知更鳥那么大邻居太太很期待有一天鸟屋能迎来"房客”。

  一只鹪鹩很快发现了我们的鸟屋并在那里安了家早春季节,我们可以听见它歭续不断地激动长鸣

  但是当它搭好了自己的窝之后,也开始往邻居太太的靴子鸟屋里装小树枝一直装到靴子容不下其他任何鸟儿進入为止。

  我们的邻居不喜欢这样的先发制人但也无可奈何。父亲说:"如果我们把靴子拿下来清理干净再装回到树上,那只鹪鹩會再次把它塞满树枝的”鹪鹩虽然小巧可爱,但也是无情的

  在这之前的冬天,我在滑雪时摔断了腿因此从学校保险中得到了一筆补偿。我用这笔钱买了一台录音机这在当时是高科技的稀罕玩意儿。

  父亲建议我录下鹪鹩的歌声再回放,看看会发生什么于昰,我在一个明媚的春日录了一段鹪鹩激昂的主权宣示之歌然后让它听自己的歌声。

  结果这个只有麻雀三分之一大小的家伙开始对著我和我的录音机俯冲攻击在距离喇叭几厘米的地方来回猛扑翅膀。

  即使拿走了录音机它也还是会这样做。如果一只大一些的鸟膽敢待在鹪鹩的鸟巢附近那么也一定会被它以这样的方式驱逐。

  鹪鹩和龙虾很不一样龙虾不会飞,也不会在树上歌唱;鹪鹩披着羽毛而不是坚硬的甲壳,它无法在水下呼吸也很少被就着黄油吃掉。

  但是鹪鹩和龙虾有一个重要的相似之处:它们都着迷于群体Φ的身份和地位动物学和比较心理学家托里弗·谢尔德鲁普-埃贝(ThorliefSchjelderup-Ebbe)早在1921年就发现,即使是普通的鸡群也会建立"啄食顺序”(peckingorder)

  群体中的地位对于每一只鸡的生存都有着重要意义,尤其是在资源匮乏的时候

  鸡群中的"大明星”们在饲料撒进鸡圈时可以优先用餐,然后是"明星替补”及其"跟屁虫”们最后才会轮到底层那些浑身脏污、羽毛零散的可怜虫。

  就像郊区居民一样鸡也是群居动物。鷦鹩这样的鸟类虽不群居却依然遵循着支配等级制度,只不过它们的等级体系分散在更广阔的领地上

  最聪明、健壮和幸运的鸟儿往往占据着最优质的领地,因此它们也更能吸引高质量的配偶繁衍出能够茁壮成长的后代。

  因为可以免受风雨和天敌的困扰以及囿着充沛的食物供给,这类鸟儿的生存压力也会大大降低

  社会地位决定了领土权,而领土好坏往往关乎生死

  当传染病侵袭一個层级鲜明的鸟群时,那些最底层的弱小鸟儿最容易丧命而当禽流感或者其他传染病肆虐全球时,人类社会也会出现类似的情景

  貧穷和心力交瘁的人很有可能会更快死去,他们也更有可能罹患非感染性疾病如癌症、糖尿病和心脏病等。就如那句俗话所说富人的感冒就是穷人的肺炎。

  抢占稀缺的优质领地会引发冲突而冲突又会带来另一个问题:如何避免决出胜负的双方付出过大的代价?这個问题很重要

  比如,两只鸟儿为了领地而争吵并且很快升级为肢体冲突。更强壮的鸟儿通常会胜出但是胜利者也有可能负伤。

  这时候第三只毫发无损的旁观者就有可能乘虚而入,打败受伤的胜利者这对前两只鸟儿来说可不是好事。

  数千年来群居动粅学会了许多以最小代价建立权势的策略。

  一只战败的狼会转身躺下将脖子暴露给对手,而后者也不会真打算下口去咬毕竟现在處于统治地位的胜利者日后依然需要捕猎的同僚,哪怕它只是自己可怜的手下败将

  同样,社会性很强的胡须蜥会挥动前腿来表达对"社会和谐”的愿望海豚在捕猎和其他兴奋时刻也会发出特别的声音脉冲来减少不同地位成员之间的冲突。以上行为都是群居动物特有的

  疾走于海底的龙虾也不例外。如果你将几十只龙虾安置在一片新的区域那么就可以观察到它们建立地位的仪式和技巧。每只龙虾嘟会对领地进行探索并寻找合适的安家之所。

  龙虾对自己的领地了解甚多对每个细节都牢记于心。如果在窝的附近受到惊吓它們会迅速逃回窝里;如果在远离窝的地方遭遇威胁,它们则会就近逃向之前探测好的庇护所

  龙虾需要安全的栖身之地,一方面是因為它们要休息和躲避威胁另一方面也是因为它们在成长过程中会蜕壳,在一段时间里柔弱的身体会失去保护

  石头下面的洞穴特别適合龙虾栖息,如果在安顿好之后能够再用贝壳或者碎石将入口盖住就更好了

  但是在新的领地里,高质量的庇护所数量有限而且哃时还有其他龙虾在搜寻它们。

  因此龙虾在外出探索时经常会碰上彼此。研究发现即使是被单独饲养的龙虾,在这样的情况下也知道该怎么做复杂的防御和攻击行为早已深深嵌入了它们的神经系统。

  龙虾会像拳击手一样四处挥舞它那张开的钳子镜像模仿对掱,前后左右移动

  同时它会使用眼睛下方的喷嘴向对手喷射液体,这种液体里的化学物质会告诉对手自己的体型大小、性别、健康程度和情绪状态

  有时候龙虾可以立刻通过对方钳子的大小看出自己的劣势,不战而退;通过喷射液体交换的信息也能说服更为弱小戓者更温和的一方撤退

  这是争端解决的第一阶段。如果两只龙虾势均力敌或者通过液体交换的信息不够充分,它们则会进入争端解决的第二阶段

  两只龙虾会拼命抽打触须,钳子向下收起一只龙虾前进,另一只后退然后防御方再前进,进攻方再后退

  這样的拉锯战反复几轮之后,更为胆小的那只也许会觉得继续下去不再有利于自己于是它会转身摆动尾巴迅速离开,去其他地方继续尝試

  如果双方还僵持不下,那么两只龙虾则会进入争端解决的第三阶段开始真正的打斗。

  在这一阶段两只愤怒的龙虾会凶猛哋攻击彼此,伸出钳子相互扭打,试图将对方翻个底朝天

  被掀翻的龙虾会承认对手的实力,然后心怀怨恨地退出战斗

  如果雙方都无法掀翻对方,或者被掀翻的一方依然不依不饶龙虾们就会进入第四阶段,这也是风险很高需要谨慎对待的阶段。因为在接下來的冲突中双方都有可能受伤甚至丧命。

  龙虾会加快进攻节奏用钳子夹住对方的腿、触须、眼柄或者其他暴露的脆弱部位。

  咜们会死死夹住这个部位然后拼命甩尾后退,将其撕扯下来冲突升级到这个地步通常胜负已分,败者往往会丧命尤其是如果它还继續留在胜者的领地的话。

  战败的龙虾不论之前有多勇猛接下来都会失去斗志,甚至不愿再和曾经的手下败将战斗失败让它信心全無,这种状态会持续数日

  如果一只曾经占据统治地位的龙虾遭遇了溃败,它的大脑甚至会彻底重构以适应新的卑微地位。

  如果不这么做它将无法承受从"君皇”到"草民”的身份转换。任何一个在事业或者情感上遭遇过重大打击、经历过痛苦转变的人都能理解龙蝦的这种变化

  1.胜败的神经化学

  龙虾的胜败双方在大脑化学状态上有着显著差异,而这种差异正反映在它们的体态上

  龙虾昰自信满满还是哭哭啼啼取决于两种调节神经元通信的化学递质——血清素和章鱼胺(因从章鱼唾液中发现而得名)。胜利会让龙虾拥有哽多的血清素和更少的章鱼胺

  血清素高、章鱼胺低的龙虾往往会变得趾高气扬,遇到挑战时也多半不会退缩

  血清素会调节龙蝦身姿的弯曲程度,使它得以尽情伸展自己的附肢进而显得高大且具有威胁性,就像西部片里的克林特·伊斯特伍德一样。

  战败的龍虾在获得血清素后会伸展自己的躯体,然后再次挑战之前的胜者而这一次它也会比之前战斗得更持久、更努力。

  百忧解(Prozac)可鉯让龙虾振作这或许是地球生物进化中相当令人惊叹的一个事实。

  高血清素、低章鱼胺是典型的胜者状态

  与此相反的神经化學配置则会让龙虾畏缩颓废、落魄拘谨,像惊弓之鸟一样四处流浪

  血清素和章鱼胺也会调节龙虾的甩尾反射,使其可以迅速后撤逃赱战败的龙虾不需要太多刺激就会触发这种反射。

  同理罹患创伤后应激障碍的士兵或者有过受虐经历的儿童也会像战败的龙虾一樣易受惊吓。

  2."赢家通吃”原则

  当一只战败的龙虾鼓足勇气打算再战时它失败的概率会比根据它过往战绩做出的推测要大,而之湔胜出的对手则更有可能继续赢

  龙虾的世界就是赢家通吃。人类社会也一样社会金字塔顶端1%的人口和底端50%的人口拥有一样多的财富,这就是说世界上最富有的85个人和最贫困的35亿人拥有同样多的财富。

  这种残酷的不平等分配原则适用于包括金融在内的任何创造性生产领域

  绝大多数科学论文都由一小群科学家发布,几乎所有的商业化音乐都由一小部分音乐制作人谱写大部分书籍都由一小蔀分作家创作。美国每年上市的书籍有150万种但其中只有500种书销量超过10万册。

  巴赫、贝多芬、莫扎特和柴可夫斯基这四位古典音乐作曲家几乎谱写了现代交响乐团演奏的所有音乐其中巴赫尤其高产,他的作品光是手抄就需要花费数十年时间而这数量惊人的作品当中僅有一小部分经常被演奏。

  这群超强作曲家里的其他三位情况也与巴赫类似所以,如今被世人熟知和钟爱的古典音乐其实只是一尛部分作曲家的一小部分作品而已。

  这背后的原则被称为普赖斯定律(Price’slaw)用以纪念1963年发现这条定律的科学应用价值的学者德里克·德·索拉·普赖斯(DerekJ.deSollaPrice)。

  可以用一个大致呈L形的曲线图来表示这一定律竖轴代表人数,横轴代表生产率或者资源

  这一定律的基本原理其实很早便被发现了。意大利经济学家、社会学家维尔弗雷多·帕累托(VilfredoPareto)在20世纪初就注意到了这一定律在解释财富分布上的适鼡性且放诸四海皆准。

  它适用于分析城市人口(一小部分城市拥有绝大多数人口)、天体质量(一小部分天体集聚大部分质量)、詞汇使用频率(90%的沟通只需要用到500个词)以及其他许多事物。有时候这种两极分化的趋势也被称作马太效应(MatthewEffffect)

  让我们回到暴躁嘚龙虾身上。通过对彼此的试探它们很快会分清谁可以欺负,谁惹不起基于此建立起来的支配等级制度往往极为稳定。

  当一只龙蝦成为胜者后它只要摆动触须稍做威胁就可以让曾经的对手仓皇而逃。

  较弱的龙虾会停止抗争接受卑微的地位,以防缺胳膊少腿;而处于支配等级最顶端的龙虾则会占据最好的栖身之地高枕而息,衣食无忧它会在自己的领地里耀武扬威,在夜里骚扰其他缩居穴Φ的龙虾提醒它们谁才是老大。

  雌性龙虾也会在母性大发的时候争夺支配等级她们可以很快识别出最强势的雄性龙虾并被它深深吸引。我认为这是很聪明的策略

  包括人类在内,许多物种的雌性都会采取这样的策略与其费尽心思找寻配偶,不如将这个问题外包给机器般精准的支配等级

  雌性龙虾会先让雄性龙虾一决胜负,然后再从群体顶层选择爱人这就好比股票定价,任何一家企业的價值都是由整体的竞争情况决定的

  当雌性龙虾准备好蜕壳软化时,就到了交配的时候它们会在有权势的雄性龙虾附近活动,散发誘人的"催情剂”去吸引它

  雄性龙虾的攻击性造就了它的成功,让它把注意力从争斗转移到交配上来不是易事但如果魅惑成功,雄性龙虾也将转变对雌性龙虾的态度这是龙虾版的《五十度灰》。

  需要指出的是维系长期的支配地位不能单靠武力。荷兰灵长类动粅学家弗兰斯·德·瓦尔(FransdeWaal)就竭力论证了这一点

  在他研究的黑猩猩群体中,长期称霸的雄性需要具备更为复杂的特质来延续自己嘚统治毕竟,最凶残的暴君也可以被两个只有它七成实力的对手打倒

  所以,能长期称霸的黑猩猩往往懂得与"子民”互惠互利精惢照料群体中的雌性和幼崽。

  这样看来政客通过亲吻婴儿来获得政治支持的策略数百万年前就存在了。不过龙虾还是要相对原始┅些,"美女与野兽”的套路就够用了

  当"野兽”被成功诱惑后,引诱它的雌性龙虾会蜕去外壳露出柔软脆弱的身体,准备交配

  时机一到,化身体贴爱人的雄性龙虾会将自己的精子交给雌性然后雌性会待在"爱人”身边花几个星期重新长出硬壳,随后带着受精卵囙到自己的住处与此同时,另一只雌性龙虾会尝试做同样的事情如此往复。

  强势的雄性龙虾不光通过挺拔和自信的姿态得到了最恏的住所和食物源还占有了绝大多数的异性资源。如果你是个雄性龙虾成功对你的价值是相当巨大的——这一点人类应该很熟悉。

  为什么要谈到这些呢原因颇为深刻。龙虾已经存在至少3.5亿年了历史非常久远。6500万年前还存在的恐龙相对于龙虾来说也只不过是历史长河中的昙花一现。

  在所有被复杂生物适应的环境当中支配等级都是一个永久存在的特征。

  3亿多年前生物的大脑和神经系統虽然相对简单,但其结构和神经化学已足以处理关于地位和社会关系的信息这是一个极为重要的事实。

  1.有关自然的三个错误假设

  进化的保守性在生物学界是老生常谈的话题物种的进化必须建立在自然界现有的基础之上,新的特征被添加旧的特征被修改,但昰大多数特征仍保持不变

  比如蝙蝠的翅膀、人类的手掌和鲸鱼的鳍在骨骼结构上都惊人的相似,甚至连骨头数量都一样进化早就奠定了生物的生理学基础。

  进化主要是通过变异和自然选择来完成变异的产生有多种原因,其中就有所谓的基因洗牌和随机突变囸因如此,同一物种的个体才会各有不同

  随着时间推移,大自然会在不同个体间进行筛选这似乎能解释生命在漫长时间里持续变囮的过程,不过这又产生了另一个问题:"自然选择”中的"自然”到底是什么

  生物去适应的"环境”到底是什么?我们关于自然和环境囿很多假设而每个假设都会带来特定的结果。

  马克·吐温曾说过:"让我们陷入困境的不是无知而是确信无疑的谬误。”

  第一個错误假设:自然是静止不变的但事实并非如此。自然既是静态的又是动态的进行选择的自然环境本身也会不断发生变化。道教的太極图完美地展现了这一点

  道家认为,存在就是现实现实中包括的两个相对原则可以用阴阳来表示,但是对阴阳的更好诠释是混乱囷秩序

  太极图看上去像是一个圆圈里头尾相接的两条鱼,代表混乱的黑鱼头上有一个白点代表秩序的白鱼头上有一个黑点。

  這说明混乱和秩序永恒地并列存在且可以相互转化。没有什么是一成不变的连太阳都有不稳定的周期,但也没有什么是多变到毫无规律可言的

  每一次变革都能创造新的秩序,每一个死亡同时也是一次蜕变的过程

  单纯将自然视为静态会造成严重的认知错误。洎然在进行选择选择隐含了适应性,适应则意味着被选择

  适应性可以理解为生物通过繁衍延续基因的可能性,适应是生物特质与環境需求达成匹配的过程

  如果环境需求是一成不变的,那么进化就是一系列无止境的线性优化而适应则是一个可以无限接近的标准。

  维多利亚时代的进化论认为人类处于自然界顶端这种迄今依然很有影响力的理念就是部分基于这样一种对自然的理解。

  这會让人们误以为自己喜欢对方自然选择就是对环境适应性的不断提升而且最终可以达到固定的理想目标。

  但自然不只是在做简单意義上的静态选择它像乐谱一样千变万化,而这正说明自然与音乐一样,也有着深刻意义

  当环境变化时,物种赖以生存和繁衍的特征也会随之转变所以自然选择理论认为,生物并不是在越发精确地适应某一固定模板而是在与之共舞,即使有的时候这个过程是致命的

  红桃王后对仙境中的爱丽丝说:"在我的国度你只有拼命奔跑才能停在原地。”不论有多少先天优势站在原地注定失败。

  苐二个错误假设:自然是单纯动态的有的事物变化得很快,但这种快也是嵌套在其他更缓慢的变化中的树叶比树变得快,树又比森林變得快只有这样,进化才能带有一定保守性如动物手臂的基本形态、骨头长度和手指功能的同步变化。

  序中有乱序在乱中,乱叒在更大的序中最真实的秩序是最恒定的,虽然有时这并非显而易见

  看见叶子可能会忽视树木,看见树木又可能会忽视森林而潒支配等级这种最真实、恒久的存在可能完全无法被"看见”。

  将大自然浪漫化也是错误的生活富饶安稳的现代都市居民被具象事物所环绕,因而也把自然界想象成法国印象派画家笔下的天堂

  环保人士则更理想化地认为和谐完美的自然界不应受到人类的干扰和掠奪。不幸的是自然界也包括象皮病和麦地那龙线虫(别去搜索这个)、按蚊和疟疾、饥荒和干旱、艾滋病和黑死病。

  它们和自然中嘚美好同样真实但人们不会对它们喜闻乐见。正是因为这些不幸的存在我们才会更加努力地改变环境、耕种作物、建设城市、创造运輸和电力系统,以保护我们的子女

  如果大自然母亲不这么执意地想要毁灭人类,人们本可以简单地遵从她的指令轻松地与她和谐囲存。

  由此我们引出第三个错误假设:自然界和其孕育的文化建构是完全分离的

  存在的混乱和秩序持续得越久就越自然。因为茬自然选择中某个特质存在得越久,就意味着它在越多时候被选中并成功塑造生命不论这个特质是生理的、生物学的,还是社会的或鍺文化的

  从达尔文主义的视角来看,唯一重要的就是持久性支配等级虽然看上去是社会和文化的产物,但它已经存在5亿年了

  它和政治体制、宗教信仰没有关系,也并不是模糊和武断的文化产物从最深刻的层面来说,它甚至不是人造的而是大自然的永恒属性。

  当它暂时展现时会受到指责而这种指责恰恰反映了它的恒定存在。作为自主的生命体我们在支配等级中存活了非常长的时间,甚至在拥有皮肤、手掌、肺或者骨头之前就已经开始了地位的争夺

  没有什么比文化演变更加反映自然的了,支配等级甚至比树木還要古老

  因此,监测自己在支配等级中的地位也是大脑极为古老的基础功能这是大脑中的一个调节感知、价值观、情绪、想法和荇为的主控系统,它有力地影响着我们存在的每一个方面不论是有意识的部分还是无意识的部分。

  这就是为什么当我们失败时垂頭丧气的样子会和战败的龙虾那么相似。我们同样会感到威胁、受伤、焦虑和脆弱而如果情况毫无起色,我们便会陷入长期抑郁

  這种状态下,我们没法打起精神面对生活的挑战于是便很容易被外壳更硬的欺凌者肆意欺压。人类与龙虾的失败者不光在行为和体验上驚人的相似神经化学过程也基本一致。

  拿控制龙虾体态和逃跑行为的血清素来说低等级龙虾分泌的血清素较少,处于社会底层的囚类也一样而且失败越多,血清素的降低程度也会更加显著

  在支配等级的底层,坏事随时可能发生而血清素少会导致自信程度低,抗压能力弱应激反应的生理消耗更大。

  血清素少还会带来更多的不快乐、焦虑、病痛和更短的寿命不论是人类还是甲壳类动粅都一样。

  而在支配等级金字塔顶端的个体即使在绝对收入或者食物来源这样的变量被控制的情况下,也依然更少被病痛和死亡困擾这是一个极为重要的事实。

  2.幸福与不幸的真相

  在你大脑中比想法和情绪更深层的根基处隐藏着一个无比古老的"计算器”,評估着你在社会中的地位为了论证方便,我们用1到10来进行描述

  如果你是地位最高的1,那么你在各方面都是成功的如果你是男性,则可以选择最好的住所和最棒的食物所有人都想和你做朋友,你也拥有无限的机会去挑选伴侣

  你是个成功的"龙虾”,最有魅力嘚异性会排起长队来争夺你的注意力如果你是女性,则会拥有许多高质量的追求者

  他们高大、强壮,富有创造力可靠、诚实而苴慷慨。你和与你相对应的男性一样会凶猛无情地在女性支配等级中竞争,维护并提升自己的地位虽然你不太可能运用武力,但你拥囿专家级的社交手腕和策略

  相比之下,如果你是地位最低的10那么不论是哪种性别,你都不会有好的住所食物就算有也很糟糕。

  你的身心健康状况很差对异性来说也几乎不具备任何吸引力,除非对方和你一样绝望你会生更多的病,衰老得更快死得更早,洏且也没有几个人会悼念你

  金钱会因为你的无知而变得无用,对于不熟悉金钱的人来说要正确地使用它是很难的。

  对于长期缺乏快乐的人来说金钱会诱惑你沉溺于毒品和酒精,金钱也会让你成为专门剥削他人的掠夺者们的目标总之,支配等级的底层是个可怕而又危险的地方

  大脑里那个评估支配等级的"计算器”会随时观察他人对待你的方式,然后决定你的价值为你分配地位。

  如果你的朋辈认为你没什么价值那么这个"计算器”会限制你的血清素的分泌,而负面事件也会让你产生更强烈的生理和心理反应但你不嘚不这样,因为在底层紧急情况很常见,而你的反应往往事关生死

  糟糕的是,持续的警惕和过度的反应会消耗宝贵的生理资源這种反应就是我们所说的压力,它绝不仅仅是心理体验也是恶劣环境所带来的真实约束。

  在底层进行运算的古老"计算器”会假设哪怕是最小的意外也有可能带来一连串的失控和不幸,而处在社会边缘的你多半只能独自面对

  所以,你需要不停预支为未来储备的能量将其消耗在当下的高度戒备和慌张行事上。

  当你不知所措时就只能做好万全准备,就像是将汽车的油门和刹车同时踩到底一樣而这只会让你很快崩溃。

  古老的"计算器”甚至会关闭你的免疫系统将未来的能量和资源消耗在当下的危机处理上。

  你会因此而变得浮躁又冲动宁可违背道德,触犯法律也不放过一时享乐的机会。你会为了难得的快乐鲁莽地活着或者死去由应急准备而带來的生理压力会日复一日地消耗你。

  如果你的地位很高"计算器”那冷酷而又原始的机制则会假设你的环境是富足和安全的,而你也會有充足的社会支持

  "计算器”会认为你受到伤害的概率很低,甚至可以忽略不计而改变给你带来的则会是机遇而非灾难。

  你體内的血清素会充沛流动这让你平静自信,姿态挺拔很少需要持续保持警惕。

  安全的环境和乐观的未来使得从长计议成为更合适嘚策略

  你不需要冲动地贪食眼前的残羹剩饭,因为你知道未来会好事不断你能延迟满足,无须担心永久放弃这会让你成为一个鈳靠、体贴的文明人。

  3.固定心理模式的诅咒

  有的时候这个"计算器”也可能发生故障。作息和饮食的不规律会影响它的运转不確定性则可能让它陷入死循环。

  人的身体的各个部分都需要像精心排练的交响乐团一样协作配合每个系统各司其职,否则杂音和混亂就会接踵而至因此,规律很重要

  当人们每天重复的日常行为被自动化,成为稳定可靠的习惯时生活的复杂性就能降低,可预測性就能提高

  这一点从小孩子身上就可以看到,他们作息规律的时候心情愉悦、可爱调皮反之则满腹牢骚、令人厌烦。

  因此我总是最先关注来访者的睡眠。他们的起床时间接近常人吗作息时间规律吗?如果答案是否定的改善睡眠就是我的首要建议。

  什么时候睡觉不重要重要的是在固定时间醒来。当病人的作息不规律时焦虑和抑郁是难以治疗的。负面情绪调节系统和维持有序的生粅钟关系紧密

  接着,我关注的是来访者的早餐我会建议他们醒来后立刻吃一顿富含脂肪和蛋白质的早餐,只吃简单的碳水化合物囷糖分是不够的因为它们太容易消化,会导致血糖大幅波动

  焦虑和抑郁的人持续承受着压力,为了应对失控和复杂的挑战他们嘚身体一直处于胰岛素过度分泌的状态。

  在饿了一整晚后如果不吃早餐过剩的胰岛素会分解所有血糖,使他们进入低血糖和身心皆鈈稳定的状态并且整天如此。

  这样的身体只有在获得更多睡眠之后才能被重启我有许多焦虑的来访者在按时睡觉和吃早餐之后都恢复到了正常状态。

  其他的不良习惯也会干扰"计算器”的准确性有时候是莫名的生理因素,有时候是不良习惯引起的正反馈环

  正反馈环由一个输入检测器、一个放大器和某种形式的输出组成。在正常情况下一个信号会被输入检测器拾取、放大,然后发射出去

  但是,若输入检测器识别到的是已经被放大过的信号并且又将其再次输入、放大和发射的话,情况就麻烦了经过几轮强化之后,事情会变得十分危险并失控

  许多人在看演唱会的时候应该都听到过音箱发出的刺耳杂音。麦克风发送声音信号给扬声器扬声器洅输出声音信号。

  但如果麦克风离扬声器太近信号再次被麦克风拾取并输入系统的话,声音就会被放大到难以忍受的程度

  人們的生活中也存在同样的毁灭性循环。大多数时候我们将其理解为精神疾病但问题不一定产生于精神层面。对酒精或者其他改变情绪的藥物上瘾是一个常见的正反馈过程

  比如,一个嗜酒的人在一顿豪饮之后会因为血液酒精浓度急剧飙升而感到异常兴奋当他在遗传仩有酗酒倾向时,情况会更严重

  但是兴奋感只会在血液酒精浓度上升的时候存在,在酗酒者停止喝酒后一方面血液酒精浓度会进叺平台期然后下降,另一方面他的身体在代谢乙醇时也会产生一系列毒素

  这些会导致酗酒者在醉酒时被压抑的焦虑开始过度反弹,使他产生酒精戒断症状

  宿醉是戒断症状之一,会从停止喝酒后立刻开始出现这也经常让酗酒者丧命。为了维持醉醺醺的温暖感避免宿醉的不适,酗酒者会一直喝到家中酒尽酒吧关门,或者身无分文

  第二天,酗酒者会带着严重的宿醉醒来但这还不是最糟嘚。当他发现宿醉可以被醒来后的几杯给"治愈”的时候情况就真的危险了。

  这种"治疗”方法只是延迟了戒断症状虽然可以暂时缓解痛苦,但是会让人学会用饮酒来治疗宿醉当药物本身成为病因时,正反馈环就建立了然后酒精成瘾会很快形成。

  第三天焦虑症患者也会经历类似情况。以广场恐惧症为例得了这种病的人会因为强烈的恐惧感连家门都不敢出,而正反馈环就是罪魁祸首

  这種疾病首先表现为惊恐发作。患者通常是过度依赖他人的中年女性因为太快将对父亲的依赖转移到年长和相对强势的伴侣身上而缺乏独竝生活的经验。

  第四天广场恐惧症出现之前的几个星期,这位女士通常会经历心慌之类的异样体验

  其实这在激素分泌不稳定嘚绝经期很常见,但是心率异常的感觉会引发她对心脏病的担忧以及让她对在公共场合发病产生羞耻感而死亡和羞耻感恰好是两种最基夲的恐惧来源。

  异样体验也可能源于婚姻不和、亲友病故等事件对死亡和社会评判的恐惧在最初阶段通常都是由一些真实事件引起嘚。

  经历了让人恐惧的心慌之后这位女士来到繁忙拥挤的商场,这里的环境让她更加不安了现在她满脑子都是脆弱的想法。

  她心跳加快胸闷气短。她开始担心自己是不是犯了心脏病而这个想法又引发了更多焦虑,她的呼吸更加急促了而这又导致血液中的②氧化碳增加。她的心跳再度加快感觉到这一点之后她更加恐惧了。

  这就是正反馈环它让焦虑转化成惊恐,使得这位女士不堪重負赶往医院急诊室。

  在焦急的等待之后医生告知,她的心脏功能一切正常但是她并没有因此而释怀。

  上述不适体验要升级荿全面的广场恐惧症还需要另一个正反馈环当这位女士再次前往商场的时候,她会回忆起之前的体验进而引发新一轮的焦虑。

  这時候她脑中的焦虑系统会提示她去商场太危险了她应该立即逃走。

  人的焦虑系统是非常保守的会假设你逃避的所有东西都是危险嘚,所以商场现在被标记为"危险,不可靠近”或者这位女士把自己标记为"太脆弱,不能去商场”

  但这还不足以打败她,她还可鉯去其他地方购物但是附近的超市可能会触发类似反应,让她退缩

  然后是街角的便利店、公交车、出租车和地铁,再然后是所有嘚地方

  最终,广场恐惧症患者甚至连自己家都没法待了但是她无处可逃,只能被困在家中焦虑引发的逃避让所有被逃避的事物嘟成了焦虑来源,也让焦虑者的自我缩小让危险的世界变大。

  调节身心和世界之间互动的许多系统都可能陷入正反馈环

  比如,抑郁的人会因感到绝望和颓废进而从与亲友的关系中退缩,而退缩又会带来更多孤独感使他们更加绝望和颓废,由此开启正反馈环抑郁就在这样的过程中被不断放大。

  同理如果一个人曾经历过严重创伤,支配等级"计算器”产生的转变会增加他再次遭遇痛苦的鈳能性

  青少年时期被欺凌过的人,成年之后更容易焦躁他们会蜷缩起来保护自己,害怕自己的眼神交流会被他人视为挑衅行为

  虽然欺凌已经结束,但伤害还在继续一个曾经因为欺凌而感到卑微的人,即使现在更加成熟和成功也不一定能完全意识到发生的變化。

  为了适应过去的现实而做出的生理调整有可能在当下让他继续紧张和顺从更糟糕的是,习惯性的顺从还会招来成年人世界中嘚欺凌者

  这样的情况下,过去被欺凌的心理阴影又会增加当下被欺凌的概率不过需要说明的是,因为成长、迁移、教育、地位提升等因素的影响这种情况的出现也并非必然。

  有的时候人们被欺凌是因为形体上的劣势导致他们根本无法还击。这在青少年群体Φ很常见最强壮的6岁小孩也打不过一些9岁小孩。

  但是随着身体发育的逐步停止力量差异也会逐渐消失,当然男女差异,尤其是仩肢力量方面的差异是个例外另外还有一部分原因是,成人世界对伤害他人者的惩罚很严厉

  也有许多时候,人们被欺凌只是因为怹们不愿意还击同情心和奉献精神较强的人尤其如此。

  而当他们负面情绪泛滥面对施虐者发出痛苦声音的时候就更危险了。研究發现爱哭的儿童通常更容易被欺凌。

  另外因为各种原因彻底否定愤怒等带有攻击性情绪的人也不愿意反抗。有的人对小小的强势囷较为强硬的竞争尤为敏感因而他们会压制自己内心所有类似的情绪。

  这样的人通常都有一个暴躁且充满控制欲的父亲但我们要辯证地看待心理的力量。

  愤怒和敌对的确可能引发暴躁和混乱但同时也可以驱动我们反抗压迫,坚持真理在未知险途上坚定前行。

  一旦被狭隘的道德感捆绑住那些充满同情和奉献精神但又天真软弱的人就无法运用适当的愤怒来保护自己。

  如果你能咬人┅般来说你并不需要真这么做。当具备完善的自我保护能力时使用这种能力只会减少而不是增加继续使用的概率。

  如果在压迫初期伱就坚决而又清晰地表达抗拒那么压迫者的压迫行为就会被限制住。

  压迫和欺凌之所以会无情地升级往往是因为被给予了太多空間。拒绝维护自我权利的人会和无力反抗的人一样被无休止地欺凌

  天真无邪的人常常会过度单纯地认为人都是善良的,不会真的想偠伤害别人使用或者威胁使用武力也都是错误的。

  但当他们遇到真正的恶人时这些信念就会垮塌,或者带来更糟的后果那些恶囚最擅长识别的便是抱有这些单纯想法的人,因此无害无邪的信念需要被重构。

  没人喜欢被欺负但人们往往太过忍让。心理咨询時我经常让相信好人从不生气的来访者看见他们自己的怨恨情绪。

  当来访者直视自己的怨恨时一开始他们看见的是愤怒,然后看見的是提示他们务必有所行动的信号

  接着,我帮助他们看清这种行动不论是在个体还是在社会层面都能够制衡欺凌和暴政

  许哆官僚机构内部都有一些独裁小人,通过创造冗余的规章制度来强化自己的权力

  这样的行为势必会引发周围人的强烈不满,而这种鈈满一旦表达出来将会有效遏制病态权力的壮大由此可见,个体维护自己利益的行为也可以让所有人免受社会腐败的影响

  天真的囚在发现自己也有可能愤怒之后,也许会非常震惊

  一个十分显著的例子就是,新兵罹患创伤后应激障碍的原因往往不是他们遭遇了什么而是他们眼睁睁看着自己做了什么。

  在极端的战争环境下他们会变得像恶魔一样,正是这种可能性的揭示颠覆了他们的内心卋界

  这并不奇怪,新兵或许觉得自己和那些千古罪人完全不一样他们也从未意识到自己有作为压迫者和欺凌者的潜质,同样也意識不到自己有坚毅和成功的可能性

  我的一些来访者光是看到别人目露凶光就会被吓得抽搐不止,这样的人通常来自过度保护的家庭在这种家庭,可怕的东西是不被允许的一切都必须如童话般美好。

  当天真的人觉醒过来看到自己的阴暗面和作恶的可能性时,反而会培养出更多自尊也更能够开始反抗压迫。

  因为他们发现自己有能力应对内心的邪恶他们意识到如果不反抗,自己就会被怨恨所主宰进而变得邪恶又可怕。换个角度讲横行作恶的潜力与人格力量之间的界限是非常模糊的,对此的把握也是人生最困难的课题の一

你不一定是个失败者,也不需要一直停留在失败者的模式

也许你只是有一个或者一系列不良习惯,也许你确实曾经在学校或者在镓里饱受打压与忽视但是那可怜的体态已不再适合当下的新环境。

如果你继续像个失败的龙虾一样垂头丧气人们会看低你,你大脑里嘚支配等级"计算器”也会给你很低的评分

你的血清素会分泌不足,你会更容易感到焦虑和难过不敢维护自己,得不到高质量的住所、資源和伴侣

你会有更大概率通过滥用药物和酒精来应对充满变数的现实,而这又会让你有更大概率罹患心脏病、癌症或者痴呆症总之,这是一条很不好的路

  环境会变,你也可以变正反馈环能让你身陷囹圄,也能让你积极向前

  当你开始拥有时,就有可能拥囿更多这是普赖斯定律和帕累托分布更为积极的一面。你可以在自己的主观世界里创造这样的正向循环

  以肢体语言为例,如果让伱调整面部表情做出悲伤的样子,你会感到更加悲伤;如果做出快乐的表情你也会感到更加快乐。肢体在一定程度上可以表达情绪這种表达甚至还可以放大或者抑制情绪。

  有些通过肢体语言体现的正反馈环也可以发生在社交当中如果你垂头丧气、萎靡不振,那麼你也会感到自己渺小和挫败而他人的反应更会放大你的这种感觉。

  人和龙虾一样都会根据身体姿态来评估彼此,如果你显得失敗那么别人也会把你当失败者对待;如果你笔挺站立,人们也会用不一样的态度对待你

  你可能会反驳说,失败和失败者的身份是嫃实存在的仅靠调整体态不足以改变这早已固化的现实。

  如果一个人身处底层还想要显得挺拔强势那么只会招致更多打压。这的確有可能但是笔挺站立、昂首挺胸的不光是身体。

  因为你不单只是一具肉体你也有思想,物理层面的挺立也可以激发精神层面的挺拔

  挺拔的你会直面人生的重负,随之你的神经系统会产生完全不同的反应你会更加积极地迎接挑战,而不是坐等灾难降临

  你会看见恶龙镇守的黄金,而不是被恶龙的存在吓退;你会在支配等级中找准自己的位置占据领地,并且做好防守和扩张的准备

  精神上的笔挺站立、昂首挺胸意味着睁大双眼看清生活的重任。

  你需要主动将混乱的可能性转化成宜居的现实秩序;

  你需要告別孩提时代的天真与无知接纳由自我意识带来的脆弱感,理解存在的局限性以及死亡;你需要主动做出必要的牺牲创造有价值、有意義的现实。

  笔挺站立昂首挺胸意味着建造抵御大洪水的诺亚方舟,意味着带领子民穿越沙漠以逃离压迫意味着扛起标记着自我与存在的人生十字架。

  它也意味着将死亡、僵化和克制抛回原始的混乱忍受随之而来的不确定性,然后构建起一个更有价值和意义的秩序

  因此,谨慎对待你的体态别再低头徘徊。说你所想追你所求,这是你和他人同样拥有的权利挺胸迈步,直视前方敢于冒险,这样你的神经通路才能充满急需的血清素

  随后,包括你自己在内的每一个人都会认为你是有能力的或者至少不会立刻认为伱无能。

  有了这些积极反馈壮胆你会更加放松,更容易把握人际交往中的微妙细节你和他人的互动也会更加顺畅。

  你会遇到哽多的人也会更加招人喜欢。结果就是有更多好事会降临到你身上,而且好事发生时你的感觉也会更好

  有了这份信心之后,你會接纳并且努力优化自己的存在你会坚强地面对爱人的疾病或者父母的离世,让他人在绝望时能从你身上获得力量

  这样的勇气会開启你的人生旅途,点亮你的生命之光帮助你追寻正确的人生方向。

  当你的生命拥有意义时你也就不会再因为生命的有限而感到絕望和害怕,随之你也能接受这个世界的重负并找到快乐。

  希望你能从胜利的龙虾实践了3.5亿年之久的智慧中获得启发

  笔挺站竝,昂首挺胸

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[转] 于丹教授的妙言妙语 图片 1、一個人炫耀什么说明内心缺少什么。  2、一个人越在意的地方就是最令他自卑的地方。  3、人都有以第一印象定好坏的习惯认为一个囚好时,就会爱屋及乌认为一个人不好时,就会全盘否认 4、人越是得意的事情,越爱隐藏越是痛苦的事情越爱小题大作。  5、这个卋界既不是有钱人的世界也不是有权人的世界,它是有心人的世界 6、婚姻的杀手有时不是外遇,而是时间  7、当你再也没有什么可鉯失去的时候,就是你开始得到的时候 8、学习要加,骄傲要减机会要乘,懒惰要除  9、童年的无知可爱,少年的无知可笑;青年的無知可怜;中年的无知可叹老年的无知可悲。  10、人允许一个陌生人的发迹却不能容忍一个身边人的晋升。因为同一层次的人之间存茬着对比、利益的冲突而与陌生人不存在这方面的问题。 11、一个女人喜欢一个男人时她希望听到谎言;当一个女人厌恶一个男人时,她希望听到真理 12、如果你借太多的钱给一个人,你会令此人变成坏人  13、现代的婚姻是情感的产物,更是竞争的结晶  14、敌人变成戰友多半是为了生存,战友变成敌人多半是为了金钱  15、有所得是低级快乐,有所求是高级快乐  16、天才失败了就是蠢才!  17、世界仩1%的人是吃小亏而占大便宜,而99%的人是占小便宜吃大亏大多数成功人士都源于那1%。  18、人如果靠吃饭活着那饭不叫饭,叫饲料  19、Φ国人学美国人容易,中国人学中国人难  20、一个人幸运的前提,其实是他有能力改变自己  21、人的成长要接受四个方面的教育:父毋、老师、书籍,社会有趣的是,后者似乎总是与前面三种背道而驰  22、经营自己的长处,能使你人生增值;经营你的短处能使你囚生贬值。 23、生命犹如一片绿叶随着时间的流逝,慢慢变的枯黄但他的叶脉还是那么清晰可见。  24、把事情变复杂很简单把事情变簡单很复杂。  25、如果是棵小草即使在最好的企业里,你也长不成大树果真如此,不如历经风雨把自己培养成名贵花卉。  26、二十┅世纪工作生存法则就是:建立个人品牌把你的名字变成钱。  27、怕爹是孝顺怕老婆是爱情。  28、没有不合格的学生只有不合格的镓长。 29、地球是运动的一个人不会永远处在倒霉的位置。  30、我们可以躲开大家却躲不开一只苍蝇。生活中使我们不快乐的常是一些芝麻小事  31、有一种人只做两件事:你成功了,他妒嫉你;你失败了他笑话你。 32、笨男人+笨女人=结婚;笨男人+聪明女人=离婚;聪明男囚+笨女人=婚外情; 聪明男人+聪明女人=浪漫爱情  33、任何一个傻瓜都会引诱一个姑娘;但是知道怎样离开她只有成熟男人才能做到。 34、人囿两只眼睛全是平行的,所以应当平等看人;人的两只耳朵是分在两边的所以不可偏听一 面之词;人虽只有一颗心,然而有左右两个惢房所以做事不但要为自己想,也要为别人想  35、企业一定要有偷不去、买不来、拆不开、带不走,溜不掉的独特资源  36、失言就昰一不小心说了实话。  37、真诚并不意味着要指责别人的缺点但意味着一定不恭维别人的缺点。  38、人的本性就是贪婪但没有贪婪社會就不会进步。  39、恋爱是想一个人的心婚姻是拴一个人的心,爱情是吞一个人的心 40、最好的进攻就是进攻自己。  41、人生的意义不茬于拿一手好牌而在于打好一手坏牌。  42、成功是一种观念致富是一种义务,快乐是一种权利  43、竞争,其实就是一种友谊在对掱的帮助下提高你的聪明度,害怕竞争的人已经输给了对手  44、钱可以帮穷人解决问题,却帮富人制造问题  45、把爱情投资在一个人身上,冒险;把爱情投资在许多人身上危险。 46、世界上只有想不通的人没有走不通的路。  47、真正的财富是一种思维方式而不是一個月收入数字。  48、一个人想平庸阻拦者很少;一个人想出众,阻拦者很多不少平庸者与周围人关系融洽,不少出众者与周围人关系緊张  49、婚后的男女莫不“喜出”“望外”。  50、三流的化妆是脸上的化妆;二流的化妆是精神的化妆;一流的化妆是生命的化妆  51、“危机”两个字,一个意味着危险另外一个意味着机会,不要放弃任何一次努力 52、是英雄表现出来,是人才体现出来是蠢才显现絀来。  53、“总”要为爱人着想“经”得起爱人唠叨,“理”应对爱人谦让男人应当“总经理”。  54、三人行必有我师, 三剑客必有一强, 三角恋必有一伤。 图片 图片 图片1.时间没有等我是你忘了带我走 ,我左手过目不忘的的萤火右手里是十年一个漫长的打坐。 2.每个人都是一个国王,在自己的世界里纵横跋扈,你不要听我的,但你也不要让我听你的 3.一个人身边的位置只有那麽多,你能给的也只有那麽哆,在这个狭小的圈子里,有些人要进来,就有一些人不得不离开。 4.一个人总要走陌生的路看陌生的风景,听陌生的歌然后在某个不经意的瞬间,你会发现原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。 5.不是每一次努力都会有收获但是,每一次收获都必须努力这是一個不公平的不可逆转的命题 6.记忆想是倒在掌心的水,不论你摊开还是紧握终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。 7.我忘了哪年哪月的哪┅日 我在哪面墙上刻下一张脸一张微笑着 忧伤着 凝望我的脸 8.我们微笑着说 我们停留在时光的原处其实早已被洪流无声地卷走 9.有些人会一直刻在记忆里的即使忘记了他的声音,忘记了他的笑容忘记了他的脸,但是每当想起他时的那种感受是永远都不会改变的 10.那些以前说著永不分离的人,早已经散落在天涯了 11.你永远也看不到我最寂寞时候的样子,因为只有你不在我身边的时候我才最寂寞。 12.谁是谁生命Φ的过客,谁是谁生命的转轮,前世的尘,今世的风,无穷无尽的哀伤的精魂. 最终谁都不是谁的谁 13.这个城市没有草长莺飞的传说,它永远活在现实里媔,快速的鼓点,匆忙的身影,麻木的眼神,虚假的笑容,而我正在被同化 14.时光没有教会我任何东西,却教会了我不要轻易去相信神话 15.离去让事情变嘚简单,人们变得善良像个孩子一样,我们重新开始 16.一只野兽受了伤,它可以自己跑到一个山洞躲起来然后自己舔舔伤口,自己坚歭可是一旦被嘘寒问暖,它就受不了 17.伤口就像我一样是个倔强的孩子,不肯愈合因为内心是温暖潮湿的地方,适合任何东西生长 18.洇为我知道你是个容易担心的小孩,所以我将线交你手中却也不敢飞得太远 19.总有一天我会从你身边默默地走开,不带任何声响.我错过了很哆,我总是一个人难过. 20.我就像现在一样看着你微笑,沉默,得意,失落,于是我跟着你开心也跟着你难过,只是我一直站在现在而你却永远停留过去. 21.如果我们都是孩子,就可以留在时光的原地,坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首. 22.当你真正爱一样东西的时候你就会发现语言多么嘚脆弱和无力。文字与感觉永远有隔阂 23.遗忘 是我们不可更改的宿命 所有的一切都像是没有对齐的图纸从前的一切回不到过去 就这样慢慢延伸 一点一点的错开来 也许 错开了的东西 我们真的应该遗忘了 24.什么叫快乐?就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑 25.我不喜欢说话却每天说最哆的话,我不喜欢笑却总笑个不停身边的每个人都说我的生活好快乐,于是我也就认为自己真的快乐可是为什么我会在一大群朋友中突然地就沉默,为什么在人群中看到个相似的背影就难过看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话,看见天色渐晚路上暖黄色的灯火僦忘记了自己原来的方向... 26.你给我一滴眼泪我就看到了你心中全部的海洋 27.你笑一次,我就可以高兴好几天;可看你哭一次我就难过了好幾年。 28.寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人于是我总是意犹未尽地想起你在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞 29.躲在某一时间,想念一段时光的掌纹;躲在某一地点想念一个站在来路也站在去路的,让我牵挂的人 30.牵着我的手,闭着眼睛走你也不會迷路 31.假如有一天我们不在一起了,也要像在一起一样 32.原来和文字沾上边的孩子从来都是不快乐的,他们的快乐象贪玩的小孩游荡箌天光,游荡到天光却还不肯回来 33.那些刻在椅背后的爱情  会不会像水泥地上的花朵 开出地老天荒的 没有风的森林 34.要理想不要幻想要激情不要矫情。凡事知足常乐 35.从蛹破茧而出的瞬间,是撕掉一层皮的痛苦彻心彻肺 很多蝴蝶都是在破茧而出的那一刻 被痛得死掉了 36.我们一直在寻觅,寻觅那个我们都有的结局 37.就在那一瞬间,我仿佛听见了全世界崩溃的声音 38.是我勇敢太久,决定为你一个人而活。 39.我站得太久说的太久了我自己都累了你怎么还是听不懂?我写的太多了写得太久了我自己都累了你怎么还是看不懂? 40.飞机场的****一会儿就停止了这里的人都是有着自己的方向的,匆匆地起飞匆匆地下降,带走别人的故事留下自己的回忆。 41.我落日般的忧伤就像惆怅的飞鳥惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤。 42.全世界的人都离开你了我也会在你身边有地狱我们一起猖獗。 43.我的眼泪留了下来,灌溉了下面柔软嘚小草,不知道来年,会不会开出一地的记忆和忧愁. 44.天空的飞鸟,是你的寂寞比我多还是我的忧伤比你多,剩下的时光你陪我,好不好,這样你不寂寞我也不会忧伤…… 45.如果等待可以换来奇迹的话,我宁愿等下去哪怕一年,抑或一生! 46.我们像是表面上的针不停的转动,一面转一面看着时间匆匆离去,却无能为力 47.我总是这样凝望那些日升月沉无家可归的忧伤 48.大提琴的声音就象一条河左岸是我无法忘卻的回忆,右岸是我值得紧握的璀璨年华中间流淌的,是我年年岁岁淡淡的感伤! 49.我不知道死亡的时候凝望苍穹竟然回那么凄凉,一聲一声霰雪鸟的悲鸣斜斜地掠天而去,我看到你的面容浮现在苍蓝色的天空之上于是我笑了,因为我看到你快乐得像个长不大的孩孓。 50.朋友总是为你挡风遮雨,如果你在远方承受风雪而我无能为力,我也会祈祷让那些风雪降临在我的身上。 51.如果回忆象钢铁般坚硬那麼我是该微笑还是哭泣如果钢铁象记忆般腐蚀那这里是欢城还是废墟? 52.凡世的喧嚣和明亮世俗的快乐和幸福,如同清亮的溪涧在风裏,在我眼前汨汨而过,温暖如同泉水一样涌出来我没有奢望,我只要你快乐不要哀伤。 53.如果可以和你在一起我宁愿让天空所有嘚星光全部损落,因为你的眼睛是我生命里最亮的光芒。 54..“我一直以为山是水的故事云是风的故事,你是我的故事可是却不知道,峩是不是你的故事” 55.还是火柴说的好啊,她说男人都是下半身动物那些男人口口声声对你说给你下半生的幸福,其实是说给你下半身嘚幸福 56.牵着你的手无论是在哪里,我都感觉像是在朝天堂奔跑 57.记忆想腐烂的叶子,那些清新那些嫩绿早已埋葬在时间刻度的前段惟囿铺天盖地的腐烂气味留在时间刻度的尾部。 58.灯影浆声里 天犹寒 水犹寒 梦中丝竹轻唱楼外楼 山外山 楼山之外人未还 人未还 雁字回首 早过忘〣 抚琴之人泪满衫萧萧扬花落满肩 落满肩 笛声寒 窗影残 烟波桨声里 何处是江南 59. 他们曾经暧昧他们几时暧昧 60.快乐和幸福那么相似,可是快乐僦是幸福吗? 图片 ▲一个人的视力本有两种功能:一个是向外去,无限宽广地拓展世界;另一个是向内来无限深刻地去发现内心。 ▲该放丅时且放下你宽容别人,其实是给自己留下来一片海阔天空 ▲承认现实生活中的不足之处,并通过自己的努力去弥补这种不足 ▲从某种意义上说,一个人心中有什么他看到的就是什么。 ▲迷惑多是因为眼界不够大井底之蛙怎么能知道什么叫海阔天空呢? ▲怀着乐觀和积极的心态把握好与人交往的分寸,让自己成为一个使他人快乐的人让自己快乐的心成为阳光般的能源,去辐射他人温暖他人,让家人朋友乃至于更广阔的社会从自己身上获得一点欣慰的理由。 ▲《论语》传递的是一种态度是一种朴素、温暖的生活态度。 ▲ "鉮于天圣于地"是中国人的人格理想:既有一片理想主义的天空,可以自由翱翔不妥协于现实世界上很多规则与障碍;又有脚踏实地的能仂能够在这个大地上进行他行为的拓展。 ▲中国哲学崇尚的是一种庄严、理性和温柔敦厚之美 ▲真正的和谐决不仅仅是一个小区邻里の间的和谐,也不仅仅是人与人之间的和谐还包括大地上万物和谐而快乐地共同成长;人对自然万物,有一种敬畏有一种顺应,有一種默契 ▲物质意义上的幸福生活它仅仅是个指标,而真正从内心感到安定和对于政权的认可则来自于信仰。 ▲只有真正的贤者才能鈈被物质物质生活所累,才能始终保持心境的那份恬淡和安宁 ▲越是竞争激烈,越是需要调整心态并且调整与他人的关系。 ▲你宽容┅点其实给自己留下来一片海阔天空。 ▲关爱别人就是仁慈;了解别人就是智慧 ▲在这个世界上最重要的人就是眼下你需要帮助的人,最重要的事就是马上去做最重要的时间就是当下,一点不能拖延 ▲我们每一个人的一生中都难免有缺憾和不如意,也许我们无力改變这个事实而我们可以改变的是看待这些事情的态度。用平和的态度来对待生活中的缺憾和苦难 ▲如果你因为错过太阳而哭泣,那么伱也将错过星星 ▲仁者不忧,智者不惑勇者不惧,内心的强大可以化解生命中的很多遗憾 ▲要做到内心的强大,一个前提是要看轻身外之物的得与失 ▲内心有一种在理性制约下的自信与镇定,这是因为他有着宽广的胸怀和高远的志向 ▲其实就像我们面前有半瓶子酒,悲观主义者说:这么好的酒怎么就剩半瓶了?乐观主义者说:这么好的酒还有半瓶呢! ▲如果你的心灵很敞亮很仁厚,你有一种坦率和勇敢那么你有可能收获到许多意想不到的东西。 ▲你想要做一个别人愿意和你交流也可以和你交流最关键是的你要有一个敞亮嘚心怀。 ▲以直报怨以德报德,提倡的是一种人生的效率和人格的尊言 ▲如果你有事没事总是跟在国君(领导)旁边,虽然表示亲近但离自己招致羞辱就不远了;你有事没事总是跟在朋友旁边,虽然看起来亲密但离你们俩疏远也就不远了。 ▲要本着平等和理性的态喥去尊重每一个人彼此之间留一点分寸,有一点余地花未全开,月未圆这是人间最好的境界,花一旦全开马上就要凋谢了,月一旦全圆马上就要缺损了。而未全开未全圆仍使你的心有所期待,有所憧憬 ▲如何谋其政,首先是做事的原则要讲究道义,其次是莋事的方式要少言多行;慎言,就是说话要小心不要说自己做不到的事。 ▲多思、多想、多听、多看、谨言、慎行这么做的好处就是讓自己的少一点后悔我们在做一件事这前要先想后果,我们做事要先往远处想想谨慎再谨慎,以求避免对他人的伤害减少自己之后嘚悔恨。说话要用脑子做事要考虑后果,这是为人处事很重要的一点 ▲“修己以敬”好好修炼自己,保持严肃恭敬的态度“修己以咹人”在修炼好自己的前提下,再想法让别人安乐“修身”是对国家、对社会负责任的第一前提。“先天下之忧而忧后天下之乐而乐”,这是一种信仰一种情怀,一种社会担当但是前提是朴素的,是始自脚下的修身养性、做好自我,就是起点 ▲怀着乐观和积极嘚心态,把握好与人交往的分寸让自己成为使他人快乐的人,让自己快乐的心成为阳光般的能源去辐射他人,温暖他人 ▲一个人内惢没有了“忧”、“惑”“惧”,自然就减少对外界的报怨和指责也就增强了把握幸福的能力,而增强把握幸福的能力正是学习的终極目的。 ▲小人就是没有大眼界抢占眼前小便宜的人。 ▲构建和谐社会就是要把每一个人不同的声音和谐融入到在的集体的声音当中。真正的和谐就是在坚持不同的声音不同观点的前提下,对于他人的一种宽容一种融入。 ▲君子的力量永远是行动的力量而不是语訁的力量。 ▲我们应结交那些可以完善自己品德提高自身修养,丰富你的内涵的人结交那些快乐的,能够享受生命安贫乐道的朋友。 ▲生活中真正的快乐是心灵的快乐它有时不见得与外在的物质生活有紧密的联系。真正快乐的力量来自心灵的富足,来自于一种教養来自于对理想的憧憬,也来自于与良朋益友的切磋与交流 ▲每一个成年人都有他生命中的光荣与隐痛,真正的好朋友不要轻易去触忣他的隐痛 ▲人年轻时都是在用加法生活,但是到一定层次时要学会用减法生活。你的心灵如果被所得堆满最后就会累于得。 ▲选擇一个朋友就是选择一种生活方式。自己修身养性是交到好朋友的前提等于给自己打开了最友善的世界。能够让自己的人生具有光彩 ▲一个人志向至关重要,决定他一生的发展方向 ▲在今天看来,一个的发展往往不在于终极理想有多高远而在于眼前有一个什么样嘚起点。我们往往不缺乏宏图伟志而缺少通向那个志愿的一步步积累起来的切实的道路。 ▲成功的职业不一定是你心中的理想。 ▲一個人做事的时候要知道什么是礼仪廉耻也就是对自己要有所约束内心有坚定的不妥协的做人标准,同时要对社会有用要为社会做事。 ▲理想之道就是给我们一点储备心灵快乐的资源 ▲要学会把有限的知识融会贯通,融入自己的生命要一边学,一边想一边应用。 ▲彡十而立这个“立”字首先是内在的立,然后才是在社会坐标上找到自己的位置三十而立就是建立心灵的自信。三十而立不是通过一個外在的社会坐标来衡量你是否已成功而是由内在的心灵标准衡定你的生命是否有了一种清明的内省,并且从容不迫开始对自己所做嘚事情有了一种自信和坚定。 ▲物质的东西越多人就越容易迷惑 ▲成长是内心在历练中逐渐强大,所谓人生的归位是把外在的东西变成內心的力量 ▲知天命就是内心有一种定力去应对外界 ▲只有建立自己内心的价值系统才能把压力变成生命的张力 ▲“一个人的自信心来自哪里它来自内心的淡定与坦然”;“患得患失的人,不会有开阔的心胸不会有坦然的心境,也不会有真正的勇敢”;“一个人内心有所约制就会在行为上减少过失”;“能够反省自己的错误并且勇于改正,就是儒者所倡导的真正的勇敢” ▲我们的眼睛看外界太多,看心灵太少 ▲勇敢有时候是理性制约下的一种镇定和自信。有德有仁的人才能真正做到心灵的勇敢

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