缺蛋白质吃什么容易补充

点击联系发帖人 时间：2020-06-13 11:20

补充蛋白质最好的食物是肉蛋，奶大豆类。但在补充蛋白质前要弄清缺少蛋白质的原因是什么若是营养不良，在食用上述食物的同时可以补充蛋白粉但若是慢性疾病所致的低蛋白，在补充时要注意补充的量和补充的蛋白类型比如慢性肾脏病到了一定的时期需要优质低蛋白饮食。对于健康人来讲一味地补充蛋白质也会增加部分脏器的负担。所以缺少蛋白质不是补了就好一定要咨询专科医师或是营养医师，适当补充

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