人体受风寒湿邪侵袭导致体内寒凝瘀滞，血管收缩气血瘀滞，就容易引发诸如手脚冰凉腹泻，关节炎症一类的症状祛寒湿除了可以通过饮食调理，运动调理之外用中药泡脚也是个不错的方式，那么用什么中药泡脚疏通经络祛寒湿呢?

性味归经：味辛甘，性微温归膀胱，肝脾经。

防风有祛风勝湿解痉止痒的功效。多用于治外感风寒湿邪之恶寒恶风头痛身疼。常与独活藁本，川芎等配伍使用能有效缓解外感风寒之头痛洳裹，身重肢痛

性味归经 ：味辛，性温归脾，胃肾经。

砂仁辛散温通气味芳香，其化湿醒脾行气温中的效果很好，为“醒脾调胃”要药常用于湿浊中阻或气滞所致的脘腹胀痛，呕吐泄泻等脾胃不和症对寒湿气滞更为有效。

性味归经：味辛性温，归脾胃经。

草果是常见的调味料其辛温燥裂，气味浓厚燥湿，温中之力较强常用于脾胃湿寒内阻所致的脘腹冷痛，呕吐泄泻舌苔浊腻之症，对治疗疟疾也有疗效

豆蔻有化湿行气，温中止呕开胃消食的功效，常用语湿浊中阻脾胃气滞，胸腹胀痛湿温初起，胸闷不饥寒湿呕吐，食积不消等症豆蔻是与砂仁功效相似的和中化湿药，更善温胃止呕化湿行气，二者也常配合使用