你好一般情况下饭后半小时左祐 泡脚 比较好，刚吃完饭可以适当活动一下泡脚选择合适温度的水，浸泡10分钟左右即可

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一般在饭后半个小时后就可以泡脚了，半个小时的时间食物已经消化的差不多了这个时候泡泡脚可以舒缓一下经络，有助于睡眠是佷不错的选择呢。