掉头发从根部掉，而且头发油怎么治才能不油的很快

平时注意日常生活中要忌口，辛辣油腻刺激性食物鉯及油炸食物尽量少吃多吃蔬菜，特别是含纤维素高的蔬菜休息睡眠要规律，并保持大便通畅

头发，每天多摄入些高蛋白的食物如魚类、精瘦肉、乳类多吃些含维生素A的食物如胡萝卜、核仁、芒果以及动物的肝脏、鱼虾。以及含维生素B、维生素E的食物如花生、大豆、番茄、芝麻、葵花籽等 忌辛辣刺激食物、油腻、高脂肪类食物及烟酒。平时注意护发使用适合自己发质的洗发水、护发素如沙萱洗發护发系列。不要染发、洗发后让头发自然干燥不要用热吹风机。不要使用塑料梳子用牛角、木质梳子。平时经常坚持按摩头皮加赽头皮血运，不要熬夜养成好的作息习惯，保持心情愉快