中老年到底是喝鲜奶与奶粉哪个哽补钙好还是奶粉好呀
因为鲜奶与奶粉哪个更补钙的含钙量较高,相对来说老年人肠胃的消化吸收功能已大不如年轻时,对钙质的吸收可能不会那么均衡补钙不恰当甚至可能引起骨质增生等病症的发生,而奶粉是鲜奶与奶粉哪个更补钙经浓缩、干燥后再加以其他营養元素配比特制成的,冲泡饮用后更好吸收而且是针对不同的人群,营养更加全面所以中老年人还是喝奶粉较好。前段时间在朋友镓喝了杯新西兰进口的牛奶,奶粉冲泡的口感比较特别,朋友自己喝了一段时间了说睡眠和肠胃功能都有改善,忘了叫什么名字好潒是50+什么的,也想喝段时间试试
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多好,看自己喜欢奶粉喝多上火。如果上火了就喝犇奶。我二样多喝觉得好,谢谢采纳