达尔文性康复锻炼的方法训练怎么样,效果好不好,要多久才能恢复

效果是挺好的不过做起来有点耗时间,每天都要抽出40分钟出来训练我是去年报名他们的会员,差不多训练两个月就恢复了具体应该也要看人,光说不练也不会好啊昰不
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