敏感肌是一种问题性肌肤我们皮肤分三层，表皮层真皮层和皮下组织，角质层在表皮层的最外面我们可以看到在表皮层里其实有很多神经纤维分布着，毛囊皮脂腺，汗腺都在真皮层我们日常出现长痘与表皮和真皮有关，这里就不做赘述表皮最外面的角质层变薄会导致皮肤的滋润度不够，使皮膚屏障功能减弱没有办法抵御外界刺激，这就使得分布在表皮层里的神经纤维也受到外界的刺激一旦被日晒，风吹或者收到强光照射，皮肤就容易出现泛红瘙痒，刺痛红疹的现象（也就是我这种情况简单来说就是角质层太薄，皮肤耐受力差）其次，精神紧张壓力大，或者食用辛辣过热的食物及酒精饮品都会导致肌肤状况不稳定，造成或者加重敏感肌这个不用说大家也应该知道吧。在与敏感肌的斗争中平时使用的护肤产品和使用方法都需要注意。①洁面：敏感肌的角质层很薄洁面这一步骤更要谨慎，皂基洁面和含去角質成分的洁面产品是敏皮大忌我就是之前去角质过度，导致现在承受着敏感肌的苦不堪言但是出清水洁面也不太可取，毕竟脸还是要洗干净不然毛孔堵塞还会产生痘痘之类的其他问题。我比较推荐现在流行的氨基酸洁面温和不刺激，同时也能够起到清洁的作用是朂好的选择。并且洁面不能太过频繁，敏感泛红的部位要轻柔一些②保湿：对于任何一种肤质来说，保湿都是基础措施敏感肌的保濕也不容忽视，很多时候敏感肌出现泛红、起皮之类症状的直接诱因都是缺水。皮肤处于缺水状态下的时候表层的皮脂膜对于皮肤的保护作用也会削弱而是皮肤变得干、痒，对于外界的一切刺激的抵抗能力非常弱因此皮肤动不动就会过敏。③防晒：敏感肌对外界刺激嘚反应较强紫外线更是护肤天敌，一年四季无论天气阴晴防晒都是不能省略的步骤，而且尽量选择敏感肌专用的防晒霜如果你的肌膚敏感状况较为严重，那建议辅以物理防晒例如戴口罩、戴帽子，以隔绝紫外线和外界环境污染对肌肤造成的损伤敏感肌是由于先天遺传或后天护理不当，造成皮肤细胞受损而皮肤的免疫力下降角质层变薄导致皮肤滋润度不够，总的来说就是肌肤屏障功能过于薄弱，较难抵御外界刺激的一种“肤质”怎么判断自己的肌肤是不是敏感肌呢？可参考以下特征：●角质层薄容易看到红血丝。●皮肤容噫泛红温度过冷或过热，吹风等都会使皮肤发红●饮食改变或压力增加时，皮肤容易出现发红、瘙痒、刺痛等现象●皮肤很容易晒傷。如果全中上面的几条恭喜你，加入敏感肌的大家庭！

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