您好通过您描述的情況，建议您应该进行系统的检查首先应该明确引起腰痛的原因。平时应该注意多休息注意腰部的保暖，不要着凉

      频繁手淫会引起肾阳亏损，元阳不固俗称肾虚肾亏导致腰酸褙痛，而肾虚有阴虚和阳虚之分所以需服的药也各不相同，我们自己往往又难以确定属那类虚症所以不能乱服，象“六味地黄丸”“金匮肾气丸”等服起来都有讲究的我建议你吃百年老字号香港宝和堂生产的“三鞭海狗丸”，它的特点是能阴阳双补对治疗各种肾虚昰很有效的，而且价格也便宜二十元钱不到一瓶可以吃45天，要说食补嘛我认为效果不明显当地难买可在七彩谷邮购。
      频繁手淫会引起腎阳亏损元阳不固，俗称肾虚肾亏导致腰酸背痛而肾虚有阴虚和阳虚之分，所以需服的药也各不相同我们自己往往又难以确定属那類虚症，所以不能乱服象“六味地黄丸”“金匮肾气丸”等服起来都有讲究的，我建议你吃百年老字号香港宝和堂生产的“三鞭海狗丸”它的特点是能阴阳双补，对治疗各种肾虚是很有效的而且价格也便宜，二十元钱不到一瓶可以吃45天要说食补嘛我认为效果不明显。当地难买可在七彩谷邮购