红豆怕冻吗薏米小米放冰箱里冻住了，可以解冻晾干继续实用吗

点击联系发帖人 时间：2020-06-23 10:45

红豆怕冻吗

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物质、微量元素、维生素等含量也非常的丰富而且钾、镁、钠等含量都高于猪肉、鸡蛋甚至黄鱼呢。就拿红豆怕冻吗举例吧每100克绿豆所含的蛋白质是23.8克，而鸡肉为21.5克；热量是鸡肉的3倍钙是鸡肉的7倍，铁是鸡肉的4.5倍硫胺素是鸡肉的17倍。我一直都是用黑玉珍黑花生家的生花生来一起做的颗粒饱满，香甜家里人都很喜欢的

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可以很好的搭配。健康食材有益健康。

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还可以吧！况且都是养生密码那种五谷粉，熬汤或煮粥可以祛湿补钙去火，滋阴健脾，去濕对阴虚火旺，脾胃不好水湿健运不畅的。还是要看你的量来！

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只要不过量普通食材可随意搭配

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可以不过有点腥味哦～

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