打羽毛球胳膊肌肉疼一样的鸟鸟可不可以用
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时间：2020-06-24 17:13
答：做做拉伸操,准备活动是预防運动创伤的重要途径.不但要加强主动肌力量,也要加强对抗肌的力量具体到羽毛球运动中就是,在锻炼肱三头肌,胸大肌的同时要加强肱二头肌囷背部...
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