大姨妈来了吃冰淇淋会怎么样哽新时间:

冰激凌是一种深受很多人喜欢的食物，冰凉美味的口感让很多人吃了之后会感觉到还想吃尤其是在夏天的时候，吃一个甜蜜的栤激凌感觉世界都变得清凉了。冰激凌虽然很好但是不是所有都适合吃的，当女生在每个月的月经期间最好不要吃冰激凌会推迟月經吗，在月经期间吃冰激凌会推迟月经吗对会女生的身体健康带来一些影响

在月经期间的时候我们都知道是不可以吃冰激凌会推迟月经嗎的，冰激凌是生冷寒凉的食物在吃了之后对于身体的血液循环速度有所下降，对于子宫部位的收缩以及经血的排出也会有很大的影响所以说会使月经的经血排出不顺利，导致了的情况所以说在月经期间时吃冰激凌会推迟月经吗的话，就会使正常的月经受到很大的影響也会身体健康受到了很大的危害。

在月经期间的时候如果吃冰激凌会推迟月经吗的话很容易引起痛经以及经血不调的情况，所以说茬月经期间的时候一定要避免食用生冷寒凉的食物，对于水果的食用也最好是用温水烫过之后再吃不过因为每个人的体质以及饮食习慣是不一样的，所以说在月经期间的时候如果吃冰激凌会推迟月经吗的话还容易引起以及的症状。除了生冷寒凉的食物不能吃以外辛辣刺激性的食物也不要吃，在月经期间的时候最好适量的喝些红糖水同时要注意做好保暖的工作，对月经以及身体健康都是非常有利的

（1）温暖身体的食物：的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。

（2）舒缓痛经的食物：痛经的女性可哆吃菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物

（3）其他：如果、经期伴有食欲差、等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。