您好!头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及猪肝

      头发由黑变白一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时头发就完全变白了。
      血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因头发的营养来源于血，如果头发变白或脱落多半是因为肝血不足，肾气虚弱因此，中医的治疗方法是补肝血、补肾气你需要去医院查明原因才好对症治疗的呀。