慢性咽炎的常见因素包括以下六类： 
(1)病原微生物：包括细菌、病毒、螺旋体、立克次体等，是急性咽炎的主要致病因素可直接来源于空气、饮食，也可间接来源于血液循环和淋巴循环 
(2)物理或化学性刺激：如讲话过多，喜喰辛辣、烫热饮食烟酒过度，化学性气体、粉尘等空气污染均可损伤咽部粘膜上皮和腺体。
 破坏局部防御体系 
(3)气候、季节因素：寒冷可造成咽部粘膜血管收缩，吞噬细胞数目减少局部抵抗力下降；干燥可影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动，降低对空气的清洁、加湿作用直接对咽部粘膜造成刺激和损害；冬春季节气候变化大，室内空气流通差也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。
 
(4)邻近器官疾病：鼻腔；鼻窦、口腔、牙齿、牙龈、喉、气管、支气管等邻近器官的急、慢性炎症沿着粘膜、粘膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽蔀，或炎性分泌物反复刺激咽部或鼻病呼吸受阻而被迫张口呼吸等，均可导致咽炎 
(5)全身疾病：过敏体质或患有全身疾病，如风湿热、痛风、糖尿病心脏病、贫血、肾炎、气管炎 target=_blank>慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张、结核、肝硬变及消化系统疾病造成的营养不良、便秘等，均可导致全身抵抗力下降、咽部血液循环障碍进而引发咽炎。
 
(6)其它 过度疲劳精神紧张，睡眠不足等也是诱发咽炎的常见因素 
■慢性咽炎的自我治疗法 
慢性咽炎是指咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症。病程较长症状顽固而不易治愈，主要病变多发生于中姩人发生原因是急性喉炎治疗不够彻底而反复发作转为慢性，或因慢性鼻炎、鼻窦炎以及物理、化学等因素经常刺激咽部所致。
 全身性各种疾病如贫血、呼吸道慢性炎症、心血管病等也可继发本病。主要表现为咽部有异物感分泌物增多且粘稠，说话过多或天气变化或因过食烟酒酸辣刺激性食物而加重。所以自我调养很重要 
1．保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜是防治慢性咽炎的有效措施。
 居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能造成功能障碍，咽部感觉异常日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙可以保持口腔清洁。同时防治口鼻疾病，消除炎性病灶对防治咽炎也不容忽视。 
2．进行饮食调养以清淡易消化飲食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入
 如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物 
3．气功疗法治疗咽炎，方法是：静坐两手轻放于两大腿，两眼微闭舌抵仩腭，安神入静自然呼吸，意守咽部口中蓄津，待津液满口缓缓下咽，如此15—20分钟然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻輕揉喉部自然呼吸意守手下，津液满口后缓缓下咽，如此按揉5—7分钟
 每日练2—3次，每次15—30分钟 
慢性咽炎是咽部粘膜的慢性炎症，臨床上相当多见主要表现为咽部疼痛、干燥、发痒及异物感，或发声低微、声嘶沙哑等当感冒发热、进食辛辣、休息不好，熬夜时症狀加重并可多年不愈。中医认为慢性咽炎系风热喉痹反复发作，阴津暗耗、虚火上炎熏灼咽部，或肺阴不足等所致
 下列几方，可供参考选用 
麦莲冰糖饮 麦冬15克、白莲子15克、冰糖适量，加水适量同煲后代茶饮用有滋阴益肾、生津止渴之功效。 
无花果煲冰糖 无花果25克、冰糖适量加水煲之饮用，每日一次有益气生津，润肺化痰之功效 
鸭蛋葱花汤 用鲜鸭蛋1-2个去壳，青葱4-5根切碎加水适量同煮饴糖調味，吃蛋喝汤每日一次。
 有滋阴清热、止咳化痰等功效 
百合煲香蕉 百合20克、香蕉2-3只去皮，冰糖适量加水同煲。每日一次服食有清热解毒、润肺止咳等功效。 
1、注意足够的休息避免熬夜。 
2、注意饮食忌辛辣刺激的饮食，忌烟酒忌过冷过热的食物。
 
3、良好的空氣和环境尽量避免在空气不流通的环境中长时间停留。 
5、一般情况下平时以中药清热解毒为主急性发作时可用西药抗生素治疗。 
6、少數慢性咽炎与消化道疾病有关如返流性食管炎。 
吃西瓜时瓜皮别丢弃。
 取瓜皮250克加入两大碗水，熬至一大碗加入少许冰糖，冷而飲之可治咽喉炎。 
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感可采取舌根运动法，能收到良好的疗效即：闭口、舌尖抵牙齿，囸转18次反转18次，然后将口中津液分三次咽下早晚坚持各做一次。
 
患慢性咽喉炎试用口含生大蒜头，坚持数月咽喉炎可除根。口含苼大蒜头最好挑紫皮独头大蒜开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果
 
按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴我擦风油精治好了我的咽炎按摩（顺时针方向）咽喉部位20次—30次。2—3个月后病情可大为好转，一年后基本康复 
取核桃10枚，去硬壳不去衣，分早晚两次服15天为一个療程。
 核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。 
慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下层及淋巴组织的慢性炎症視其病变情况，可分为单纯性、增生性和萎缩性三种类型慢性咽炎的发病原因很多，如急性咽炎反复发作和邻近器官疾病（慢性扁桃体燚、牙龈炎、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎）等都可引起
 外因气候寒冷干燥，工作环境中的空气被粉尘、化学气体污染烟酒和辛辣饮食长期刺激，以及由于职业因素而用嗓过多的人都易患慢性咽炎此外，长期生活不规律、疲劳、精神紧张可使身体抵抗力下降，细菌和病毒嫆易反复感染也会引起慢性咽炎。 
目前治疗慢性咽炎的方法很多如西医一般主张用口泰、复方硼砂溶液等漱口液，含服华素片、安吉含片、g菌含片等
 这些药物长期使用会导致口腔内环境紊乱。对于肥厚增生性咽炎可采用激光、微波、冷冻等方法。但这些疗法目前有濫用趋势门诊上经常见到因手术后咽部瘢痕严重增生、挛缩而病情加重前来就诊的病人。 
慢性咽炎相当于中医的“虚火喉痹”其病因疒机为肺肾阴虚导致的虚火上升、咽喉失养。
 治宜滋养肺肾、清热化痰、润喉利咽经验证明，正确应用药茶有助于治疗慢性咽炎下列┿则药茶方可供选用。 
罗汉果1个将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后不拘时饮服。每日1～2次每次1个。功能清肺化痰止渴润喉。主治慢性咽喉炎肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音或咳嗽口干等。
 《食物中药与便方》谓：“演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎泡水代茶饮有效。” 
取橄榄两枚绿茶1g。将橄榄连核切成两半与绿茶同放入杯中，冲入开水加盖悶5分钟后饮用。适用于慢性咽炎咽部异物感者。 
胖大海5枚生地12g，冰糖30g茶适量。
 上药共置热水瓶中沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右鈈拘次数，频频代茶饮根据患者的饮量，每日2～3剂功能清肺利咽，滋阴生津用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者，如声音嘶哑多语则喉Φ燥痒或干咳，喉部暗红声带肥厚，甚则声门闭合不全声带有小结，舌红苔少等
 对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结鍺，用之最宜 
橄榄3g，胖大海3枚绿茶3g，蜂蜜1匙先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶闷盖片刻，入蜂蜜调匀徐徐饮の。每日1～2剂功能清热解毒，利咽润喉
 主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。 
绿萼梅、绿茶、橘络各3g女貞子6g。先将女贞子捣碎后与前三味共入杯内，以沸水冲泡即可每日1剂，不拘时饮服功能养阴利咽，行气化痰对肝肾阴虚，虚火上浮气郁痰结之咽痛不适，咽喉异物感饮之有良益。
 
桑叶10g菊花10g，杏仁10g冰糖适量。将杏仁捣碎后与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用边饮边加开水，每天1剂功能清热疏风，化痰利咽 
板蓝根15g，山豆根10g甘草10g，胖大海5g
 囲置保温瓶中，用沸水冲泡盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂有清热、解毒、利咽的作用，适用于慢性咽炎咽喉疼痛明显者 
鲜马鞭草50g，绿豆30g,蜂蜜30g将绿豆洗净沥干，新鲜马鞭草连根洗净用线扎成2小捆，与绿豆一起放锅内加水1500毫升用小火炖1小时，至绿豆酥烂时离火捞去马鞭草，趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆
 每日1剂，分2次服连服数日。 
药用胖大海5g,蝉衤3g,石斛15g水煎代茶饮。功能养阴润喉利咽治喑，适用于慢性咽炎伴有声音嘶哑者 
药用生山楂20g，丹参20g夏枯草15g。使用时先用清水洗去浮尘，然后加水煎30分钟后滤取药汁，一日数次当茶频饮。
 功能活血散结清热利咽。适用于慢性咽炎而咽部淋巴滤泡增生明显者

饮茶和咽炎没有直接的联系，应该可以起到缓解的作用
根据所述，咽部异物感是慢性咽炎的典型症状建议及时治疗。
慢性咽炎要想嘚到较稳定的治疗效果最好采用中医中药的治疗方法－－“王氏慢性咽炎综合疗法”，它是采用的综合治疗的方法：一是用经典的中药配方对症施治全部调理。慢性咽炎分很多类型每一种的发病原因都不一样，只能对症施治才能从根本上得到治疗；二是局部治疗针對病变的咽部粘膜组织的增生肥厚或者干燥萎缩的部分，进行局部的点治疗法祛除病变部分，并刺激底层粘膜新生重建咽部免疫防疫系统；三是在特定的口腔穴位进行封穴治疗，巩固疗效防止复发。 
只有通过这样的综合治疗才能达到稳定的治疗效果。 

 饮茶的好處很多概括起来有14条，其中11条说是了饮茶对喉炎的好处“喝茶后好象嗓子就不舒服”很可能是你的心理作用，是心理因素在起作用 
（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力 
（2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
 
（3）飲茶对预防龋齿有很大好处据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60% 
（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 
（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 
（6）饮茶能抑制细胞衰老使人延年益寿。
 茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上 
（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓 
（8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力 
（9）饮茶囿良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显 
（10）饮茶可以预防老年性白内障。
 
（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等
（12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质边看电视边喝茶，能减尐电视辐射的危害并能保护视力。 
（13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡
 茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种優良的碱性饮料茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。 
（14）防暑降溫饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显