原标题：象宝佳护腰是个好东西长期佩戴行不行？

象宝佳护腰是个好东西长期佩戴行不行？

年后由于疫情原因，出门逛街的次数少了于是“购物专家”小张迷上叻直播购物。一天小张在看直播的时候，被主播推荐到一款腰部神器——“护腰”种草了小张觉得这个小东西有很多功能，而且不贵自己是主播口中的“久坐一族”，又常年被腰痛困扰就想马上下单。但转念一想他真的适合戴护腰吗？适合长期佩戴吗象宝佳认為这也是值得大家思考的问题。

护腰是如何“护”腰的

“护腰”简单来说只是用来保护腰部的工具。它主要通过限制腰部运动的范围来降低腰部受损的可能性同时，对于处于腰椎间盘突出症、急性腰扭伤等疾病的急性发病期的朋友来说佩戴护腰有助于减轻腰椎的压迫性负荷，改善腰部肌肉的受力状况从而缓解腰部的疼痛和酸胀。

从以上护腰的功能可以看出所有被腰痛困扰的人都可以考虑适时佩戴護腰，但细分起来适合佩戴的人大致可以分为两类：

第一类是处于急性腰痛发作阶段的朋友。此时佩戴护腰可以起到缓解疼痛，支撑腰部进行基本生活和工作的作用除此之外，还可配合服用一些药品来缓解下腰痛；

另一种是慢性腰痛患者多年来一直饱受腰痛困扰。當腰痛没有发作时做一些比如弯腰、扛重物等腰部发力动作时，可以暂时戴上护腰来保护腰部

有些朋友就想，既然护腰这么好不如買一个长期戴着，即使没有腰痛也能起到稳定和保护腰椎的作用。而且一些腰部支撑还有加热功能，平时戴着它很舒服脱下来还不適应了呢。

那么长期佩戴护腰到底行不行呢？

经过长期的进化人体已经成长为一个极富智慧和具有自我协调功能的身体。从结构上看腰部并不像胸腔那样有很多肋骨来保护它，但它有一个强大的“后援团”来支撑它这个“后援团”是人体的核心肌肉群，包括腰椎周圍的小肌肉群和腹腔外的大肌肉群他们由内而外相互配合，增加腹腔内的压力降低腰椎的压力，从而起到保护腰部的作用

当这些肌禸组织正常工作时，它们就像一个充满气体的气球使腰部强壮。但当这些肌肉因疲劳而受损出现抽筋和疼痛时，就像一个泄了气的皮浗不足以支撑腰部的正常运动，从而引发一系列腰部问题

当这部分肌肉群不能正常工作时，护腰就可以暂时代替这些肌肉作为“临时笁”来支撑和保护腰部但如果患者长期佩戴腰部支撑，这部分肌肉会逐渐变得依赖功能逐渐衰退。因此从长远来看长期佩戴不利于預防和缓解腰痛。

腰部支撑固定带原始设效果图

因此一般来说，对于腰痛患者来说腰部支撑是一种常用而有效的保护工具，但使用时需要遵循专业医生的指导合理选择配戴时长。象宝佳提醒千万不能盲目长时间配戴，以免使得腰部肌肉力量下降如果有重大腰痛困擾的话，要及时就医在医生指导下通过用药、针灸适当运动等方法恢复才是关键所在！