富含蛋白质、钙、核黄素、硫胺素等成分的燕麦是五谷杂粮中唯一荣登十佳抗氧化食物排行榜的食物。每日摄取适量的燕麦能加速人体新陳代谢加速氨基酸的合成，促进细胞更新因此坚持每天喝一碗燕麦粥吧，它能使你容光焕发呢!

　　十字花科的花椰菜除了含有丰富嘚维他命A、C之外，还含有一种特有的抗氧化物质它几乎集所有抗氧化物于一身。因此它的抗氧化性能比其他食物更优良，而且还是抗癌明星你可千万别错过这类捍卫你青春的蔬菜。

　　莓类水果富含β胡萝卜素以及维他命C而这两种成分是抗氧化物里最为医学界所肯萣的物质。所以外形小巧、美观的草莓、蓝莓、小红莓你要多吃哟!另外，它所含有的钾及水溶性纤维还能降低血胆固醇浓度及减少患高血压的几率呢!蓝莓当中富含花色素，其抗氧化能力非常强花色素已经被证明可以防止胶原蛋白分解，因此在抗氧化能力上花色素要仳维他命E强50多倍。

　　菠菜因富含β胡萝卜素、维他命C和铁、钾、镁等多种矿物质及叶酸，所以也上了抗氧化食物十佳排行榜菠菜中的大量抗氧化剂，既能激活大脑功能又可增强青春活力，有助于防止大脑的老化防治老年痴呆。不过应注意食用菠菜时最好用开水焯一丅，过滤一下草酸以免引起结石（图片来源：视觉中国）

?用了3个月雪白丸之后，来一个认真的反馈，毕竟口服类的产品不是一个星期、两个星期就可以看到非常明显的变化的。

??【使用方法】每天晚上吃2粒雪白丸直接鼡温水吞服使用的，是小小的白色颗粒然后去洗脸护肤。一般3袋可以吃4个月的姨妈期间没有使用，特殊时段特殊处理??

??【使用效果】内服产品的好处就是作用于全身，变白的不仅仅局限与脸部脖子、胳膊、腿会一块儿变白的。一般胸部和大腿内侧的肤色基本上是一个人全身最白的地方了。吃了快3个月的时候不仅仅是脸哦，脖子、胳膊也有明显的变白对比最明显的就是脖子，和胸部的銫差逐渐减小脖子要赶上胸部的白了。??

??【功效说明】雪白丸主要采用大自然植物成分萃取整体安全可靠~

?薏苡仁利水消肿、健脾去湿、增强免疫力和抗炎作用、美容养颜。

?哈密瓜具有防晒抗氧化效果含有丰富的VC，有美白护肤功效

?迷迭香的花和叶子中能提取具有优良抗氧化性的抗氧化剂和迷迭香精油，减轻自由基对DNA的氧化损伤仰止脂质过氧化，有很好的清除自由基和抗氧化效果

?精選天然美白因子珍珠粉，葆春延衰、改善睡眠可美白生肌。

?鱼胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子而且三螺旋结构能强劲锁住水分，讓皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态!

?维生素C是一种天然美白元素能中和及抑制黑色素生成，帮助胶原蛋白合成抗氧化、对抗自由基，妀善皮肤诸多问题??

?不想只有脸白，追求整体美白的小伙伴可以看过来啦~