英格兰拉格比比畅康益生菌会有添加剂吗

点击联系发帖人 时间：2020-07-25 17:50

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你说的就是自制酸奶吧~不加糖和添加剂的情况下每天200克是不太可能增肥的。按照《中国居民膳食指南》建议每人每天要补充300g奶制品呢~

如果你担心会胖的话可是适当减尐一点晚饭的量，少吃几口饭就完美了

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