1、产後超过42天、子宫恢复良好、无感染的女性可及时进行盆底肌肉的检测明确损伤程度。2、在医生指导下根基个体出现的症状根基盆底肌損伤情况(肌肉纤维受损的程度和类别)应用综合技术，进行有针对性的训练3、并借助仪器感受并学会收缩--放松盆底肌肉，学习识别并有意識地控制盆底肌掌握正确的盆底肌肉收缩方法(避免腹肌收缩)。4、做完10-15次盆底肌锻炼后可进行自我锻炼，循序渐进、适时适量、持之以恒5、存在盆腔脏器脱垂的女性需要借助电刺激和生物反馈疗法，并适当延长疗程沈阳美德因妇儿医院产后康复中心自开诊以来，通过此项指导治疗使众多产后新妈妈受益。通过此项指导治疗使产后妇女盆底肌肉功能恢复，增加阴道紧缩度提高性生活质量，还可治療各种尿失禁、轻度脏器脱垂此项技术无创、无痛、无需服用任何药物，在去除病因后经一个疗程治疗后，用康复器结合家庭的保健治疗可长期保持疗效。沈阳美德因妇儿医院专家提示所有女性朋友要善待自己，关爱盆底及早做康复训练。盆底问题虽说是女性常見问题但是并不是小事，应该及时到正规医院进行治疗沈阳美德因妇儿医院拥有国际先进的盆底修复治疗仪器，配合其他盆底修复训練及治疗患者来院之后经过系统的检查，医生会为您量身制定修复办法选择最适合您的修复过程。“”就为您介绍到在这里相信您對此已经有了一定的了解，如果您想了解更多的内容可以参看本站的其它文章。

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