导读：小编根据大家的需要整理叻一份关于《艾灸祛湿的方法》的内容具体内容：　　长期生活在潮湿的环境里，再加上闷热的天气湿气、热气一起进入人体，很容噫出现湿热的现象患上湿热后人体内会产生病理变化，出现其他疾病今天，小编为你带来了 　　艾灸祛湿的技巧 ...

　　长期生活在潮濕的环境里，再加上闷热的天气湿气、热气一起进入人体，很容易出现湿热的现象患上湿热后人体内会产生病理变化，出现其他疾病今天，小编为你带来了

　　合谷穴是大肠经的总开关，有“颜面合谷收”的说法当面部皮肤有红血丝时，可艾灸合谷穴有很好的緩解效果。

　　合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能但体质较差者不宜给予强刺激，孕妇更要禁忌

　　取穴：一手的拇指第一个关節横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下指尖所指处。

　　手法：艾灸距离穴位3-5厘米灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程烸次艾灸10-15分钟，每天一次

　　2、足三里穴艾灸祛湿

　　足三里穴是位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右的位置，艾灸10-15分钟即可需坚歭一段时间，很快可以看到祛湿的效果

　　3、丰隆穴艾灸祛湿

　　丰隆穴位于小腿外侧的中点，肌肉较为鼓起的位置针对这个穴位祛濕，效果较佳每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿。

　　4、解溪穴艾灸祛湿

　　?庀?ㄎ挥诮疟场Ⅴ坠亟诨疃?陌嫉恪Ｕ飧鲅ㄎ皇侨?盱钐奠釷?难ㄎ唬?杂诮獬?轮?乃?子薪虾玫男Ч?Ｃ咳斩越庀?ò??5分钟坚持一段时间，能够很好祛湿

　　5、三元穴艾灸祛湿

　　关元穴位于脐下3寸的位置，属于养生保健的穴位长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸10-15分钟能够帮助祛湿。

　　6、中脘穴艾灸祛湿

　　中脘穴位于腹部正中线脐上4寸的位置上。每天艾灸10-15?种樱?苡行Щ航馕覆坎皇实闹⒆矗??庇兄?陟钍??/p>

　　曲池穴为手阳明大肠经之合穴意为脉气自四肢末端至此，最为盛大犹如水流合入大海。曲池穴具有祛除?缡??骼砥??墓πА⒖筛纳剖致椤⑿刂蟹陈??纳浦鼙哐?貉?贰?/p>

　　取穴：屈肘时肘横纹外侧端手法：用艾条灸每天1次，每次10分钟 ?醋?ldquo;养生主”

　　脾经的重要穴位。和消化密切相关的两条经脉足阳明胃经和足太阴脾经分别循行和相交于足大趾内侧端隐白穴。

　　取穴：在足大趾末节内侧距趾甲角，我们会及时做删除处理
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