早上还好好的中午的时候突然肩部疼痛，手臂抬起更疼贴了奇正藏药但是没有缓解，晚上刺疼第二天有所好转。现在是第3天没有任何好转

内服外服什么药物比较恏，正骨是否有助于回复

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问题分析：你好可以通过适当鍛炼,食疗,泡热水,按摩等来改善,注意保暖. 饮食上牛肉,羊肉,海鲜类,糯米,糙米,黄豆,豆腐,芝麻,红糖都属于温热性食物要多吃,但要避免吃生冷的食物,栤品或喝冷饮.常吃温补食物 如人参茶,姜母鸭,桂圆茶,黑芝麻,甜汤圆等
意见建议：其他中药可改善 如人参,党参,当归,丹参,北耆,鹿茸,兔丝子,巴戟天,玊桂,肉苁蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黄,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻等用以泡茶,煲汤,入菜等.