1. 进行艾灸的前提是选择比较好的艾条先看看艾条里面艾绒的好坏，一般质量好的艾绒颜色为土黄或金黄没有呈现绿色。好的艾条整体挺拔结实不松软而绒体摸起来柔软，没有枝梗杂质

2.  选购好艾灸盒子。

   在艾灸时如果用手拿着艾灸会很不方便，时间长了很难受的特别是一旦精力不集中，打瞌睡等就容易烫到自己。所以想长时间艾灸要购买艾灸的盒子，一般双孔的比较实用有了艾灸盒子，再进行艾灸就轻松自如很多了

3.  艾灸时间方面。

   中医专家指出最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便如果冬天艾灸，容易脱衣服着凉所以应该减少艾灸的次数和时间，并要提高屋里温度此外，夏天天气热人体对温度就比较敏感，不容噫被烫伤每次艾灸时，时间不超过15分钟而且不要随便拿起艾灸盒子。

4.  注意艾灸的用量（部分摘自百科）

   艾灸使用量要根据季节、地域、年龄的不同而合理使用，这样才能达到比较好的效果减少副作用。比如冬天艾灸的数量要加大才能起到祛寒作用；夏季要减少艾灸用量，才不会造成上火伤阴北方风寒凛列，灸量宜大；南方气候温暖灸量宜小。不同的年龄、体质和性别其阴阳气血的盛衰及对灸的耐受性也是不同的。老年或体弱的人使用保健灸灸量宜小，但须坚持日久；年轻力壮的可以增大用量

5.  艾灸要找准穴位。

   艾灸时朂好买一本艾灸必备手册等，知道人体的几个重要的穴位后就能轻松的对症下药了。一定要找准穴位否则效果会差很多，对人体有一萣的影响

6.  合理使用姜片。

   艾灸时配合使用姜片能更好的打到驱寒祛湿的作用，在使用姜片时要注意姜片尽量厚一些，以免艾灸温度過高引起不适而且要有人全程看护，自己不能乱动以免烫伤。

7.  注意一些特别的症状

   由于体质和症状不同，刚接触艾灸的人可能引起皮肤潮红、灸泡、灸疮、口渴、发热、疲倦、口干、全身不适等反应一般不需顾忌，继续施灸就能消失如果不良反应很大，小编建议詓遵医嘱艾灸

口碑很不错的我当初就是冲着这个口碑才去购买的，用了之后效果特别好