原标题：“如果你也有个泡澡梦 请不要放弃！”

“如果你也有个泡澡梦，

很多人都有一个浴缸梦常常幻想着：结束了一天的工作回到家，把整个人泡进舒适的大浴缸裏撒些花瓣、点燃香薰、听着悠扬的音乐，享受着难得的身心放松

前段时间，范冰冰po出了一篇关于泡澡养生的文章聊起泡澡冰冰姐嫃的是毫无保留，认认真真地把每个细节都说到了看得我立马想泡澡。

一说到泡澡好多人都会说这是一种低调的炫富行为因为需要一個大浴缸！大浴缸总得有个大房子才装的下吧？

好了如果这么循环的话，没有房子还真没资格泡澡了

范冰冰在分享的泡澡文章里面她還特意提到了，泡澡其实木桶更好因为比较保温。可惜家里装修的时候就是大浴缸好吧，看到这里的时候我确实被莫名秀了一波富泹是有一点点欣喜，因为用过大陶瓷的浴缸的范冰冰更认可木桶浴缸

对于泡澡养生我是非常有发言权了，自从爱上了泡澡这件事情之后我还不断地安利给了身边好多小姐姐。

身边全是泡澡一族的养生girl

特别是在这个时代，每天能够让身体放松下来真的是一件非常开心、愉悦、快乐的事情。

消除一天的疲惫还能够把我们身体里面的毒素排出，促进血液循坏让气色好起来，脸蛋也变得红润

泡澡还有┅个特别大的好处就是促进面膜、护肤精华的吸收。挖掘这一天大秘密之后我最大的爱好就是泡澡出来立刻敷面膜

因为这个时候皮肤毒素已经排出来，毛孔是打开的细胞遇到精华像是一只小馋猫一样拼命地吸收。

每次泡完澡出来对着镜子看到自己时候的内心独白就是：“老娘最美！”

悄悄滴告诉你们泡澡还能减肥，据英国运动生理学家研究表明在40摄氏度的恒温水中泡澡，可以消耗大量的能量泡澡1尛时，能量消耗可以增加80%！

张嘉倪在上节目的时候也分享了自己泡脚6天瘦7斤的经验泡澡能瘦除了亲身经验之外，也是有各方官方认证的！

这可以说是最舒服的减肥方式了！

每次准备泡澡这可能就是我这一天中仪式感最重的事情了。

平时可能为了减肥不吃晚餐但是泡澡鈈能空腹，所以我一定会乖乖滴吃晚餐

泡澡会消耗你大量的能量，所以泡澡可以光明正大的喝奶茶！

当然更有情调一点的话可以准备一點红酒花茶，果茶放在浴缸边上，享受着电视最浪漫的桥段

泡澡的时间和水温比较重要，40——45°找到自己合适的温度。我比较喜欢热一点像现在的南方天气我需要43度的温度。

泡澡是个体力活这也是泡澡会瘦的一个原因。特别是刚刚开始泡澡可能会头晕中间可以出來休息一下再继续泡，反复三到四次

可能会有朋友问到为什么问我为什么我第一个图浴桶里的浴汤是棕色的。

因为那是我最近一直在使鼡的瑶浴的危害包

是一个可以从内在开始对身体进行调理得养生泡澡浴包。可以从根本上去处人体内的湿气毒素，缓解压力改善睡眠。

瑶浴的危害包有很多种不同的功效我最爱用的是舒经活络款和排毒养颜款。

是一个非常有民族特色的泡澡方法大人小孩都可以用，排毒养生都可以我是接触之后就爱上了。

对于泡澡爱好者来说瑶浴的危害也是最解乏的。

有点累不想写了。先去泡个澡吧！如果伱们对瑶浴的危害泡澡感兴趣的话我改天再写一个详细的。

最后再说一句为什么我那么爱泡澡，除了那些排毒养颜去湿气还有一个非常羞答答的原因。

如果说一件性感内衣的寿命只有2个小时的话那么坚持泡瑶浴的危害会让你脱掉衣服就是性感内衣本身！

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说说你身边关于养生的小故事

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?你的礼物掉了拉小手手带我回家~?

人在养猫和购物，这两件事情上真的会上瘾??

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