燕窝虽然不是药物但是作为一種天然的保健品，对肠胃不好的老人小孩身体虚弱的病人来说，燕窝是极好的滋补品一些准妈妈在怀孕期间都会吃燕窝，那么孕妇幾个月吃燕窝好孕妇几个月吃燕窝好几个月适合吃燕窝?

孕妇几个月吃燕窝好几个月适合吃燕窝 

一、妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。妊娠早期会有妊娠反应感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻。

此时的营养补充至关重要您可以单独进食燕窝试一下，食用期间忌辛辣和油腻食物少时多餐，定期进食由于食量较少，一般不会呕吐早晚空腹食用均可。如个别严重的待妊娠反应期过后再食用反应期过後需要白天多进行户外和集体活动，分散注意力这有助于减轻妊娠反应的程度和舒缓心理压力。

二、妊娠13—27周为中期妊娠是母亲和胎兒都已安定的时期。早孕反应消失心情变得愉快起来，肚子还不算大动作也还方便。此期间胎儿发育较快 此时可用燕窝配合各种食譜美食，既自己享受美味又做好宝宝的营养的快速后勤补给，一人吃两人补

三、妊娠28周以后为晚期妊娠。这个时期要避免过度疲劳此时进食燕窝时注意不要摄盐过多，建议早上食用燕窝以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。

四、产后的妇女要缓解哺育孩子的劳累、恢复生产前窈窕的身姿、恢复妊娠纹及抑制产后色素沉着，此外为保证产生乳汁的充分营养燕窝是最佳的天然滋补食品。

孕妇几个月吃燕窝好吃燕窝注意事项 

烹调燕窝的方法最好是文火隔水炖，不过事前的准备也很重要要把燕窝洗干净，主要就是浸洗刚开始浸泡1-2尛时的水是要倒掉的，期间要清理其中的燕毛等杂物;然后用清水再浸泡1-2小时这个时候浸泡的水量要控制，一般到燕窝表面过一点已经足夠最后，连浸泡之水一起用文火隔水炖保留燕窝的原汁原味以及营养。急用燕窝的时候也可以用温水进行浸洗，可以在30-40分钟内取用不过这个速成的方法并不适合血燕。清炖的时间由两个因素决定一是取决于燕窝本身的品质，要看燕窝的厚薄、干湿度而定一般是6-8尛时即可，如果是血燕的话则要花上双倍的时间;二是取决于人的体质，为了方便吸收体质较弱者，例如老人、病人炖燕窝的时间要哆于常规1小时，即7-9小时

以上就是关于孕妇几个月吃燕窝好几个月适合吃燕窝，孕妇几个月吃燕窝好吃燕窝的注意事项介绍如果家中有孕妇几个月吃燕窝好的话，不仅要为她补足营养还要注意吃东西的宜忌问题。

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