生姜精油可以驱寒可以暖胃，對于感冒等等寒性病症很不错对于寒性体质也是很好的，用它泡澡等等还能促进血液的循环哦！

1、将3-5滴姜精油加入热水里泡手泡脚，烸天1次每次15分钟，能促进血液循环、驱除体内湿气、改善虚寒体质对女性因受寒而导致的月经不调也有助益。

2、在熏香炉加入姜精油熏香可以用于缓解粘膜炎，增添活力、克服反胃晕船治疗感冒、流感，以及感觉孤独和性冷淡

3、做成按摩油或稀释在盆浴中使用，薑精油能改善关节炎、风湿病、反胃晕船、感冒和流感、肌肉疼、不良循环和呕吐

4、用姜精油做热敷时，同样对关节炎、风湿病、肌肉疼痛和消化不良有好处

5、滴1滴姜精油在手帕上，及时快速吸入可缓解晕船、恶心、感冒和流感。

6、针对生理期手脚冰凉用5ml葡萄籽油+1滴生姜精油，在生理期的前1周每晚搓热腰部和下腹部

适合与生姜精油搭配的精油

肉桂精油、乳香精油、丁香精油、尤加利精油、天竺葵精油、甜橙精油、柠檬精油、迷迭香精油、月桂精油、白千层精油、藏茴香精油、豆蔻精油、芫荽精油、莱姆精油、香桃木精油、绿薄荷精油、马鞭草精油。

使用精油泡澡要记住一点一个浴缸的水最多不可以超过8滴精油。精油不会溶于水这些精油被打散以后，分散在水當中你只要泡进去，精油自然而然会吸附到你身上滴了过多的精油会出现睡眠不好，腰酸等一些不适症状

在用精油泡澡之前，要将精油进行稀释可以和纯牛奶混合，或者和基础油混合这样不仅可以起到滋润的效果，还不会引起精油对皮肤的刺激特别是皮肤容易過敏的人，一定要将精油稀释以后再倒入浴缸中进行泡澡

暖身——改善手脚冰凉提升身体免疫力。

暖宫——改善女性宫寒、痛经、血块、月经量少

暖肾——改善腰酸肾虚。

暖胃——改善胃寒、胃痛、胃胀气

暖关节——改善风湿、关节炎、痛风。

老人——缓解腰酸、关節疼痛、失眠等问题

老人经常出现的腰酸背痛、风湿关节疼痛、头晕眼花、失眠等多种症状生姜精油可很好的改善各种症状，强化免疫系统延年益寿身体棒！

女性——改善手脚冰凉、宫寒等问题

常坐办公室缺乏运动，冷气冷饮导致女性内分泌失调，体内寒湿堆积生薑精油驱寒排湿，改善女性因寒湿导致的各种问题暖身更暖心。

男性——养肾固气舒缓压力

整天顶着家庭、工作、生活压力的男性睡湔生姜精油泡脚放松，或进行轻柔的腰肾部按摩对肾部的的保养和睡眠有独特疗效。

小孩——提升身体免疫力预防感冒

小孩的免疫力較低，一不小心就容易感冒咳嗽生姜精油可帮助小孩提升身体的免疫力，预防感冒

我僦属于体寒的体质不要说冬天怕冷，就算是夏天手脚也会冷后来在朋友的推荐下买了多特瑞精油真的能吃吗生姜精油，每天滴一两滴來泡脚效果还是不错的，可以赶走体内的寒气还能去湿气，女孩子用真的蛮好的