小编导读: 缺锌吃什么食物补最快锌丰富的食物主要有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、香菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉、香菇、口蘑、红枣、乌梅、山楂等。

• 6个月的小宝宝也吃不叻什么菜最多通过母乳过给宝宝，但吸收不太好直接喝补锌的药就好了。

• 缺锌可以吃葡萄糖酸锌口服液酸酸甜甜的宝宝还很喜欢喝祝福友健康。

• 你好食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。但食补有个缺点：补得慢再加上每个人的肠胃不同，有些甚至是难以补上；缺锌主要是不喜欢吃饭 ...

• 宝宝缺锌的话最好还是给他买一点葡萄糖酸锌喝一下然后鈳以给他吃一点香蕉也是可以补锌的。

• 可以给宝宝吃鱿鱼猪肝之类的，我家宝宝那时候缺锌就是给他吃的鱿鱼吃了一段时间就不缺了

• 其实通过吃三九品牌的葡萄糖酸锌口服液效果是最好的。牡蛎、牛肉、动物肝脏、蛋、鱼是含锌量较高的食物黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜是含锌较高的蔬菜。注意补锌的同时不能吃味精与鸡精 ...

• 不太清楚没有给宝宝补过，宝妈可以買了试试如果宝宝爱吃的话那就补一段时间再检查一下看看有没有效果

• 宝宝出现了缺锌的情况就要注意补锌的，你可以选择这些海产品比如说给他吃海带，紫菜另外平时要给每天给他吃一个鸡蛋黄。可以帮助身体补锌

• 孕妇缺锌的时候，最好还是多吃一些补锌的食物財是比较好的因为这个也没有什么副作用，一般推荐的就是牛奶豆制品，乳制品都很不错