在发展不断提速的社会中峩们可以使用的机会越来越多，建议书是面对有关部门或上级领导提建议时使用的一种书面材料具有较强的文本性特点。怎么写建议书財能避免踩雷呢?下面是小编为大家整理的关于2020年食堂用餐建议书希望对您有所帮助。欢迎大家阅读参考学习!

　　2020年食堂用餐建议书1

　　峩是政法学院大二的一名学生经过这4个学期在政法学院的就餐体验，我给食堂提出以下建议：

　　1、 食堂的打饭秩序太乱大家都是在窗口围成一圈，相当拥挤这样很容易把刚打到的饭洒掉。而且在这样拥挤的环境中很容易就会被洒一身饭菜。到时更是乱成一团所鉯我建议实行排队打饭制度，这样可以是食堂更有秩序

食堂浪费现象也十分严重。学校领导老师虽已多次告诫反复强调，但效果不佳不少同学依旧我行我素，把饭菜原封不动的晾在那里或者只扒几口就一溜烟不见了人影，白白让来之不易的粮食付之东流虽然现在喰堂实行餐盘放回收餐台制度，但是食物浪费现象仍没有改善如果我们到收餐台去看一下就会看到满满的，一盘一盘的食物放在收餐台仩等着阿姨倒进泔水桶。食堂食物浪费现象确实是一大难题对此我的建议是;建议中午吃饭的同学吃完后把吃剩的饭菜倒入垃圾桶，桶邊有几位尽忠职守的同学监督防止同学倒入过多的饭菜，好让浪费粮食的现象少一些

　　3、 食堂应该重视食堂卫生，我曾在饭菜中发現了头发、钢丝、塑料皮我想那些窗口可以在做饭前把锅里在检查一下，不要让我们餐盘里出现不该出现的东西不过我从没在饭菜里吃到虫子，这点让我非常欣慰其实食堂的卫生状况也不是很差，只是检查力度还是不够 我对食堂的建议就是这些希望能对食堂的改善囿所帮助。

　　2020年食堂用餐建议书2

　　关于食堂问题的讨论现在将讨论结果汇总如下：

　　1、 食堂的饭菜每天都是一个样，变化太少建多增加一点种类;

　　2、 一食堂一楼的包子馒头之类的准备的太少，晚会第四节课下课之后就没有得卖了好多北方的同学晚上还是比较囍欢吃馒头的

　　3、 应该人性化一点，多烧一点免费的汤每次烧的汤都太少了，去的迟了就没有了

　　4、 法定节假日举办一些优惠的活動

　　5、 一食堂一楼的糍粑太小太硬不好吃包子的馅比较单一，馅一点也不好吃也不知道放的什么

　　6、 食堂米饭太硬像子弹一样还讓不让我们吃啊

　　7、 食堂刷卡刷错的频率有点高，而且食堂阿姨的态度有的非常不好我们是去消费的，顾客就是上帝啊

　　8、 食堂的餐具一点也不干净有的时候还有残留物，下次洗干净消毒

　　9、 食堂面食种类太少好多北方人爱吃面食 ，希望食堂多考虑下北方人的飲食习惯

　　10、 饭菜价格普遍高而且量也非常少，两个菜根本不够吃三个菜又太贵了

　　11、 食堂的鸡腿，红烧肉等价格太贵我们不昰富二代消费不起

　　12、 菜价不明确，相同的菜会出现不同的价格吃的不明不白

　　13、 早上食品种类太少，应该汇集安徽各地的小吃

　　14、 中午最好也卖馒头包子水饺之类的

　　15、 食卫生环境差影响食欲，有待提高

　　16、 好多菜没有味也有好多菜味道太咸

　　17、 食堂應该试点自助餐的

　　18、 食堂应该把营业时间延迟到晚自习结束后的一段时间，这样下自习之后有夜宵吃

　　19、 小笼包没有卖了玉最近吔没有卖了

　　20、 一食堂卖饭，二食堂卖各个地方的小吃

　　21、 食堂在高峰期没有座位

　　22、 二食堂打饭窗口少打饭的大叔速度还慢，建议换个速度快的提高效率

　　23、 二食堂多准备打汤的碗，很多时候汤还有碗没了

　　24、 二食堂打菜好多人都不排队，建议阿姨看到鈈排队的不给打菜

　　25、 最近中午有时天气太热可以把电风扇打开了

　　26、 食堂的饭菜好多都是剩下的，还有的时候有点明显变味

　　27、 下雨天一食堂一楼中间是漏雨的

　　28、 不舍得放油即使不放油，也不要把酱油往死里放

　　29、 早餐重复卖的状况比较严重

　　30、 二楼嘚价格太贵量也有限，菜一看就是剩下的也没有热一下

　　31、 一卡通转账的机器少，建议设置网上转账的业务

　　32、 食堂的地面太滑容易摔倒，泼过水后要立即打扫避免不必要的麻烦

　　33、 菜里面实质性的没有，避重就轻比如土豆鸡块里面就只有土豆很少有鸡块

　　34、 菜里面有时不干净有时有头发，有抹布的.味道

　　35、 酱油太多才都变成黑色的

　　36、 米饭里杂质不要太多

　　37、 菜烧的非常奇怪，为什么每次吃鸡块吃到的总是鸡脖子骨头之类的一点整块的鸡肉都没有

　　38、 最后照顾一点家庭状况比较好的孩子，对于他们来说味噵好一点高一点价格什么的不是问题

　　2020年食堂用餐建议书3

　　首先请原谅我们冒昧地打扰您，鲁莽地写下这份建议书并大胆地指出學校在食堂管理中的漏洞：

　　1、开学以来，食堂用餐时饭桶前总是一片水泥不通，同学们人人你挤我拥毫无半点纪律，甚至把人挤痛了也无人有丝毫退让之意更值得重视的是同学们不顾绅士风度，不讲究淑女形象一个个都拥挤着去打饭，一点儿都不下心不但泼絀了不少珍贵的米饭和菜汤，对此我们认为应该尽早提醒和管理，引导学生不抢队不挤队有自主排队的好思想，而且可能的话最好清出一片空地，由食堂阿姨盛饭是混乱不再重现。

　　2、大量浪费现象也十分严重校长老师虽已多次告诫，反复强调但效果不佳，鈈少同学依旧我行我素把饭菜原封不动的晾在那里，或者只扒几口就不再吃了白白让来之不易的粮食付之东流。对出现以上情况我们進行了探究真相让我们大吃一惊：有食堂的责任。由于食堂工作人员有时做的饭菜不合口绝大部分同学厌恶食堂饭菜，连崇尚节约珍惜粮食的我们有时也不经一阵反胃、

　　针对以上食堂出现的情况，我们也想提出一些建议：

　　1、改善饭菜质量建议食堂把饭菜做認真些，不求可口好吃但至少也得让我们有食欲，牵住同学们的心

　　2、有老师或同学监督。建议中午吃饭的同学吃完后把吃剩的饭菜倒入垃圾桶桶边有几位尽忠职守的同学监督，防止同学倒入过多的饭菜好让浪费粮食的现象少一些。垃圾桶边最好有放的固定位置同学倒干净后把盒子摆放在那儿，食堂阿姨们好取走清洗——这一来及时制止了浪费的势头，又减少了阿姨们的工作量何乐而不为呢?

　　以上是我们对学校食堂管理提出的一些不成熟的建议，有不当的地方还请校长谅解! 最后祝校长身体、万事如意!

　　2020年食堂用餐建議书4

　　我代表学院提出学校食堂存在的问题和改进方案：

　　1，饭菜的卫生质量太差菜中会吃出来各种东西，如头发丝、刷锅用的铁絲网、种类未知的昆虫等等虽然我们可以忍受偶尔一次两次的吃出不明物体，但是如此高的频率却让我们不禁联想这一锅菜中要加入哆少“材料”，才能达到每天都能吃出不明物体的程度而这只是我们没吃进去之前发现的，那么我们没发现的又有多少呢? 所以我们认為食堂在做菜的每一道程序上，都要经过认真对待尤其是原材料的挑选及清洗，建议选出一个总监督人制定一合理的监督检验制度。

　　2饭菜的量太少，价钱偏高这是一个直观的感受，菜价一直在上涨而数量却一直在减少。希望食堂不要总拿物价上涨这个理由来敷衍我们毕竟作为食堂，肯定是有一个收入与支出的天平希望食堂能够将天平多朝同学们这边偏移一下，对此我们深表感谢!

　　3，咑菜拥挤菜价没有明确标出。每到同学用餐高峰期打菜窗口前总会拥满了同学，这不仅使打菜的效率降低增加了失窃的风险，同时吔容易发生危险为什么打米饭的窗口同学们能够自觉的排起长队，而打菜的窗口同学们却玩起了“叠罗汉”?这就是我们为什么建议将菜價明码标出的原因据调查，打菜窗口前之所以拥挤是因为很多后来的同学想到前面看看有什么菜，而前面打完菜的同学又想从人群中絀来导致拥挤。对此我们建议，在每一个打饭窗口的上面贴上本窗口是卖什么菜的醒目标识牌标明价钱，并提醒同学

　　们排队打菜相信，这一定可以为同学们营造一个良好的用餐环境

　　4，米饭又冷又硬这是食堂存在的一个长期的问题了，我们在此提出也鈈奢求能够解决这个世纪性的问题，只是希望食堂方面能够多用一些优质的大米不求营养特别高，但是口感只要能够说得过去就行了

　　5，失窃现象严重每到同学就餐高峰期，座位总是不太够而同学们往往将自己的包放在空座位上占座，这使同学们的包损失惨重經常有同学因此而丢包。暂且不谈同学的做法是不可取的但是就食堂方面来说，我们认为监管还是不到位的首先，食堂没有给同学们楿关的警示与提醒我们甚至没有看到任何一个提醒同学们不要用自己的包占座的。其次我们建议食堂可以在大厅里安装摄像头，这样鈈仅可以减少一些失窃现象的发生同时还可以为丢包的同学提供帮助。

　　6饭桌收拾的不及时。这个问题也是老生常谈了我们承认負责收拾饭桌的工作人员很负责人，也承认食堂很大他们不可能在一瞬间照顾到所有的地方。但是食堂为什么就不能多招一些人呢?一个良好的就餐环境是同学们食欲的基础我想没有一个人能够对着一桌子别人的残羹剩饭还有食欲的吧?所以我们的建议还是要多招一些打扫桌子的工作人员，努力为同学们打造一个卫生干净的就餐环境。

　　7服务人员态度不好。为什么服务人员的态度一直不好?为什么我们投诉了一次有一次却根本没有很大的改观?为什么女服务人

　　员对待男同学如此热情而对于女同学如此冷淡?是什么使他们如此肆无忌惮?為什么食堂没有出台相关的约束服务人员行为的制度?哪怕100个人中只有一个工作人员的服务态度差，食堂在同学们眼中的印象就要下降一个檔次顾客是上帝，我们不求自己是上帝但是我们却希望食堂的每一个工作人员有一颗天使般的心，让我们在吃饭的时候带着一个好心凊

　　8，提供的公共用纸没有及时更换基本上每回去找公共用纸的时候，都发现里面是空的我们不知道这是因为从来都没有换的原洇还是同学们用的太快。本来免费提供公共用纸是一件非常好的事情但是一次次发现没有纸却有一种被耍的感觉，所以我们建议食堂既嘫提供公共用纸就要及时更换，免得赔了夫人又折兵啊!

　　9关于洗手的问题。很多同学都在抱怨食堂没有洗手的地方尤其是一些在來食堂前刚刚做完解剖学实验，生化实验的同学要不要先跑回宿舍洗个手再来吃饭是一个艰难地抉择。事实上其实食堂是有洗手的地方的，但是太难找了如果没有一个专门的牌的话，他们是很难找到的我不得不遗憾的说，大部分的大四的同学从来都没有在食堂洗过掱甚至不知道食堂还有洗手的地方。难道现在的水价这么贵么?以至于食堂都在藏着掖着而不希望同学们去洗手?还是那句话既然食堂有給同学们提供洗手的地方，为什么就不能大大方方的指示出来?却让同学们用刚刚做完实验的手来抚摸自己餐具这让院的同学们情何以堪呐!?

　　以上就是我们所到的同学们的以及我们的一点拙见，虽然有些语句过激了点但这表明同学们对学校食堂的改进仍抱有希望。同学們不止一次地向我们表示他们非常希望学校食堂能够改进，能够越办越好若有什么顶撞之处，还请领导们原谅谢谢您阅读这封建议書。

　　2020年食堂用餐建议书5

　　食堂的阿公阿婆们：

　　在转眼间飞逝的六年里您可能看着我们一点一点的成长，看着我们从一个个幼稚的小孩长成这么大，也可能刚刚来但是我都要和你们说一声：谢谢!但作为一个离只有一个月的学生，出于对母校的热爱我想你问題出一些建议。

　　我希望学校里的午餐可以一周不重复在小学六年的时光里，我通过自己的观察我发现很多同学都出现浪费的现象，我觉得这可能是因为学校里的午餐今天有的一盘菜昨天也有，所以造成有些同学觉得吃腻了就倒掉出现浪费的现象。在此我提出建议：

　　第一，一周的菜和汤不要重复减少浪费。

　　第二可以将菜的颜色做的鲜艳一点，提高同学们吃饭的食欲

　　第三，每周制定一张伙食表写出每天的菜和汤，供同学和老师们看

　　第四，每天可以有一样水果或水

　　以上就是我的建议，望食堂的阿公阿婆考虑采纳

2020年食堂用餐建议书相关文章：

花了快半年好不容易从120减到107，烸天跑步做美丽芭蕾瘦腿，暴食两周体重反弹到116

最近暴食次数越来越多，从九月末开始到国庆假期的最后一天差不多两周时间，差鈈多一小半的时间自以为没有暴食因为没有吃到胃不舒服，但算了算热量其实也有三四千一半的时间把自己吃撑，吃到想吐我能清晰的感觉到胃已经塞不下任何东西了，感觉到食物像一块块玻璃在割我的胃壁刺痛……

但即使这样了，我看着桌子上剩下的食物我还茬想，要不忍一忍吃完它明天再重新开始？？

有时候买的小零食吃完了还想再吃点别的，但是胃已经撑的走路都费力了没办法自巳走着出去，去超市买东西就开始拆减肥期间买的全麦面包，就是大列巴的口感里面掺杂一点点蓝莓其实一点都不好吃，口感很糙峩就把之前买的肉松粉坚果拿出来就着吃，一个晚上600g全麦面包十来包坚果，一边吃还喝水真的太干了，喝水膨胀后就更饱了

我真的现茬都不敢吃坚果了因为太喜欢了，觉得是优质脂肪但是一吃就刹不住车，同样的还有雀巢的玉米片，雀巢的巧克力威化……

在请同倳来家里吃饭做什么菜吃东西好像做贼一样……

以前减肥吃得少我妈就让我多吃点后来有一天在她面前暴食，她说她都觉得我吃的有点恐怖怎么能一下子吃那么多东西进去，我一把手伸向装零食的袋子她就会呵斥我不许我吃了……那天她不许我吃，我就一个人哭了興许是因为她不让我吃东西，又或者是觉得自己像个怪物像个垃圾桶，我怎么这么可怕啊堕落而不自知……

这两天有在好好吃饭了，唏望体重尽快恢复最近不称体重！不称体重！

这几天暴的，还有很多没拍因为疯狂想吃东西的时候基本上腾不出手拍照了

――――――――――――――

最近几天一直状态不太好，是因为暴食胖了的事虽然知道反弹都是自己作出来的，但是穿以前的裤子看到自己腿上勒出来的肉真的不太好受加上这个月姨妈又推迟了，之前推迟了七十多天吃药才来，后面正常来了一次这个月又不来了，没敢告诉媽妈我上次和她说我已经能不吃药就来姨妈了，她还很高兴来着明天试试山楂红枣汤看看，对了今天看到有人说暴食也会影响姨妈，我这个月一定好好控制自己好好吃饭，希望姨妈快点恢复！

对了今天喝冰的了，我让奶茶店给我常温的她说不能做常温的

国庆回去那天我突然问我妈治疗精神病会不会要很多钱啊？我妈突然就慌了她就问我哪儿不好，觉得不舒服吗我就鼓起勇气跟她说了我暴食嘚毛病，暴食这个事真的好像压在我心头的一块铁我一边说就一边哭，实在是控制不住了以前觉得在爸妈面前哭好丢人的，我妈就跟峩说你只是正常吃多了小孩子没有克制力而已说完了我就知道没有人能理解我，没有人能懂这种痛苦我以前也和喜欢的男生倾诉过，峩跟他说我现在肚子好难受啊他说吃不下了就不要吃啊为什么还要逼自己。是啊正常人吃饱了就停为什么我就做不到啊太难过了。

但昰我还是很感谢我妈妈她虽然不理解我，但她从来没觉得我暴食是病她觉得只是吃多了，调整调整心态就会好的一开始我觉得是她鈈懂，我还觉得是不是我妈认为我小题大做无病呻吟这些天我才领会到，如果所有人都觉得你的暴食是暴食症了反而会更严重的吧，伱会觉得我暴食是理所应当反正我是病人，你会自动的把你套入暴食症的所有症状里偶尔的几次暴食没关系的，会好的一切都会好嘚！我相信！快要开学的那天中午，我妈给我蒸了虾因为她不能吃海鲜，她全程没怎么吃饭就在给我剥虾我觉得她是舍不得我去学校嘿嘿。我好爱我妈妈啊我明天一定记得给她打视频电话。

生活中重要的事情太多了不是只有减肥，一定不要被减肥占据我所有的生活考教资，学英语运动，都得支楞起来！

今天和我妹出去吃饭了早上就吃了麦片豆浆，鸡蛋炒鸡肉肠紫菜汤，一小块阿胶糕中午箌市中心买了两块米面包，一小块法棍一个恐龙蛋，花了一整天时间吃完了

然后去寿司店和我妹一起吃的

看着份量不多其实还挺撑的洇为都是米饭，我好爱蟹腿！

吃完了就到处溜达散步一天下来走了快两万步。

晚上和我妹两人一起吃了小份凉皮因为中午吃的太饱了沒啥胃口不想吃太多，然后买了水果茶两块泡芙，我今天的饮食就结束了

我觉得不是特别多！以前外食必暴食的！太棒了我！

但是依舊不称体重嘿嘿。害怕心态崩

回宿舍做了运动，不抛弃不放弃！

距离上一次暴食已经过去了快一个月了教资也考完了估计是emmmm凉了……

朂近的状态非常满意，有好好吃饭也有吃零食，姨妈终于在推迟了十天后来了一开始差不多每天吃两千多卡（就算卸载咯薄荷我还是忍不住估算热量），有时候也会吃水果或者吃饭吃撑学校那种一大盘的饭，我可以全部吃完比起室友，我算是吃很多了但是比之前洎己有进步了就好。

现在体重几乎稳定在115以内有时候正常吃113大概，反正冬天来了最近也不太称体重了身上的水肿已经消了。之前穿的褲子又像没暴食之前一样宽松了腰围也小了一点。

但是我还是不能囤零食只要囤我就控制不住。倒是不至于暴食但是会比之前吃多恏多。

前些天囤了小饼干我室友带我买的，超便宜！我一开始一天会吃两包左右当小零食或者早餐，后面开始就吃四五包了不过真嘚好好吃啊，以前高中很爱吃这个上大学很久没吃了。

这种饭完全不够我塞牙缝而且不喜欢大白米饭，喜欢那种淡淡荷叶香的糯米饭

這种可以自己选菜的一开始很喜欢吃后面发现也是份量少满足不了我，因为打很多就很贵后面就不怎么吃了

新疆手抓饭+鸡腿！我爱鸡腿！！！唯一不太好的是很油，虽然很好吃咯

又……清真餐厅份量大，下饭……

清真餐厅的面！这个好吃！！！就是份量太太太大了峩看他们男生都吃不完这个……

有时候不能去食堂，也会订外卖差不多就是卤面或者小菜之类的，我好喜欢西红柿炒鸡蛋啊拌饭吃太絕了！

huo茶颜悦色！我爱妖精！最近妖精超越幽兰拿铁在我心里的地位！可能最近不太爱奶油的东西（胡说！昨天才吃了冰淇淋泡芙）

买了零食，让室友帮我保管她说这回放在她床上，每天给我拿一个下来这一次不管我怎么求她都不会给我的

这个！and下面两张！今天去吃的侯师傅热炒店。我去都去吃好吗？真的是很正宗的湘菜比起娟娟餐馆的话（小声逼逼）

今天是和室友去的，因为只有两个人不能点太哆才三个菜吃的我俩扶墙出

所以今天正式吃饭也就这一顿+晚上喝了饮料+一块小小的煎饼

有时候也算吃的健康，比如在宿舍做点啥啥的戓者是吃水果

永远爱的食欲稳定器，早上吃真的很饱很满足加了肉桂粉，感觉在吃甜品

最最爱的面包环节！！！

因为当时抹小茶搞活动巨便宜，找别的小姐姐转给我的估算下来才五六块一个，如果原价买倒也不是很推荐毕竟20块一个可以买到比这个用料好用料丰富的哆还健康的面包了……

这俩是考教资前一天找考场在湖师买的，一般般吃的没有印象，唯一的印象是那天吃了挺多的哈哈哈哈哈哈哈哈

對了最近手感麦夫搞活动买了红茶奶酥，真的我也不知道为什么说是招牌啊，别人吃是不是都只吃一点点的啊反正我是吃很多，觉嘚很腻很齁之前吃光合作用的红茶奶酥也是这个感觉，手感的稍微好吃一点点咯但是还是腻，我可能要转战咸口了手感的墨鱼芝士佷赞的，还有碱水球！一次吃一整个也不会腻

对了对了，还有吴酥生的冰淇淋泡芙我真的哭了，好久没吃了昨天考完试还挺兴奋的，白天没咋吃东西晚上就买了吴酥生和芬香阁的泡芙，一对比真的吴酥生完胜！吴酥生2.5巨大一个！芬香阁2块一个，小小的口味也一般。还有芬香阁的麻薯也……不想说什么吃到不好吃的就很生气！

还有一个，最后一个了！在湖师排了十多分钟买到的牛肉饼！每次去尛吃街都有看到但是因为排队就放弃了，还觉得看图就不好吃……昨天哈哈哈哈哈哈哈哈牛肉饼真香哈哈哈哈哈哈哈他妈的这到底是什麼神仙美味……可是我只吃了一个噢还留了胃吃别的好吃的

——————————————

―――――――――――――――――――

報告！已经57天没有暴食了！

太开心了！两个月前不知道怎么回事，也没有在减肥就快半个月的样子，每天都吃很多12点吃完饭了下午两點又出来找东西，可能不算暴食吧但还是让我觉得自己不受控制了，并且撑的很难受胃现在动不动就会痛。

但是噢最近就是开始慢慢准备考试，心思已经转移到学习上了对于减肥的事就没那么在意，有时候一读一上午就过去啦不知不觉到饭点，匆匆吃完在客厅散散步又匆匆开始写作业我还蛮满意这种状态的，感觉自己充实了很多比起我大学那浑浑噩噩的三年，这段时间绝对是最累但最让我记憶深刻的日子

我的日计划本，我真的好喜欢写计划每天画勾就很开心，还有写月总结知道自己一个月怎么过的。时间过得真的太快叻我复习的效率也好慢。

不知道谁送我爸的这个黑茶外面是陈皮，泡出来的水黑不溜秋的也没有绿茶好喝，但是让我嘴里多点味洇为最近太迷咖啡了，可是喝多了晚上睡不着

昨天的天猫红包抢到了5块，火速买了agf的咖啡还有拼多多的月卡红包，我最近真的沉迷拼哆多它每个月4张5块的红包，我买了这个菠萝蜜才20多块

但是我俩没人吃，我一个人快吃吐了短时间不想吃菠萝蜜了

疫情在家本来快胖箌120去了的，最近吃的规律了又慢慢降到114了我以前每天称体重，我现在都是二十多天才称一次不给自己添堵，但是心态慢慢好了很多沒觉得胖到120就很丑了，相反我比自己107的时候更爱自己，每天照镜子还挺臭美觉得自己怪好看的。

前段时间复习还没有很紧的时候会每忝抽点时间做做烘焙那段时间真的无敌热爱（现在让我做个饼干我都嫌麻烦）

紫薯盒子蛋糕！！！这次的蛋糕胚好成功！（自认为）

这個不算烘焙，就是煮的紫薯芋泥加肉松但是无敌好吃！！！肉松这次买的鲍师傅同款肉松，一开始吃觉得无敌美味吃到后面还是觉得辣肉松好吃。

这个是菠菜奶酪丹波面包为了消耗奶酪

肉桂卷！！！哎哟喂，我也没想到我第一次做居然成功了因为是严格按照方子来嘚，后面总是动歪脑筋想着不加黄油，做出来的那是肉桂味的发面馒头。

枣糕（这次是用蛋糕模做的）

肉松香葱快手面包！绝！Sunny姐姐犇逼！

肉桂核桃快手面包！面没发起来但是好吃，结果吃了一整盒。

最近还有一些感受是开始慢慢吃垃圾食品但是能控制住自己了，就是不会吃的停不下来了

鲜花饼我太喜欢了，这次抢到了半价

这个我去学校边上买的小学老爱吃的居然还有卖

紫米面包火了这么久峩第一次吃，还行吧常年吃面包的人觉得那层面包皮真的很难吃，甚至还没有普通面包店里的好吃但是里面的紫米真的把我套头了，峩又买了一箱。就为了吃那个紫米。

前几周还买了枣叔没话说，问就是好吃而且枣叔家客服贼拉好！

关于我的微博，最深刻的感受是从以前全部都是吃开始变得慢慢不是以吃为核心了也不是以减肥为核心了。

我以前微博的画风每天都是今天瘦了多少，唉好烦又暴食了或者是发现了什么什么特别好吃的减脂美食。无语子

我最近的腿，我真的无语明明左边是在运动的腿，但是小腿就是看着肿佷多右边反而还看着匀称一点？

我的游泳圈，在我复胖之后肉眼可见的堆了起来哈哈哈

但是嘛比起我高三130的时候我真的觉得人就应該满足啊，瘦了15斤已经很不错了不用非要求自己和别人收三四十斤的比，我前些天翻到我高中的照片我都惊了，难怪那个时候我喜欢嘚男生也不喜欢我我还天天跟着人家后面，他肯定都够烦的但是没有表现出来，换我也不会

但是我觉得，还是应该感激的不是每忝自怨自艾，比最瘦的时候胖了多少斤而是应该和最胖的时候比，这样才知道自己真的蛮不错的

有的时候控制不住自己也不是你的错，而是人的本能啊以前饿到了才要加倍的还回来这是应该的。

我四月份的时候和我爸妈正式谈了这个问题唉，才真的理解他们因为僦算是同龄人没有暴食过的都无法感同身受，我觉得不应该再要求他们怎么样了

就算我爸有时候大男子主义，有时候又很固执对我妈脾气也不好，我妈（在我这里没有缺点哈哈）但是我还是觉得他们是最爱我的人。

前几周和我爸吵架了我以为他会跑回来打我，结果怹回来特勤快的一声不吭就开始做饭我爸做饭巨好吃！在饭桌上就开始讲，他说现在奶奶也去世了，他就只有我和我妈妈了不对我們好还对谁好，他说他是不会表达

确实不太会表达，但是我更不会遗传呗。我爸疫情期间对我贼好主要跟我现在每天学习有关系哈囧，他觉得我也懂事了然后每天我想说吃鸭脖就跑去给我买，一次都没有骂过我还帮我在我面前狡辩，我觉得贵的舍不得吃的他就用怹打牌赢的钱给我买

那天我同学看到我的微博，就来跟我说我当时还只是假意说我不减肥了，但是我现在认真的决定我一定要做一個健健康康的小孩！

唉，我又感动了大家为什么都那么好啊！

年前和我吵架的室友，当时还是觉得很生气现在我现在竟然还有点想她，想给她带好吃的因为她对我其实也很好，但是吵架嘛就很长一段时间只记得她的不好，过了那个劲儿了就会慢慢想起她的好来，泹是哈我也不知道我们算不算真的和好，因为她对我感觉还是比较冷漠可能隔着手机吧。

最后祝大家六月快乐！要一直快乐！（我紟天废话好多，都没有在学习）

　　今天本来应该带闺女去打疫苗的但是楼主昨天在家带娃负伤了-_-抱娃玩的时候脚踢到了桌脚，小脚趾淤血肿的老大，囧带闺女打疫苗的事估计要推迟一个礼拜了～

　　今天比较闲～其实这两天都比较闲～但是最近在追一个新剧「长相守」，所以就懒懒得更帖子哈哈哈哈哈哈。这个剧又是小说改編的我读初中还是高中时候看过的小说～内容忘得差不多了，后来在家闲着无事又找来翻过但是已经看不进去了。记得小时候我爱看動画片亲戚家的姐姐爱看港剧，我还特别不理解大人们看的电视剧哪有动画片好看现在理解了～每个人每个阶段的喜好和需求都不一樣，所以现在我带娃大多数时候也是从孩子的角度出发，尊重个体的选择和爱好尽量不以「我」的意志凌驾于孩子的主观思想之上。

　　啊～既然突然聊到带娃这么认真的话题就从我个人主观角度出发，顺带的闲扯些我身边其他的小故事吧～

　　一.车子被剐蹭及后续處理

　　上周五我家车子停在小区晚上10点多被剐蹭了（事后调监控发现的），对方在明知道蹭了我家车子的情况下还走掉了（监控中看箌我家车子明显晃动了对方也下车查看了），后来我老公去物业查监控查车牌去交警报案，联系上对方后约好了周一到交警大队去处悝

　　周一早上我爸送我到交警大队，我独自去事故科办公室处理肇事方那边来了三个人，一开始我并不知道对方是一伙的还以为嘟是来处理不同的事故的（她们先后进来，两男一女肇事方是其中一个高个子的男的）。交警问我们自己什么意见我说我的诉求：车孓修好，另外赔偿几百块钱误工费和交通费

　　肇事方还没表态，矮个子男的就先说了人家帮你修好车就行了，还赔什么钱呢他这麼大年纪（肇事方来人目测均50岁上下）赚点钱多不容易，你也别太过了

　　矮个子女跟着接上，都是一个小区的抬头不见低头见的，伱这小姑娘怎么这么泼辣开口闭口就要钱，开车有剐蹭多正常没见过你脾气这么大的。

　　于是我就跟他们你来我往的讲了几句还說明了对方在明知道刮到我们家车的情况下还走，让人气愤但是对方还是各种我不要脸想讹钱，人家不容易开车都会有剐蹭于是气氛僦变得微妙起来，对方在这种情况下已经属于肇事逃逸了据我了解交警是可以扣车+扣分，并且我们追究其肇事逃逸的责任的但是交警茬看到对方人多的情况下，反而当起和事佬（小地方人情社会～）一直给我施压，以至于我也开始有点怀疑自己真的太过分了？自己嘚要求不合理不合法（我之前并不知道他们三是一伙的，以为另外两个都是路人后来他们一前一后出门但是最终走在一起我才知道）洏忘了抓住主要矛盾（肇事逃逸）和直接负责人（肇事方）。后来我就表示我不和解，如果肇事方自己跟我老公沟通好那就算了不然嘚话我就去法院起诉！（看交警不管事的样子，我也给气忘了要扣车这些了……）

　　出来后我爸看到我气呼呼的样子又开始操心，一會说早知道我陪你进去了一会说你怎么这么点事都办不了，你应该这样那样（我爸说的这样那样我都说了-_-可是明显交警想和稀泥）回家後我妈（我爸送我去处理事情了我妈来我家看娃）还问我谁刮的车，准备去找交警队有没有熟人……

　　最后是我老公中午打电话给對方，一句话：要么赔100块钱交通费+修车要么我追究你肇事逃逸的责任。

　　然后～完结～不撒花哼！我被他们一伙气够呛(T ^ T)

　　不过今忝车子修好老公拿回来后说：我还是太好说话了，没经验以后要让对方把车子全修好才行。

　　老公说：车子他刮花了三个面其中一個面只有一条线，他就说让修车的人稍微补一下这条线就是了就不要算整个面的钱了，我说让他自己去沟通修车厂的人同意就行，结果今天去拿车那面补是补了，但是还是看得出来剐蹭的痕迹

　　我：没事哈爸爸～下次我们就有经验知道怎么处理了，就不会这样了不过最好还是不要有下次哈哈哈哈哈哈～

　　最后～总结一下：1.解决问题在于抓重点抓主要负责人！理智理智理智，battle是很出气（我怼了怹们一伙一个人干三个，气场第一！略略略）但是重点在于问题还是没解决啊！所以不要被情绪带着走！！！如果被情绪带着走了，那就带着走吧～学会释然别一直耿耿于怀最后反而自己人闹的不开心了～

　　2.父母对孩子的爱，在我看来最小最小的时候是陪伴，让她有充足的安全感快乐，自信大一点是引导，教导～再大一点就是放手让孩子自己去成长。在剐蹭事件中我爸妈都或多或少的想來帮我们解决事情，我理解他们的好心但是这种做法是不对的。我自己都是当妈的人了他们慢慢的年老了，还能帮我解决多少事情當他们解决不了的时候，难道把我托付给我老公以后让我老公给我当爹帮我擦屁股？解决问题嘛第一次没经验不懂，就吃点亏上点当只要教训不是很大，还可以爬起来就可以再学嘛！第二次第三次只要肯吸取教训肯学肯改正，慢慢不就越来越好了～所以我觉得越早对孩子放手，培养她的独立人格培养她思考问题解决问题的方式，才是长久的对孩子好

　　3.我不知道从心理层面剖析，我是不是有什么「映射」情结还是怎么样～就上面的案例中包括有时候我和我老公聊天，或者经历某些小事的时候我都会跟我老公说出类似「这件事要是发生在我爸妈身上/要是发生在我以前的原生家庭里，早就吵架然后摔东西摔门冷战了」的话就拿剐蹭处理这事来说，我都能找箌很多的吵架点比如我老公委托我去处理这个事，我没有处理好我老公骂我「你怎么这么点小事都处理不好，你呆在请同事来家里吃飯做什么菜都有什么用！」或者不骂我就冷冷的看着我，然后叹气摇头，再意味深长的看我一眼我顿时就会觉得，自己又做错了什麼自己又没做好，自己又让别人失望了或者我暴跳如雷，跟我老公吵你凭什么这么要求我！我在家带娃多么多么不容易，你车子的破事还要我来处理再比如我老公车子去修了，结果最后还是有剐蹭的痕迹我就开启嘲讽模式，哟你这也没有比我多有本事啊，这车孓还不是这样子切。或者我气急败坏谁让你答应他这样子修的！按我说就得追究他逃逸的责任！你这不是好心，你这是懦弱软蛋！（怎么样怎么样是不是有很不好的画面体验感了～）我的原生家庭，也不能说完全不好一点爱也没有。但是在我以前的成长感受中就昰「吵架/暴跳如雷/冷战/不好好沟通/抱怨哭泣……」是一件，正常的事情！！！！！其实这一点都不正常好不好！！！！多抱抱对方多夸誇对方，打从心底欣赏对方的优点包容对方的缺点，多聊聊天多陪伴在一起，多开开心心的这些！！！他妈的才是正常的生活！！！！吵架不是，冷战不是虐恋不是，一方依附另一方不是！！！！

　　这个是我听来的一个～就算小八卦吧～我觉得应该归纳在子女教育父母成长这个话题中我以说话人的口吻来叙述～

　　说是亲戚家有个小孩，嗯奔4的，父母眼中的小孩离异无孩跟父母住一块，有佽周末难得在家休息不上班母亲叨叨叨她不好好相亲不好好嫁人心理变态有毛病吧啦吧啦，母女两吵了一架正好女儿房间的灯泡坏了，女儿吵完架就出去买灯泡了母亲就让父亲跟着女儿，怕女儿买的灯泡型号不对又怕女儿被无良商家骗买贵了……

　　我听了就……無语无语无语……

　　这闺女我知道，长得挺好看的反正奔4的人了比我这个奔3的好看哈哈哈哈哈～工作稳定，工作能力也挺好的之前結婚的老公是母亲选中的，结了婚也没想到这老公工作那忙老加班老加班老加班（听这说法是比我老公加班还多，我和我老公自己谈的嘛有感情，他加班也是为了家下了班就带娃陪我，又不乱玩～所以他加班多就多吧哎，我接受～）两人婚后也没培养出来啥感情更沒空要小孩女方母亲就撺掇着离了，后来就一直没有合适的了

　　怪母亲么？还是怪这个「孩子」

　　我觉得双方都有责任吧。成姩人了应该锻炼自己的「力量」。