点击联系发帖人首先我个人觉得你应该找到2113头发愛出油5261的原因这个原因有很4102多一般都是当人们失眠或者神经紧张而不恰当1653控制食欲的时候，就可能会出现这种情况还有生理期以及睡眠不足也会导致出现脱发头发干枯爱出油的情况。其实按照一个比较专业的说法就是这就是气血亏虚的表现，所以我们在调节的时候必须要从中医的角度以及外用洗发水的角度去调整。
就比如说多吃一点黑色的食品会对我们的肾脏很好也可以有助于滋补养血，去血充足了那么头发就自然要好了外用洗发水就要选对洗发水的牌子以及它的成分，爱出油的话就要选择去油的以及控制油量的洗发水
调养氣血，应该因人而异总体来讲，调补脾胃是关键中医认为脾为后天之本，是气血产生的源泉如果脾胃虚弱，就算补充很多的营养物質也难以吸收利用。脾胃健康气血才能充足，气血充足头发自然会好中医讲黑主肾，黑色食品对补肾是非常好的
女生在洗头的时候可能都会用上一些护发素，营养发膜这些营养头发的东西用多了就容易使头发出油。因为不能轻易的洗干净头发干枯的妹子可以每忝使用但是头发发质稍微好一点的就一星期三次就可以了。
在选择洗发水的时候尽量选择香气自然，成分天然的如此可减少过敏源。
岼时在日常的饮食上应该多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处。
可以选择购買市场上专门去油的洗发水这样自己的头发才会越洗越柔顺，
可以换一换合适的洗发水在洗完头发之后，注意用护发素保养一下头发或者是在洗完头发之后再擦一些其他的精油什么的。
一般头顶头发特别的容易出油而发尾却干枯、毛躁，就需要购买专门油性发质的洗发水了
发丝干枯，但却又爱出油可以买护发素或者精油进行护理。或者是买专门的洗发水
